![吃荸薺好處多多 荸薺私房食譜]( "吃荸薺好處多多 荸薺私房食譜")
- 吃荸薺好處多多荸薺私房食譜吃荸薺好處多多荸薺又稱野地慄、馬蹄、馬薯，由於其生長於泥中，加上口感清脆、微帶甜味，彷彿雪梨般，因此，又有地下雪梨的美稱。在營養價值上，每100公克（約9顆）熱量更只有67大卡，除了富含水分外，其膳食纖維更高達2、1公克之高，對於改善便祕問題有不錯的效果...
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![荸薺煮熟了再去皮可以嗎？煮過的荸薺熱量低還是沒煮的熱量低]( "荸薺煮熟了再去皮可以嗎？煮過的荸薺熱量低還是沒煮的熱量低")
- 荸薺吃起來香甜可口，水分比較足，適量食用可以起到很不錯的功效與作用，是比較受歡迎的一種食物，很多人都會吃荸薺。下面，就快和本站一起了解吃荸薺的相關知識吧！本文目錄1、吃荸薺的好處2、荸薺煮熟了再去皮可以嗎？3、煮過的荸薺熱量低還是沒煮的熱量低吃荸薺的好處1、潤腸通便荸...
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![吃荸薺的好處 美味荸薺湯的做法]( "吃荸薺的好處 美味荸薺湯的做法")
- 吃荸薺的好處美味荸薺湯的做法吃荸薺的好處荸薺屬沙草科植物荸薺的球莖，多年生草本，原產印度，在我國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東等水澤地區。荸薺冬、春季挖掘上市。荸薺是其地下匍匐莖先端膨大的球莖。球莖扁圓球形，表面平滑，老熟後呈深慄殼鈀或棗紅色，有環節3～5圈，並有短...
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![荸薺蓮藕大骨湯怎麼做]( "荸薺蓮藕大骨湯怎麼做")
- 荸薺蓮藕大骨湯是一道家常菜，平日裡大骨和普通的排骨不一樣，大骨頭處理起來比較麻煩，要先將骨頭洗乾淨，用熱水燙好上鍋製作，普通的排骨只需要放到清水洗乾淨之後就可以，大骨頭比排骨的有營養價值高很多，具有補鈣，滋補氣血之功效，做之前我們可要現將骨頭處理乾淨，骨頭當中的血水不能...
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![荸薺退翳散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "荸薺退翳散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 在中國的許多藥學著作中，荸薺退翳散總是一個值得討論的話題。早在很久之前，我們的祖先就已經把它投入到醫學中了，今天我們就來看一看它的一些相關資訊。【處方】硼砂冰片麝香荸薺粉【製法】上藥研極細末。【功能主治】主宿翳。【用法用量】取少許點眼中。【摘錄】《中醫眼科...
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![荸薺的作用]( "荸薺的作用")
- 要說荸薺的作用，對於大多數人而言，荸薺的唯一作用就是食用價值，而且關於荸薺的吃法其實是很多的。在我們大部分人的日常生活中，經常可以在街邊看到一個人拖著一個板車，車上放的就是荸薺，當然這時候的荸薺是生的，而且還有黑色的皮包裹著的。但是很多人還是會去吃荸薺的，因為荸薺是...
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![荸薺怎麼吃？荸薺是啥？]( "荸薺怎麼吃？荸薺是啥？")
- 荸薺怎麼吃？荸薺是啥？荸薺是啥？荸薺是日常生活經常見到的食物，因為它的形狀比較像馬蹄，所以被稱為馬蹄。另外，荸薺也被稱為地慄，這是因為荸薺長得像栗子，味道以及功效都跟栗子相似。荸薺具有豐富的營養價值，含有豐富的磷，能夠促進人體的發育以及新陳代謝，並且還能起到一定的抗菌作用...
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![荸薺的營養價值，荸薺的功效，荸薺的作用]( "荸薺的營養價值，荸薺的功效，荸薺的作用")
- 荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人蔘。荸薺既可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品。荸薺的營養價值，荸薺的功效，荸薺的作用荸薺的營養成分每100克荸薺中含有蛋白質1.5克，脂肪0.1克，鈣5毫克。磷68毫克，鐵0.5毫克，抗壞血酸3毫...
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![荸薺的營養價值盤點 涼血解毒輔助糖尿病治療]( "荸薺的營養價值盤點 涼血解毒輔助糖尿病治療")
- 荸薺又名馬蹄，它味甜多汁、肉質潔白，很受人們喜愛。荸薺既可當水果食用也能夠做菜，是非常好的保健水果。那麼荸薺有哪些營養價值呢？什麼人不能吃荸薺呢？讓我們和本站一起來了解一下。荸薺有什麼營養價值呢？1、緩解便祕荸薺作為一種水果有很好的緩解便祕和通便的功效，因為荸薺中...
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![荸薺是蔬菜還是水果 低血壓能吃荸薺嗎]( "荸薺是蔬菜還是水果 低血壓能吃荸薺嗎")
- 荸薺是很常見的食物之一，很多人分不清楚荸薺是蔬菜還是水果，其實，荸薺是屬於蔬菜類的，但也可以當水果吃，生吃熟吃都可以。那麼，低血壓能吃荸薺嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、荸薺是蔬菜還是水果2、低血壓能吃荸薺嗎3、荸薺為什麼煮不軟荸薺是蔬菜還是水果屬於蔬菜，但...
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![荸薺的功效與作用-荸薺怎麼吃？]( "荸薺的功效與作用-荸薺怎麼吃？")
- 荸薺還有其他吃法，比如晒乾到了春天，剩餘的大量荸薺不易儲存，在安徽無為種植荸薺的農戶家裡會把荸薺放在太陽底下暴晒，這樣一來可以讓荸薺儲存更長的時間，而且晒乾後的荸薺更加的甘甜、可口。也可以製作荸薺粉，荸薺和藕一樣都可以製作成粉，然後衝飲，大家只知道有藕粉，卻很少知道荸...
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![荸薺銀耳祛暑湯 開胃化溼助眠]( "荸薺銀耳祛暑湯 開胃化溼助眠")
- 功效：荸薺，在夏季食用可以起到清熱生津，化溼祛痰、消食除脹的作用。銀耳可開胃清腸、安眠健胃、滋陰清熱、潤肺生津。其含有的豐富的膳食纖維更可以幫助胃腸蠕動，促進消化，減少脂肪吸收。長期食用富含大量天然膠質的銀耳，還有潤膚、祛除面部黃褐斑及雀斑的功效。荸薺性溫，銀耳性...
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![便祕能吃荸薺嗎]( "便祕能吃荸薺嗎")
- 便祕患者在生活中是可以吃荸薺的，但是不要食用太多就好了，因為食用太多的荸薺會導致腸道出現無法消化的情況，影響到病情的治療，所以便祕患者應該要注意自己的食用量。其實，便祕患者在生活中適當的吃一些荸薺對於治療便祕是有幫助的，所以建議大家應該要對於荸薺的營養價值有一些...
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![哪些人不適合吃荸薺？荸薺的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃荸薺？荸薺的副作用有哪些")
- 日常生活當中食物的種類是非常多的，但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害，所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物，那麼什麼人不適合吃荸薺呢，下面一起了解下吧。副作用荸薺不宜生吃，因為荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可能附著著較多的細菌和寄生蟲，所以一定...
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![荸薺的營養價值有什麼]( "荸薺的營養價值有什麼")
- 荸薺又名馬蹄、烏芋、地慄、地梨等，許多人都把它當做零食生吃，可是經過許多勤勞的婦女多加的試探，發現荸薺不僅可以生吃還可以與其他的食材搭配，做出許多美味可口的菜餚，荸薺的生脆與其他食材的交融，讓這些菜餚不僅多了香甜與爽脆，更是讓其他食材得到了更多的發揮。例如荸薺煎餅...
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![荸薺山楂粥的營養價值 荸薺山楂粥該如何製作]( "荸薺山楂粥的營養價值 荸薺山楂粥該如何製作")
- 荸薺是一種在我國多個地域均有生產的農作物，在口感上，由於荸薺有著香甜爽口的感覺，而其營養價值也極高，因此，許多人喜歡在平時將荸薺製作成各種食物來食用，荸薺山楂粥就是其中的一種。1、荸薺質嫩多津，可治療熱病津傷口渴之症，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。2、荸薺中含的...
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![吃馬蹄有什麼好處？馬蹄/荸薺的功效與作用]( "吃馬蹄有什麼好處？馬蹄/荸薺的功效與作用")
- 馬蹄，又叫馬的蹄。馬蹄，又稱荸薺，原產於印度。是一種生長在水田中的多年生草本植物，我們吃的是那呈扁圓形的地下莖。下面我們一起來了解下馬蹄的營養價值。吃馬蹄有什麼好處？馬蹄/荸薺的功效與作用馬蹄的營養價值荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長髮育和維持生...
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![荸薺怎麼吃？荸薺菜譜推薦]( "荸薺怎麼吃？荸薺菜譜推薦")
- 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。海蜇反覆漂洗乾淨，切成細絲。荸薺洗淨，去皮切叮。鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，先用旺火燒沸。加入海蜇絲、荸薺丁，再改用小火慢慢熬煮。待粳米熟爛時，下入白糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。荸薺怎麼吃？荸薺菜譜推薦吃荸薺的...
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![醬爆荸薺的做法及營養價值]( "醬爆荸薺的做法及營養價值")
- 醬爆荸薺的做法你們瞭解多少呢？這種東西是不是你們喜歡的呢？醬爆的東西你們是不是很喜歡呢？小編自己就非常的喜歡，那麼你們要不要來看看小編具體的來給你們介紹一下做法呢？我知道你們口水都流了，真正的吃貨還是要會自己動手做好一點，那麼我們下面就具體來看看吧！一、醬爆荸薺原料...
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![荸薺是水果還是蔬菜]( "荸薺是水果還是蔬菜")
- 荸薺既是水果，又是蔬菜，同時還有藥用價值。荸薺表皮紫黑，內裡肉質潔白，味道甜美多汁，口感清爽可口，因此可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸薺富澱粉，可以生食、熟食或提取澱粉，也供藥用。荸薺吃的是什麼部位：荸薺食用的是膨大的莖。荸薺是荸薺植株地下匍匐莖先端膨大的球莖，有細長的匍...
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![山荸薺的功效與作用 藥用價值]( "山荸薺的功效與作用 藥用價值")
- 山荸薺是功效非常廣泛的一種中藥材，我們在很多地方都可以用到山荸薺，山荸薺也在很多疾病的治療和緩解上有著十分重要的作用，現在我們來了解一下山荸薺。竹葉蘭ArundinachinensisBlume，以球莖或全草入藥。四季可採，洗淨，鮮用或切段、晒乾。【性味】苦，平。【功能主治】清熱解毒，除...
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![如何選購荸薺？荸薺怎麼吃]( "如何選購荸薺？荸薺怎麼吃")
- 荸薺（bíqi）古稱鳧茈，又稱烏芋。今有些地區名地慄、地梨、馬蹄。多年生草本植物，種水田中。地下莖為扁圓形，表面呈深褐色或棗紅色。肉白色，可食。荸薺味甘、微寒，滑、無毒。其功能消渴痺熱，溫中益氣，下丹石，消風毒，除胸中實熱氣，可作粉食。因為荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可...
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![玉米荸薺湯怎麼做？]( "玉米荸薺湯怎麼做？")
- 無論是北方還是南方各有各冬天的特點與寒冷。不管怎麼說，對於冷空氣我們所要做的都是要注意保暖。因此，怕冷的人要多喝點去寒的湯，這樣就會使整個人都感覺到溫暖。那麼，什麼湯去寒呢？我們都知道。荸薺是一種性情很溫和的食材，同時還可以驅寒。用它熬熟的湯是很補的。那麼我們一...
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![荸薺有什麼營養價值 荸薺的去皮方法]( "荸薺有什麼營養價值 荸薺的去皮方法")
- 荸薺有什麼營養價值荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，因此荸薺適於兒童食用。英國在對荸薺的研究中發現一種荸薺英，這種物質對黃金色葡萄球...
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![吃荸薺的功效與作用，荸薺的營養價值有哪些]( "吃荸薺的功效與作用，荸薺的營養價值有哪些")
- 荸薺，又稱馬蹄，馬蹄，即馬的蹄，原產於印度。是一種生長在水田中的多年生草本植物，我們吃的是那呈扁圓形的地下莖。在醫學上，馬蹄也佔有一席之地。馬蹄性甘味寒，入肺、胃三經。那麼吃荸薺的功效與作用，荸薺的營養價值有哪些呢？下面就快和本站一起了解吧！吃荸薺的功效與作用1...
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