![五個偏方助你緩解心靈疲勞]( "五個偏方助你緩解心靈疲勞")
- 很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？消除心理上的疲勞，這裡教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會有意想不到的效果。第一招：換個角度看世界我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的...
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![世界紛雜，你也有美麗心靈]( "世界紛雜，你也有美麗心靈")
- 美麗心靈對你來說意味著什麼？在不久之前的一次採訪時討論的這個問題讓我思考其他人會如何回答。你最看重心靈的什麼品質，哪一些品質最能表達你的想法？你可以參考下文的一些看法，但我歡迎大家的看法。美麗的心靈是……平靜——設想一個完全自由自在的心...
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![4種運動開啟心靈鑰匙 做快樂美人]( "4種運動開啟心靈鑰匙 做快樂美人")
- 心靈是一朵脆弱的花蕊，生活中的各種壓力，常讓我們的心靈墜入無底的黑暗。當心靈有訴求的時候，運動是開啟心靈暗房的最好鑰匙。以下的4種運動，就可以讓你揮去心中的不快，做一個快樂美人。1.慢跑：知性美女的歷練心作用力：消除急躁，耐心淨心20~30分鐘的慢跑，能促進大腦分泌一種類似於...
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![眼睛是心靈之窗 上班族護眼教你4款飲食搭配]( "眼睛是心靈之窗 上班族護眼教你4款飲食搭配")
- 我們都知道，眼睛是人們在生活中重要的器官，眼睛是心靈之窗，明亮的眼睛更加動人，可是上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。希望可以...
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![用舞臺慰藉受傷心靈]( "用舞臺慰藉受傷心靈")
- 演員是觀眾，觀眾也是演員。彼此通過舞臺演出自己的故事，釋放自己，而達到心理治療效果。被形容為智慧女巫的龔¤博士，67歲，20多年來從事心理劇治療研究，並從中結合東方哲學思想精髓，創出易術治療法。心理劇導師著名的心理劇導師龔¤博士。一頭及腰長髮，打扮樸素，眉宇間...
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![高校現在流行“心靈同居”]( "高校現在流行“心靈同居”")
- 大學生校外租房同居已不是什麼新鮮事，各方面對此也是褒貶不一，隨著網路的應用和普及，一種新的同居方式“心靈同居”近來也在高校學生中著實火了一把。“在虛擬社群裡可以完全無需受任何社會道德的約束，可以同時有幾個同居密友，非常輕鬆。我們不少同學都有這樣的生活”一位有四...
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![男女心靈有別？]( "男女心靈有別？")
- 在一定程度上我們可以從心理活動中分辨出一個人是男是女。研究兩性心理差異的心理學家約翰·格雷比喻說男人來自火星而女人來自金星。因此瞭解異性之難如同瞭解外星人，偏偏大多數的人都需要和外星人戀愛結婚，因此不論多麼困難我們都需要去了解他們。男人喜歡去釣魚原...
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![嫉妒是通往心靈地獄的橋樑]( "嫉妒是通往心靈地獄的橋樑")
- 嫉妒是通往心靈地獄的橋樑嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒，另人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才學他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人的妻子漂亮他嫉妒，別人學歷高他嫉妒。好嫉妒的人總是40歲的臉上就寫滿50歲的滄桑。好嫉妒的人往往自...
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![學會讓心靈富足 擁抱著健康快樂]( "學會讓心靈富足 擁抱著健康快樂")
- 目錄：第一章：學會讓心靈富足擁抱著健康快樂第二章：讓音樂為心靈減壓第三章：遠離壓力保持健康心情讓你的心靈起飛當今社會，各方面的壓力讓我們的心靈負荷不了，長此以往，心理很容易受傷，因此我們必須給心靈減壓，如何減壓呢？其實保持心靈富足，這是一種很好的減壓方法，下面小編教大家保持...
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![怎樣給你的心靈排排毒]( "怎樣給你的心靈排排毒")
- 想必大家都聽過一句話：愛笑的女孩子運氣不會太差。其實，無論男女老少，如果整天悶悶不樂、讓自己沉浸於負面情緒中，就算有再多機會擺在眼前也難以把握住。長期以往，不僅讓自己陷入諸事不順的死迴圈中，甚至會影響健康。想要散發正能量，需要從改變自己開始做起。怎樣排出心毒、好運...
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![讓音樂撫慰我們的心靈]( "讓音樂撫慰我們的心靈")
- 時下，隨著都市生活節奏的加快與職場壓力的增大，導致越來越多的人處於亞健康狀態，職場焦慮症、抑鬱症、精神與心理障礙等疾病困擾著都市人，嚴重影響著人們的生活質量。有專家稱，音樂療法可以有效地幫助人們擺脫這些心理疾病的困擾。音樂治療作為一種特殊的心理治療手段，形成於上...
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![年輕白領警惕患上“心靈感冒”]( "年輕白領警惕患上“心靈感冒”")
- 年輕白領警惕患上心靈感冒年輕白領警惕患上心靈感冒重慶白領陳非失戀後成了購物狂，5張額度上萬元的信用卡幾乎每月都會刷爆……記者近日走訪重慶多家心理診所，陳非並非個例，前去就診的年輕白領絡繹不絕。一些心理專家表示，隨著生活節奏的加快、競爭的日益激烈，年...
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![孕期請保護好您的“心靈之窗”]( "孕期請保護好您的“心靈之窗”")
- 1.眼睛淚液較粘稠懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。2.眼睛易有疲勞感、乾澀懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，而且容易出現水腫，淚液也不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、疲勞及異物感等症狀。戴隱形眼鏡的...
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![九大心理按摩給你的心靈鬆綁 讓你更健康]( "九大心理按摩給你的心靈鬆綁 讓你更健康")
- 心理按摩對於精神緊張的現代人來說，是一劑特殊的放鬆良方，它會讓你的心理和身體更健康。1、幽默。幽默是一種美麗的轉化劑，它可以使煩惱化為歡暢，能夠讓痛苦變為愉快，將尷尬變為融洽，有利於調節情緒和消除身心疲勞。目前，美國一些科研機構已經推行幽默療法，此療法使許多患者全身...
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![如何跟婆婆溝通 讓婆婆成為你的心靈之友]( "如何跟婆婆溝通 讓婆婆成為你的心靈之友")
- 在婆婆和媳婦的相處之道中，需要注意的地方很多，而在處理婆媳關係的時候，也更需要花費心機。能否和老公感情和諧恩愛到白頭，很大一部分就取決於婆媳關係。那麼，如何跟婆婆溝通，讓婆婆成為你的心靈之友，趕緊跟小編一起來學習下跟婆婆相處的五大祕訣。婆媳相處祕訣一：瞭解你的婆婆是...
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![回家過個年給你的心靈來個解脫]( "回家過個年給你的心靈來個解脫")
- 回家過個年給你的心靈來個解脫回家過個年給你的心靈來個解脫一、被罵窩囊想自殺個案：這位公務員撥通危機干預中心電話的原因，是因為鬱悶得想自殺。去年年關，他想到自己來年已是40歲，仍是正科。自己業務能力強，業績有目共睹，但當年和自己一起提科的人，大都已提副處，有的甚至已是正...
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![表情識別測試 破譯心靈密碼]( "表情識別測試 破譯心靈密碼")
- 職場、情場、商場等都離不開與人打交道，在選擇與什麼樣的人打交道時，只有將人讀懂了、看清楚了、想明白了，才會遊刃有餘的輕鬆走向成功之路。微表情，是內心的一種自然的流露與掩飾，即使再能裝的人，遇到有效地刺激後的第一瞬間出現的微表情，都能反映當時其內心最真實的祕密。那麼...
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![17個女性減壓祕訣 放飛你的心靈]( "17個女性減壓祕訣 放飛你的心靈")
- 目錄：第一章：17個女性減壓祕訣放飛你的心靈第二章：9種食物幫助女人減壓第三章：職場女性減壓法則學會發現快樂現在的女人承受的壓力是很大的，因此一定要適時的給心理減壓，那麼如何減壓呢？職場女性減壓祕方有哪些？接下來小編推薦一些女人減壓祕訣，以及推薦一些減壓食物。17個女性減...
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![最早股民蔣介石 炒股為何成其一生的心靈傷疤]( "最早股民蔣介石 炒股為何成其一生的心靈傷疤")
- 中國股票市場形成較晚，但蔣介石卻是最早一批入市者之一。大概在1916年，深諳西方經營之道的孫中山先生為了籌措革命經費，派朱執信寫了一份申請書交給“北洋政府”農商部。申請在上海創設證券物品交易所，經營證券、花紗、金銀、雜糧、皮毛等，資金總額定為當時國幣500萬元。為“...
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![助你化解壞情緒的心靈處方]( "助你化解壞情緒的心靈處方")
- 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。1、學會沉默有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對...
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![十大勵志動畫電影排名，《瓦力》《獅子王》放鬆心靈]( "十大勵志動畫電影排名，《瓦力》《獅子王》放鬆心靈")
- 動畫電影好看在哪裡呢？就是不用費腦子，笑就完了，哈哈大笑或者莞爾一笑都可以，心靈上很放鬆，不像看劇情電影一樣老是揪著一顆心，下面，就快和本站一起了解十大勵志動畫電影排名吧！十大勵志動畫電影排名NO.10《加菲貓1》，NO.9《汽車總動員》，NO.8《料理鼠王》，NO.7《別惹螞蟻》，NO.6《衝...
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![如何給心靈減壓？和朋友聚會]( "如何給心靈減壓？和朋友聚會")
- 如何給心靈減壓？和朋友聚會如何給心靈減壓？做出戰略計劃否則生活和生活裡的所有壓力就會撲面而來。列一個單子，寫下你想要的十件東西，可能有買一棟房子、健身、更多的外出遊玩、度假、和某人約會等。然後想想你如何能達到那些目標並朝著那個方向開始努力。和朋友聚會主動邀請...
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![一生必看10部經典電影，《阿甘正傳》《美麗心靈》是勵志電影代表作]( "一生必看10部經典電影，《阿甘正傳》《美麗心靈》是勵志電影代表作")
- 勵志電影不僅僅可以給觀眾帶來眼睛上的享受，還可以賦予你心靈的力量，讓你發現生活中的美好，對生活重拾信心。下面，就快和本站一起了解一生必看10部經典電影吧！一生必看10部經典電影10、《光輝歲月》，9、《永不妥協》，8、《當幸福來敲門》，7、《週末午夜光明》，6、《末路狂花》，5、...
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![夫妻如何快樂相處 學會交換心靈溝通]( "夫妻如何快樂相處 學會交換心靈溝通")
- 夫妻是世界上最親密的關係，而這種關係跟血緣無關。但即使是這樣的親密關係中，也是有一些禁區的，還有一些可以讓感情更加美好的技巧。夫妻關係是一種最親密的人際關係。兩個獨立的個體如何結合成一個和諧的整體，夫妻間怎樣善於營造溫馨融融的家庭氛圍，這也是一門生活的藝術。夫...
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![如何讓你的心靈徹底得到放鬆]( "如何讓你的心靈徹底得到放鬆")
- 如何讓你的心靈徹底得到放鬆如何讓你的心靈徹底得到放鬆從心理學角度講，培養活在當下的意識有助減壓，提高效率，享受生活。想達到這個目標，只需常做5件事。1、寫書法。寫書法需要全神貫注，無形中擺脫各種煩惱和壓力。同理，做園藝也能進入忘我境界。2、深呼吸。面對壓力時，人的自...
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生活科普幫
