![知名臺灣酵素排行榜，姿美堂複合果蔬酵素粉價效比高]( "知名臺灣酵素排行榜，姿美堂複合果蔬酵素粉價效比高")
- 臺灣的保養品是非常出名的，尤其是酵素類，成分天然功效全面，不僅可以促進新陳代謝，還有一定的瘦身功效，非常推薦給想要維持身材的朋友。下面，就快和本站一起了解知名臺灣酵素排行榜吧！知名臺灣酵素排行榜1、姿美堂複合果蔬酵素粉，2、麥弗遜酵素原液飲品，3、佰納吉SOD螯合酵素液，4、L...
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![瘦背小動作 美背+矯正姿勢]( "瘦背小動作 美背+矯正姿勢")
- 瘦背小動作美背+矯正姿勢瘦背小動作一：矯正姿勢瘦背小動作步驟1、全身向上下拉伸地站立，背單肩包時，注意手握提手根部的位置，手肘自然下垂，抬頭挺胸。溫馨提示：如果手握的位置偏上，肩部會被單肩包的重量而影響，上身向前傾，容易造成弓背。瘦背小動作步驟2、穿高跟鞋走路時，腳趾稍稍...
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![美容課堂 冬日護膚的要點]( "美容課堂 冬日護膚的要點")
- 冬日護膚三大誤區1、洗過熱的熱水澡媽媽認為天氣冷了，該給寶寶洗個“熱呼呼”的澡，免得寶寶著涼受凍。其實，過熱的水溫會使寶寶的面板失去油分，並且緊繃。建議：最好還是選用四十度左右的溫水浴。2、直接把潤膚露倒在寶寶身上很多媽媽擦潤膚露貪快，會直接倒在寶寶身上。其實，這樣...
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![4姿勢 做sexy美人]( "4姿勢 做sexy美人")
- 想在冬日依然做個SEXY美人？那你都為此做了哪些努力？親愛的，減肥不是一件容易的事，只要掌握方法就能事半功倍！今天姐妹們就一起來學學走路減肥法吧~一、走路減肥的效果經多次實踐證明，你用最快的速度行走會比最慢的跑步減肥效果更好，如果你能每天堅持走路減肥40-60分鐘，你就會減掉...
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![換種坐姿塑造美腿]( "換種坐姿塑造美腿")
- 你想擁有一雙引以為傲的美腿嗎？淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九十度角開啟，再用手輕輕按...
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![高緯竟讓馮小憐在上朝時躺於朝堂上搔首弄姿]( "高緯竟讓馮小憐在上朝時躺於朝堂上搔首弄姿")
- 馮小憐，本是原來北齊後主高緯的皇后旁邊的一名聰明靈巧的婢女，原名鄭兒，只因高緯皇后穆邪利失寵，便作為一顆棋子，將她進獻給了昏庸好色的高緯，想要借馮小憐鞏固自己的位置。馮小憐沒有辜負穆邪利的期望，她能歌善舞、年輕貌美，很快就贏得了北齊後主高緯的寵愛，被封為了淑妃，高緯對馮...
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![美容學堂：美白祛斑寶典]( "美容學堂：美白祛斑寶典")
- 現代新的美白理念，追求的不僅僅是淺色肌膚，不產生斑點、粗糙、老化和變黑，更多的是為了永久地令肌膚健康，散發出自然白皙的光澤，是一種全面和諧的肌膚美。如今的美白產品除了混合多種不同的美白成分，使用植物性、天然性成分外，將美白與防晒、保養(保溼、美白、滋潤、夜間修護)相...
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![美容課堂 藥皂的美麗功效]( "美容課堂 藥皂的美麗功效")
- 紅色藥皂：刺激性最強紅色藥皂的刺激性最強，並有特殊氣味。因其新增物是酚類化合物，因此這類藥皂多數是紅色的，俗稱來蘇皁。因其對面板刺激比較強，面板過敏及有傷口的人不適合使用，即便是沒有損傷的面板，也最好不要長期使用。除洗手消毒外，還可用它來擦拭傢俱、燈具等。目前市場上...
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![打造性感美背的正確坐姿]( "打造性感美背的正確坐姿")
- 夏天來領，一展誘人美背風采的時候到了。各位美眉調整下平時的坐姿，就能輕輕鬆鬆擁有如此美背！穿高跟鞋：穿適當高度的高跟鞋，人會不由自主的縮小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免腳趾變形。背靠牆壁：由後腦勺起，雙肩，臀，腳後跟這四個部位全部貼住牆壁，將此動作養成每日的習慣，每次至少10分...
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![美容課堂 面膜知識一二三]( "美容課堂 面膜知識一二三")
- 想要水嫩的臉頰，又想要偷懶省事，最快的方法就是花幾個小錢，買些面膜回來，開啟包裝，再把面膜往臉上敷個十幾分鍾，保準你馬上就有臉見人了！面膜為什麼如此神奇？利用冷縮熱脹的道理，臉上敷上面膜後，面板因為與外界的空氣隔絕呈封閉狀態，三五分鐘後面板表面溫度升高，促使毛細孔張開，面板吸...
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![古人睡覺名堂多 睡姿睡向有講究]( "古人睡覺名堂多 睡姿睡向有講究")
- 睡眠之法，自古就有人研究、探討。以明末清初大醫家曹庭棟總結得尤為系統，其“操、縱二法”更為人們所推崇。“操”則須先“貫想頭頂”(意念領先)，而後“默數鼻息”(用鼻子呼吸，並默記其次數)，然後再“返觀丹田”(再把意念收回到自己的丹田中來)。如此反覆多次，便可使“心有著落...
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![泡腳+好坐姿 打造修長美腿]( "泡腳+好坐姿 打造修長美腿")
- 泡腳，讓腿部不再水腫泡腳可以達到疏通全身經絡，提升雙腿機能的目的。泡腳時最好準備一個大大的足浴桶，讓小腿也享受到泡浴，效果會更好。而且，水的溫度不宜過熱，控制在50°c左右即可，最好在水中加入藏紅花。連續泡足一個星期，你會發現暢通的血液迴圈帶走了腿部代謝過程中的毒素...
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![錯誤的走姿 讓你遠離美腿]( "錯誤的走姿 讓你遠離美腿")
- 修長的美腿是每個美眉都想要的，但在不經意間你已經跟美腿錯夠了，知道為什麼？那就是錯誤走路的姿勢。錯誤的走姿讓你遠離美腿走路的姿勢不好，會導致腿部肥胖，腿部變形。象美腿的MM可要注意嘍，編輯盤點幾種容易使腿部肥胖的錯誤走路姿勢，你的正確嗎？五種令腿肥胖的錯誤走姿踢著走有...
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![美容課堂 玫瑰美容效果卓越]( "美容課堂 玫瑰美容效果卓越")
- 玫瑰花系採摘薔薇科落葉灌木植物，具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤澤，是廣泛栽種的觀賞花卉，同時它又具有很高的經濟價值，在醫藥、食品、化妝品工業有廣泛用途，也是一種天然美容花卉。對玫瑰的認識及其作用早在中國古代就有記載。《食物本草》稱其“主利肺脾、益肝膽、辟邪...
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![探索美姿秀現象，解密美姿秀被妊娠紋患者瘋轉的緣由]( "探索美姿秀現象，解密美姿秀被妊娠紋患者瘋轉的緣由")
- 妊娠紋一直是人們爭相探討的問題，因為它的反覆性，使它變成女性朋友們的頑疾。在妊娠紋患者一直瘋轉的一款去紋神器美姿秀，今天為大家梳理一下。探索美姿秀想象，解密美姿秀被妊娠紋患者瘋轉的緣由先給大家介紹一些注意的事項，對妊娠紋修復有很大幫助的要避免攝取太油、太甜、太...
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![日常小姿勢打造性感美背]( "日常小姿勢打造性感美背")
- 穿高跟鞋：穿適當高度的高跟鞋，人會不由自主的縮小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免腳趾變形。背靠牆壁，由後腦勺起，雙肩，臀，腳後跟這四個部位全部貼住牆壁，將此動作養成每日的習慣，每次至少10分鐘，習慣抬頭挺胸的感覺。常照鏡子常常檢視自己的姿勢，時時提醒自己要抬頭挺胸。擴胸健康操：雙...
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![走姿不當讓你美腿變“象腿”]( "走姿不當讓你美腿變“象腿”")
- 1、踢著走有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢著走的習慣。踢著走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上提！所以。走路的時候腰部部恨少用力、好假走小腫步一般。如果你人跟著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿都變粗...
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![林肯紀念堂在美國哪個城市]( "林肯紀念堂在美國哪個城市")
- 華盛頓。林肯紀念堂是紀念美國總統林肯而設立的紀念堂，位於華盛頓特區國家廣場西側，阿靈頓紀念大橋道前，與國會和華盛頓紀念碑連成一直線。林肯紀念堂由美國國家園林局管理，常年免費對外開放。...
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![美型塑體從坐姿開始]( "美型塑體從坐姿開始")
- 久坐傷身彎腰駝背害處大2002年，美國總統健康及運動委員會（ｐｒｅｓｉｄｅｎｔ‘ｓｃｏｕｎｃｉｌｏｎｐｈｙｓｉｃａｌｆｉｔｎｅｓｓａｎｄｓｐｏｒｔｓ）為應對久坐的生活方式所帶來的日益嚴峻的問題創造了一個新詞──體力活動缺乏綜合症（ｓｅｄｅｎｔａｒｙｄｅａｔｈｓｙｎｄｒｏｍｅ）。專家稱：有關體力活動缺乏綜合症的研究表明，久坐數個小時可能引發腰痛、高膽固醇、糖尿病及肥胖症等多種疾病。換句話說，不...
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![塑性感美背的小姿勢]( "塑性感美背的小姿勢")
- 每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響減肥的效果。我們提醒您！不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。穿高跟鞋：穿適當高度的高跟鞋，人會不由自主的縮小腹，挺胸。但鞋跟不宜太高，以免腳趾變形。背靠牆壁由後腦勺...
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![美姿秀使用記錄，終於明白美姿秀好評多的原因]( "美姿秀使用記錄，終於明白美姿秀好評多的原因")
- 懷孕中的女人散發著母性的光輝，是女人一生中最幸福的時刻，也是最美的樣子。但幸福也同樣伴隨著煩惱，例如妊娠反應和妊娠紋，但只有來之不易的幸福才能感受深刻呀！所以說寶媽們，一定要有個好心態，積極樂觀的看待問題，待到產後一併消滅掉！今天專家就帶來了解決產後女性苦惱的良藥，美姿...
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![當心不良睡姿會破壞美胸]( "當心不良睡姿會破壞美胸")
- 想要擁有健康美麗的胸部嗎？現在就糾正你的不良姿勢，這樣胸部就會日漸美麗起來。駝背：駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育。所以女性...
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![蔡依林的美肌課堂]( "蔡依林的美肌課堂")
- 蔡依林幾近完美的身材、時尚的特製近年來愈加顯現，她聲稱性感的造型是引人入勝的關鍵，而她最引以為傲的正是她妖嬈的曲線和絲滑的肌膚，這位歌壇小天后到底有什麼美容護膚的祕方呢？JOLIN的美肌魔咒肌膚之於女人，如同花瓣之於花朵。對自己肌膚有著嚴格要求的蔡依林即使在擋期無...
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![塑造性感美背的小姿勢]( "塑造性感美背的小姿勢")
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![美容課堂 橄欖油的8大作用]( "美容課堂 橄欖油的8大作用")
- 橄欖油本身就非常美味，所以在做許多菜時無需太多調料。你只要將食物和油混合，即可靜靜享受橄欖油的特有芳香。用橄欖油製作的食物，脂肪含量要比其他食用油做出來的低，可以有效地控制體重。橄欖油在高溫下性質穩定，尤其在中餐的煎、炸、烹、炒之後，仍然不用擔心油煙處處，菜餚的味...
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生活科普幫
