![兩週減6斤！試用鄭多燕減肥法親身感受！]( "兩週減6斤！試用鄭多燕減肥法親身感受！")
- 第一次聽到鄭多燕是兩年前女性朋友的驚呼嚷嚷，當時我瞥了一眼網路畫面冷哼了一聲，斥之以鼻。不過又是一個減肥操，用自己當活招牌，動作簡單，沒什麼特別之處。直到最近親身體驗之後，才驚覺其中看似簡單卻暗藏玄機的動作設計。我實驗後證明只花了兩週變瘦下約三公斤，手臂、腰臀和大...
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![寶寶臍帶繞頸兩週怎麼辦]( "寶寶臍帶繞頸兩週怎麼辦")
- 很多的孕婦在懷孕到晚期的時候做產檢，總是會發現胎兒出現繞頸的現象，我們都知道其實這對於胎兒的一個健康成長，是會帶來不利影響的因為它容易導致胎兒窒息，所以說面對這個問題，孕婦們絕對不可輕易的去忽視，一定要接受醫生的建議正確的去處理，下面去詳細瞭解一下寶寶臍帶繞頸兩週...
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![懷孕兩週出血怎麼辦]( "懷孕兩週出血怎麼辦")
- 很多年輕的孕媽媽因為第一次沒有經驗，對於懷孕初期的一些現象沒有很多的瞭解，所以會顯得很緊張憂慮，那麼，很多孕媽媽們反應了，對於懷孕初期有少量出血的現象是不是正常的呢？下面，小編就來給大家說說懷孕初期需要注意的事項有很多，很多孕婦在懷孕初期會出現陰道出血的情況，那麼懷孕...
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![超簡單馬步瘦腿操 兩週立刻見效]( "超簡單馬步瘦腿操 兩週立刻見效")
- 馬步瘦腿操步驟：兩腿分開1、腿分開與肩同寬，將重心集中在身體中央。雙腿站過寬重心會太低，站過窄重心會太高，都不利於下面的動作。雙手平舉2、保持重心將兩手伸直舉在胸前，這個動作有助於拉伸身體兩側的肌肉線條，也有助於將下蹲後重心向前修正，不至於下蹲後向後跌倒。兩腿半蹲3...
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![翹臀三步驟 兩週打造緊翹臀]( "翹臀三步驟 兩週打造緊翹臀")
- 一、塑造纖細美腿小腿+大腿前側的運動：1、上身挺直站好。2、呈邁步向前的姿勢，在此基礎上，右腳的後腳跟離地。3、抱住右腿膝蓋，抬腿至胸部的高度。4、抬起左腳後腳跟，同時抱緊右腿拉向胸部。5、一邊走一邊進行上面的運動，連續做4次後換另一條腿，方法同上。小腿+大腿外側的運動：1...
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![兩週寶寶一日飲食介紹]( "兩週寶寶一日飲食介紹")
- 兩週寶寶我們說他們可以吃什麼，目前還這麼脆弱的一個小寶寶要吃什麼才能夠快高長大呢？這是爸爸媽媽們非常關心的問題，關注孩子的飲食這是對的，絕對沒有錯的，那麼小編下面就來給各位介紹一下兩週寶寶的飲食，我知道你們一定不知道具體要怎麼做，那麼我們就一起具體來看看吧！一、一日...
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![跳繩減肥的最佳時間 兩週狂減15斤]( "跳繩減肥的最佳時間 兩週狂減15斤")
- 春天的生命氣息總跳繩減肥的最佳時間是很旺盛，萬物都在生長，在這個季節女人也不例外，身體各機能都在慢慢的改變，更需要讓自己變得充滿跳繩減肥的最佳時間活力，是時候運動運動了。而春季最佳減肥運動就是跳繩。跳繩減肥一天中的時間段：最好是你有固定的時間。像下午5-6點吃飯前...
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![36周臍帶繞頸兩週的注意事項]( "36周臍帶繞頸兩週的注意事項")
- 臍帶使我們的小孩子在小小年紀就承受著巨大的身體折磨，我們看到過身邊很多的朋友的孩子出現過各種各樣的臍帶情況，為此家長們也想盡各種辦法給我們孩子進行醫治，這種情況是小孩身體某一方面機能不正常的表現，包括我們自身也時常出現這種情況，很多人對於這種情況不是很瞭解，也不...
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![兩週減10斤的健康減肥食譜]( "兩週減10斤的健康減肥食譜")
- 目前，我國城市居民每人每天油脂平均消費量已近50克，是世界衛生組織推薦量(25克)的2倍。值得注意的是，植物油也不能吃得太多，還要警惕飲食中那些看不見的脂肪，如葷湯、乾果、奶及奶製品、烘烤食品等。兩週減10斤的健康減肥食譜早餐：一小袋雜糧(100克)，一個雞蛋，一碗豆漿，少量蔬菜。...
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![39周臍帶繞頸兩週怎麼辦？]( "39周臍帶繞頸兩週怎麼辦？")
- 很多女性朋友在孕晚期的時候都會發現寶寶有臍帶繞頸的情況，臍帶繞頸對於胎兒的健康會造成一定的影響，當胎兒在不斷的活動當中，很可能由於臍帶的纏繞而出現呼吸困難的情況，下面小編來介紹女性朋友在懷孕39周時，發現胎兒臍帶繞頸兩週應該注意的一些事項以及緩解方法。1、學會數...
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![獨創爛豆減肥湯 兩週狂瘦18斤減肥經驗]( "獨創爛豆減肥湯 兩週狂瘦18斤減肥經驗")
- 我屬於超級愛吃、懶動的懶美人，要我東奔西跑準備東西，或是煞有介事地做運動都很難。辦法純粹是逼出來的，就根據自己看女刊的經驗，選擇利水、解毒的綠豆和紅豆，還有稍微有點減肥常識就知道大名的山楂。對了，還有能豐胸的紅棗，本著好喝又經濟的原則組合在一起！於是，我的獨創爛豆減肥...
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![芹菜與圓白菜一起吃 兩週大腿瘦一圈]( "芹菜與圓白菜一起吃 兩週大腿瘦一圈")
- 圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素c，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶。芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。芹菜有助於消化蔬菜減肥瘦腿食譜材料：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。做法：1、圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半...
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![三組動作 兩週減背部贅肉]( "三組動作 兩週減背部贅肉")
- 從來不把肩部鍛鍊當一回事？你錯了！健美勻稱的肩膀使你看上去更苗條，更年輕。美麗的肩膀可以平衡臀部和大腿，起到改善整體姿態的作用。而且，因為女性上半身的脂肪較少，只要你認真學習下面這套小個動作，在兩個星期內就會收到效果了！等什麼，還不把壓在衣櫃底的迷人小背心翻出來晒晒太...
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![快速有效瘦腹七個小偏方 兩週變身小腰精]( "快速有效瘦腹七個小偏方 兩週變身小腰精")
- 小腹突出、贅肉積聚是眾多女性都會遇到的問題，但是這又很難才能減掉。那麼今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用拼命節食，你也能輕鬆瘦下腰腹。1.晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的...
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![寶寶偏小兩週怎麼辦]( "寶寶偏小兩週怎麼辦")
- 嬰兒在靠著母體的羊水來吸收營養，孕婦吃了多少東西，運動量是多少，都會影響到肚子裡小寶寶的發育。有的孕婦看起來顯得比較薄弱，肚子沒有一般月份的人的肚子大，這種情況基本上是因為母體吸收的營養過少，導致胎兒成長遲緩，但是不排除有的孕婦的懷孕症狀屬於後懷，這樣就顯得不如別人...
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![臍帶繞頸兩週]( "臍帶繞頸兩週")
- 臍帶繞頸兩週在妊娠的期間是一種比較正常的現象，作為父母的就不要太擔心，因為準媽媽在懷孕的期間，臍帶纏繞著嬰兒的話是一種常見的現象，對孩子沒有影響，孩子利用自己的活動性來將臍帶解開。如果覺得不放心的話可以多去醫院做一些檢測性的工作，這樣就可以看到嬰兒的情況了。作為...
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![月經推遲兩週是什麼原因？]( "月經推遲兩週是什麼原因？")
- 月經推遲是很多女性都會發生的情況，但是推遲的時間過長就應該引起重視。月經推遲長達兩週之久，應該考慮是否懷孕，如果經過檢查之後確定沒有懷孕，那就是其他原因導致。接下來我們就來看看月經推遲兩週的原因有哪些吧。（1)懷孕可在月經延遲7天后，可用早孕試紙測試尿液，若為陽性很...
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![蕭亞軒減肥法 兩週減掉12斤]( "蕭亞軒減肥法 兩週減掉12斤")
- 蕭亞軒的性苗條身材一直都俘獲了歌迷的心，曾經肥胖的她是哦用什麼樣的方法呢？下面一起來分享蕭亞軒的減肥經驗，跟著她一起瘦身。Elva瘦身妙招看著她纖細的身形，你一定不會相信Elva是個不忌口的人，大家會吃的麻辣鍋、炸物、飲料，她都來者不拒，難道是因為天生麗質的關係，所以怎麼吃...
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![人流後兩週出血怎麼辦]( "人流後兩週出血怎麼辦")
- 人流是很常見的，女性在選擇人流手術的時候，一定要注意要根據自身情況進行，女性如果不要想要寶寶，都是要進行避孕，否則做一次人流對身體就會有損害，嚴重會影響到以後生育，那人流後兩週出血怎麼辦呢，對此也是很多女性不清楚，下面就詳細的介紹下這類問題。人流後兩週出血怎麼辦：人工流...
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![胎兒臍帶繞頸兩週怎麼辦]( "胎兒臍帶繞頸兩週怎麼辦")
- 懷孕生子對於一個女人來說是一件非常重要的事情，因為這將是女人一生中的轉折點。同時也是女人必須要經歷的一個階段，女人在懷孕的時候可以說是比較幸福的，因為在懷胎的十個月裡面，女人可以當一次皇后，可以享受一下皇后的待遇。不過在這期間也會有一些小小的痛苦的。雖然說女人...
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![兩週寶寶有蛀牙怎麼辦好啊？]( "兩週寶寶有蛀牙怎麼辦好啊？")
- 長蛀牙是現在很多孩子一點常見的牙科疾病，蛀牙又叫做齲齒，現在長蛀牙的孩子年紀有越來越小的情況，有的寶寶兩三歲就開始長蛀牙了，蛀牙雖然不是什麼大病，但是如果蛀牙疼痛起來的話還是非常難受的，孩子會啼哭不止非常痛苦，下面就為大家來介紹一下，孩子的齲齒問題。治療的方法是需要...
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![豐胸動作兩週見效]( "豐胸動作兩週見效")
- 直接按摩胸部由下往上、由內而外地撫摸乳房，用適當的手部力量交替來回按摩雙乳各2分鐘。條件允許的話，可伴以使用美胸產品或是身體按摩油，能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。輔助緊實肌肉方法一：挺直身體，雙手合十，左右手掌同時施力並互相推擠，吸氣時停頓，吐氣時用力，每...
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![超簡單馬步瘦腿操 兩週減大腿內側肥肉]( "超簡單馬步瘦腿操 兩週減大腿內側肥肉")
- step1：腿分開與肩同寬，將重心集中在身體中央。雙腿站過寬重心會太低，站過窄重心會太高，都不利於下面的動作。step2：保持重心將兩手伸直舉在胸前，這個動作有助於拉伸身體兩側的肌肉線條，也有助於將下蹲後重心向前修正，不至於下蹲後向後跌倒。step3：兩腿半蹲，不要蹲過低，大腿感覺酸酸...
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![懷孕兩週的表現是怎樣的]( "懷孕兩週的表現是怎樣的")
- 懷孕兩週的表現是怎樣的？很多女性對懷孕的孕期表現還不清楚，特別是懷孕兩週的表現，因為在第二週的時候，女性的體溫變化會提示是否進入排卵期，也就是在月經期的13-20天，是最佳的懷孕期，這時候女性就可以保持愉悅的心情，同時丈夫也要注意禁忌菸酒、咖啡等。而具體的懷孕兩週的表現，...
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![祛斑的方法 連喝兩週這一物臉上的斑竟不見了]( "祛斑的方法 連喝兩週這一物臉上的斑竟不見了")
- 連喝兩週什麼東西臉上的斑點竟不見了呢？在生活中，臉上長斑是一件很不光彩的事情，特別，對愛美的女人來說是非常有損形象的，那麼，你知道祛斑的方法有哪些嗎？美白祛斑怎麼做呢？祛斑小妙招有什麼呢？來看看吧！>>>幾毛錢的它敷在臉上竟能祛斑每天喝兩杯檸檬水，連續喝了兩週後，變化太多了多...
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生活科普幫
