![老年人養生 降血脂需多吃6種蔬菜]( "老年人養生 降血脂需多吃6種蔬菜")
- 老年人的體質和中青年人比起來要特殊許多，所以這類人是最容易受到高血脂侵襲的群體，因此，老年朋友在日常的生活中要做好保健工作是非常有必要的。今天小編就為大家介紹一下老年人降血脂的一些蔬菜，一起來看看吧。1、辣椒辣椒中含維生素C的比例是在所有的食物中最高的。維生素...
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![哪些食物能降血脂呢]( "哪些食物能降血脂呢")
- 長期大魚大肉的總是會導致我們的身體出現一些疾病，其中高血脂就是最常見的一種疾病的，雖然在患病的初期沒有什麼明顯的症狀，但是如果不及時進行治療和調整就容易引起一些併發症，對身體的傷害是非常大的，但是高血脂除了藥物治療之外也要調整好飲食，下面一起了解下哪些食物能降血...
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![冠心病人怎樣降血脂呢]( "冠心病人怎樣降血脂呢")
- 現如今社會裡大多數人經常會有甘油三酯高，或是膽固醇高的問題，大多數這種疾病都是許多中老年朋友們身體的危害，為此專家指出，我們應該從飲食方面和安全的降血壓，降血脂方面來預防各種疾病，就比如冠心病患者，同樣是高血壓人群，那麼冠心病人怎樣降血脂呢？步驟/方法早餐一碗燕麥粥國...
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![中老年人怎麼降血脂]( "中老年人怎麼降血脂")
- 隨著人們生活水平的提高，人們的飲食狀況也發生了改變，近年來很多中老年人中許多都出現了血脂高的情況，主要是由於中老年人機體代謝慢，運動量的減少造成的，血脂高會嚴重影響人們的正常生活，不僅身體會出現不舒服，而且給生活造成了很多不便，所以，近年來，怎樣才能降血脂已經成為了他們...
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![中醫降血脂 藥粥來幫忙效果極佳！]( "中醫降血脂 藥粥來幫忙效果極佳！")
- 血脂高對身體健康的危害可是非常大的，在生活中利用食療的方法來進行緩解和治療，效果是很好的。今天就為大傢俱體的介紹一些食療方法吧！肝腎陰虛型若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝痠軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。＊黃精銀胡粥黃精、銀柴胡各10...
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![海帶的六種做法降壓降血脂]( "海帶的六種做法降壓降血脂")
- 海帶具有很高的營養價值，而且味道鮮甜，是很好的營養食品。但是海帶有哪些烹飪方法，恐怕就不是很多人知道了。小編今天介紹海帶的六種美味做法，大家可以試試哦！海帶海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用;對動脈出血亦有止血作用。褐藻酸鈉具有降壓作用。海帶澱粉具有降...
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![到底怎麼降血脂最有效呢？]( "到底怎麼降血脂最有效呢？")
- 隨著現代生活水平越來越好，很多人都不注意飲食，餐餐大魚大肉，特別是過節聚會更是暴飲暴食，結果導致高血脂。營養飲食生活習慣往往決定著健康情況，大家是不可忽視的。其實，有些果蔬是可以有效降低血脂的，吃大魚大肉時可以適當搭配這些也能降低血脂，下面小編就來介紹這些奇特而天然...
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![想要降血脂 推薦幾碗降脂湯]( "想要降血脂 推薦幾碗降脂湯")
- 注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，麵粉150克，雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊，加入黃酒、...
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![降血脂的茶有哪些？]( "降血脂的茶有哪些？")
- 血脂高是不利於健康的問題，當然需要注意瞭解有效的降血脂方法，而一些茶飲就有降血脂的功效，比如普洱茶還有烏龍茶，以及我們所熟悉的山楂茶，都可以幫助降血脂。一：普洱茶普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經發酵的綠茶綠茶富...
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![吃魚降血脂有助於人體發育 最有營養五大魚類推薦]( "吃魚降血脂有助於人體發育 最有營養五大魚類推薦")
- 魚類的營養價值高，所以現在很多人都很喜歡吃魚。那麼什麼樣的魚最有營養呢？常常吃魚有哪些好處呢？下面就和本站來了解一下。什麼魚最有營養祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃魚，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用效能和食療作用，供選擇食用時參考。1、...
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![降血脂處方有哪些？]( "降血脂處方有哪些？")
- 降血脂，降血壓，降血糖是近些年我們所大力倡導的，因為三高引起的新腦血管疾病已經無情的奪去了很多人寶貴的生命。社會上也流傳著很多降三高的方法，可有的根本就是濫竽充數，沒有實際的運用價值。今天小編為您介紹一下確實可用的降血脂的處方，下面一起來看一下吧。1、薏仁薏仁能...
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![荷葉能降血脂嗎有用嗎]( "荷葉能降血脂嗎有用嗎")
- 荷葉茶是許多三高患者的必選茶飲，在幫助身體消耗和排出多餘的脂肪上具有顯著的作用，荷葉本身具有很多功能，可以起到清熱降火，溫補陽氣的功效，對於三高患者面臨的高血壓高血脂等情況都可以起到保健作用，但是需要高血脂患者長期服用，並且配合必要的藥物。中國自古以來就把荷葉奉為...
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![什麼植物降血脂呢]( "什麼植物降血脂呢")
- 很多老人在生活中總是會關心到底該給自己吃什麼食物才能降低血脂，血脂高的話老人們的身體和生活都是會遭受到嚴重的危害，血脂高動不動就會感覺不舒服，胸部還特別的悶，身體也會引起血脂高的原因引起一種乏力的現象，做什麼事情都不如意，那麼什麼植物可以降低血脂呢？下面我們就一起...
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![降血脂血壓怎麼做？]( "降血脂血壓怎麼做？")
- 高血壓高血脂是很多患者朋友們都非常頭疼的事情，因為導致出現這種情況的原因也是比較複雜的，升上去容易，但是降下去確是非常的難，一般的話就只能通過飲食調理或者是藥物調理來進行治療，但是還是有很多新患者並不清楚應該要怎麼去處理比較好，現在就由我來給大傢俱體的介紹一下。...
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![吃什麼可以降血脂？高血脂患者飲食大全]( "吃什麼可以降血脂？高血脂患者飲食大全")
- 吃什麼可以降血脂？高血脂患者飲食大全高血脂指脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病，是指血中膽固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。脂質不溶或微溶於水，必須與蛋白質結合以脂蛋...
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![吃下這個“王”竟能護血管降血脂]( "吃下這個“王”竟能護血管降血脂")
- 蘆筍是常用菜餚，因其肉質鮮嫩、爽脆可口而受到人們的歡迎，很多人吃蘆筍只是因為它好吃爽口。但其實蘆筍除了美味之外，還富含維生素和微量元素，對於防治心臟疾病甚至腫瘤都有一定的作用。蘆筍到底有多好？蘆筍，又名“龍鬚菜”，是常用的家常菜餚原料。蘆筍的嫩莖不僅鮮爽多汁，富含多...
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![按摩食療與運動來降血脂]( "按摩食療與運動來降血脂")
- 按豐隆承山豐隆穴和承山穴是兩個歷來被看作能祛除痰溼的穴位，平時在家不妨多按壓幾次。豐隆穴位於人體小腿前外側，外踝尖上八寸處。承山穴位於人體小腿後側正中，取穴時應採用俯臥的姿勢，當伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現的尖角凹陷處即是。同食山楂粳米夏季可多用山藥、薏米、...
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![降血脂、抗腫瘤、抗衰老的它勝似良藥]( "降血脂、抗腫瘤、抗衰老的它勝似良藥")
- 我們生活中有很多黑色的食物，而這些食物之中一大部分都是有益的，利用好它們是可以起到很好的降血脂、抗腫瘤、抗衰老的效果的，簡直就是勝似良藥。1、黑芝麻享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、蛋白質和多種微量元素以及礦物質，含有的維生素E居植物性食...
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![納豆紅曲膠囊適合哪些人吃？這幾類人必看的科學降血脂知識！]( "納豆紅曲膠囊適合哪些人吃？這幾類人必看的科學降血脂知識！")
- 我國心血管健康的現狀不容樂觀，根據《中國心血管健康與病症報告2019》統計資料，我國成年人中，平均每4個人裡，就有1位血脂異常。血脂異常似乎沒有其他心血管疾病那麼可怕，然而卻是萬萬不能馬虎的一個早期症狀。因為血脂異常是高血脂症、動脈粥樣硬化的重要誘因之一，所以提前介入...
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![常吃蘋果的六大好處 美容養顏降血脂]( "常吃蘋果的六大好處 美容養顏降血脂")
- 常吃蘋果的六大好處美容養顏降血脂蘋果是一種非常好的水果，對人體有很好的保健作用，一天一個蘋果是最好的養生保健方法，蘋果被稱為全方位的健康水果，好處多多，可以幫助人們抵禦多種疾病，還可以美容養顏，建議適當的吃一些。一、降低血脂日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋...
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![輕鬆降血脂的方法有哪些]( "輕鬆降血脂的方法有哪些")
- 進入中年後肥胖的人會出現很多疾病，加上長期的飲食及運動影響，所患的疾病是非常多的，常見的有高血脂，血脂高了後想的就是降血脂，那麼輕鬆降血脂的方法有哪些呢？使血脂下降的方法有很多，比如運動、飲食、藥物等，為了讓大家知道降血脂的方法，下面為大家介紹兩種常見的方法。運動篇運...
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![老年人心態好能降血脂]( "老年人心態好能降血脂")
- 美國科研人員日前公佈的一項研究成果顯示，遇到不順利的事情，以冷靜樂觀的心態處理，能增加血液中對身體有益的好膽固醇D高密度脂蛋白膽固醇的含量，這項報告發布在剛剛結束的美國心理學會舊金山年會上。俄勒岡州立大學和夏威夷大學的研究人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了...
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![血脂高的症狀-多吃清蒸魚有助降血脂]( "血脂高的症狀-多吃清蒸魚有助降血脂")
- 血脂高的中老年人特別多，輕中度血脂異常不用吃藥，通過科學的飲食調理就能使血脂達標。對於平時比較喜歡吃肉的人來說，要減少紅肉的攝入量，多吃些魚肉、雞肉等白肉，其中魚肉比雞肉更勝一籌。血脂高的症狀-多吃清蒸魚有助降血脂血脂高的症狀常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡...
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![巧食6種蔬菜可降血脂]( "巧食6種蔬菜可降血脂")
- 1、辣椒辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微迴圈，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。日本學者發現，辣椒素調味能促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪的積存，因而有降脂和減肥的功效。提示，容易引發胃痛、胃潰瘍等...
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![柚子的功效與作用 降血糖降血脂]( "柚子的功效與作用 降血糖降血脂")
- 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。可是柚子有哪些功效和作用呢？下面大家就來了解一下吧！柚子的功效與作用中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現...
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生活科普幫
