![喝水 記住這4忌保健康]( "喝水 記住這4忌保健康")
- 早起床後我們要注意適量的喝點開水，但是切記有四種東西不能喝否則對自己的身體不好，你是健康的喝水的嗎？下面就由小編給你們講一下早上喝水的4忌以及健康喝水的好處吧。早起不能喝久置的開水開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免...
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![女性乳房保養五大禁忌]( "女性乳房保養五大禁忌")
- 女性乳房保養五大禁忌女性乳房承託著哺育下一代的功能使命，而且還為女性提供源源不斷的女性魅力。女性在人身不同時期都要對乳房進行不同的保健護理。那麼女性保養乳房有哪些禁忌？一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷...
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![保安族習俗 保安族禁忌簡介]( "保安族習俗 保安族禁忌簡介")
- 保安族的禁忌滲透著伊斯蘭教文化的意識。所食牛、羊、雞肉，必須經阿訇或懂經典的穆斯林屠宰，否則禁食。嚴忌食豬、驢、騾、馬、狗肉以及凶禽猛獸的肉。禁食自死牲畜和一切動物的血。忌用手去撫摸食物。禁忌在日常生活中忌諱跨越斧子、鐮刀、繩等生產工具。家人從外面回來，不...
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![男人“味蕾”上的保健禁忌]( "男人“味蕾”上的保健禁忌")
- 1、炸雞不是好東西現在流行“炸雞陪啤酒”，殊不知這麼吃沒有好處哦！因為植物油中加氫元素，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為“反式脂肪”。要論健康破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪會降低男性精子密度、性...
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![中年男性保健六大禁忌]( "中年男性保健六大禁忌")
- 中年男性的健康是一個坎，這是因為這個時期是中年男性健康很脆弱的時期，是經常容易生病、各種疾病都容易出現的時期，專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六大禁忌。禁忌之一：忌欲人到中年，為避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠“壯陽藥...
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![老人日常保健有什麼禁忌]( "老人日常保健有什麼禁忌")
- 幸福的晚年是每個老年人所希望的。那麼對於老年人來說，日常生活中，養生保健才算健康，聽聽專家的建議吧！老人不宜進行過於激烈的運動專案今年71歲的李大爺常年堅持鍛鍊身體，每天早上晚上都要去公園散步、做操，多年下來他的身體沒出過大的問題，引得老年朋友都很羨慕，把他譽為老年健...
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![夏季保溼禁忌以及保溼措施]( "夏季保溼禁忌以及保溼措施")
- 夏季保溼禁忌以及保溼措施在生活中，我們的面板經常出現出油的問題，特別是臉頰，導致早上起來我們就會看到臉上的油都可以“炒菜”了，這就是由於面板的水油失衡造成的問題。但很多人卻不知道補水保溼的方法，沒有根據自己的面板去進行保溼，而是盲目跟風。夏季保溼禁忌以及保溼措施...
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![哪些食物不能用保鮮膜保鮮？保鮮膜的使用禁忌]( "哪些食物不能用保鮮膜保鮮？保鮮膜的使用禁忌")
- 保鮮膜是生活中常用的廚房用品之一，它能夠保證食物的新鮮，延長食物貯存的時間，有效地防止食物的發黴腐爛。但是並非所有的食物都可以使用保鮮膜的，據研究表明，生活中有些食物用了保鮮膜，會產生有害物質，從而影響到健康。哪些食物不能用保鮮膜保鮮？保鮮膜的使用禁忌哪些食物不能使...
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![中醫子宮保養的禁忌]( "中醫子宮保養的禁忌")
- 能夠擁有健康的身體才能讓我們更好的去享受生活，但是在當今很多人女性總是被一些婦科疾病所困擾著，尤其是子宮肌瘤對女性的身體傷害是特別大的，嚴重的情況下還需要將子宮切除，這樣就會影響到女性的生育能力以及內分泌失調，對女性的身心健康都有一定的影響，所以平時一定要注意對...
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![老年人保健的五大禁忌]( "老年人保健的五大禁忌")
- 一忌久坐，久坐傷肉。坐可消除疲勞，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。老年人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛鍊，以增強體質。二忌久立，久立傷骨。老年人氣血運動全靠動靜結合調節平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血執行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而招致疾病。...
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![中年人保健有七個禁忌]( "中年人保健有七個禁忌")
- 忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。忌懶俗話說，樹老先老根，人老先老腿。人到中年，常覺得兩腿沉重，腰痠腿痛，因而不愛運動。這表明衰老已悄...
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![保安族人有什麼禁忌？保安族的禁忌禮儀]( "保安族人有什麼禁忌？保安族的禁忌禮儀")
- 保安族的禁忌滲透著伊斯蘭教文化的意識。所食牛、羊、雞肉，必須經阿訇或懂經典的穆斯林屠宰，否則禁食。嚴忌食豬、驢、騾、馬、狗肉以及凶禽猛獸的肉。禁食自死牲畜和一切動物的血。忌用手去撫摸食物。忌坐在裝有食品的箱蓋上。女主人在廚房炸“油香”、饊子等油炸食品時，客...
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![上班族養胃保健九禁忌]( "上班族養胃保健九禁忌")
- 1、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。2、忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如...
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![老人運動保健7大禁忌]( "老人運動保健7大禁忌")
- 老人運動保健7大禁忌老人運動保健7大禁忌一、忌專案過多和時間過長老年鍛鍊專案要因人制宜，不可樣樣都學，面面俱到。老年人生理上的老化，使腦神經細胞、大腦重量和皮層的面積量減退，對多專案動作的記憶思維呈現紊亂，並使神經系統協調指揮各器官系統對各種動作變化作出及時反應...
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![雨水養生 保持心情舒暢忌怒忌鬱]( "雨水養生 保持心情舒暢忌怒忌鬱")
- 雨水將至，大地回暖，人們終於可以活動脛骨了。這時，養生就顯得格外重要了。那麼，雨水節氣養生方法有哪些呢？雨水節氣怎麼養生保健呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，雨水節氣怎麼養生吧！雨水節氣是每年的2月19日前後，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化...
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![孕婦能吃保健品嗎 孕婦保健的禁忌]( "孕婦能吃保健品嗎 孕婦保健的禁忌")
- 孕期是女性特殊的人生時段，這個階段的女性吃什麼都要小心翼翼，因為關係到自己的健康還關係到腹中寶寶的健康，所以，孕期不能亂吃食物，那孕期能吃保健品嗎？這個答案是肯定的，因為孕期需要營養均衡，如果食物攝入達不到，可以通過吃保健品來補充？那孕婦該如何吃保健品？吃保健品有哪些禁忌...
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![老人保健忌吃哪些食品]( "老人保健忌吃哪些食品")
- 便祕也分症型根據便祕患者的臨床表現不同，中醫將便祕分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因為人體的陽氣會隨年齡的增長逐漸衰弱，大多數老人都存在不同程度...
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![保護乳房 最忌亂揉捏]( "保護乳房 最忌亂揉捏")
- 目前我國的乳腺癌發生率呈急劇上升趨勢，並且發病年齡日益年輕化，乳腺癌已經成為威脅女性健康的頭號殺手。我們同您共同呵護乳房健康——乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因為她象徵著女人的陰柔，更是母性愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護它，而且在...
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![保護胃的7大禁忌]( "保護胃的7大禁忌")
- 對於胃炎患者飲食要多加註意，所食食品要新鮮並富於營養，保證有足夠的蛋白質、維生素及鐵質攝入。按時進食，不暴飲暴食。其次藥物的使用也很重要，一般治療：慢性萎縮性胃炎患者，不論其病因如何，均應戒菸忌酒，避免使用損害胃粘膜的藥物如阿斯匹林、消炎痛、紅黴素等，飲食宜規律，避免過...
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![女人乳房保養的禁忌]( "女人乳房保養的禁忌")
- 女人乳房保養的禁忌女人乳房保養的禁忌現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。一、忌配戴乳罩不合適切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：配戴乳罩...
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![老人保證睡眠的10個禁忌]( "老人保證睡眠的10個禁忌")
- 一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。二、忌睡前說話：因為說話太多容易使大腦興奮，思維活躍，從而使人難以入睡。三、忌睡前...
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![保溼切忌這些“蠢動作”]( "保溼切忌這些“蠢動作”")
- 為什麼“補水”工作做了那麼多，我的肌膚依然“乾死”無生氣呢？相信許多MM都會有這樣的困惑。冬季尤其如此。MM們自以為自己為肌膚補充了充足的水分，卻從未想過，在自己的保溼動作真的是正確的嗎……“保溼”絕對是冬季保養的關鍵詞。氣候乾燥，肌膚時時處於飢渴狀態，MM們會花很多...
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![老人冬季保健四禁忌]( "老人冬季保健四禁忌")
- 因為冬季氣溫比較低，很多老人會選擇在家裡呆著不出門活動。冬季是一個很好的養生季節，我們可以通過飲食、運動以及生活習慣等為來年儲存能量。老人在冬季養生工作中是有很多禁忌的，比如說不可以久坐，久坐會加速肌肉的衰退。一戒久視人一到老年，眼目本已昏花，倘過於用目，會傷血耗...
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![男性保健 養生禁忌需注意]( "男性保健 養生禁忌需注意")
- 男性保健養生禁忌需注意養生三宜三不宜男人們你懂嗎三不宜不宜穿緊身三角褲從生理結構上而言，由於男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度只有保持在35℃的情況下才能正常產生精子，也只有在這種...
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![中老年 養生保健7禁忌]( "中老年 養生保健7禁忌")
- 老人養生，因為年紀的原因，需要注意很多東西，那麼他們該如何養生保健呢？中老年的養生之道又是怎麼樣的呢？一起來跟小編了解下中老年的養生保健知識吧！忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食...
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生活科普幫
