![男性健康必需的九大補藥]( "男性健康必需的九大補藥")
- 祖國醫學強調氣血調和、陰陽調和，也強調男人的調補。但是現在許多“補藥”一味強調“補”，其實已經走入誤區，許多所謂補藥大多含刺激神經性藥物成分，或許對某些人來說，可以在短時間達到立竿見影的效果，但這些藥物沉積在體內，不僅有害人體健康，甚至帶來難以彌補的副作用。因此，中藥...
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![產前準媽媽必需的五大營養]( "產前準媽媽必需的五大營養")
- 產前準媽媽必需的五大營養下面小編就為大家詳細介紹下。一、攝食富含鋅的食物不容忽視被譽為生命之花的微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，&127；一旦機體缺鋅，眾多酶不能發揮其作用，易造成生命代謝障礙。鋅對促進智力發育作用重大。大腦神經細胞從胚胎10～18周開始...
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![電腦族健康養生必需六種食物]( "電腦族健康養生必需六種食物")
- 隨著科技的進步，電腦一族已成為社會的重要人群。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上冬季房裡氧氣缺少，人的免疫力降低，疲勞感會來得更容易些。冬季人們較少戶外活動，經常坐在電腦前的人群，容易出現鼻咽乾燥、嘴脣乾裂、咽乾聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥、眼睛乾澀，渾身...
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![長壽的方法 想要長壽必需具備的六種心態]( "長壽的方法 想要長壽必需具備的六種心態")
- 人的年齡變大了身體就會出現各種各樣的毛病，有的人就會想著自己能夠活的時間長點，其實長壽也是有方法的，在日常生活中只要養成好的生活習慣，就會延長壽命，下面就跟著小編具體去了解下如何長壽。如何長壽長壽必備的六種心態1、寬以待人長壽老人大多能做到嚴以律己，寬以待人。凡...
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![想要快速瘦臀？必需做好5個動作]( "想要快速瘦臀？必需做好5個動作")
- 瘦臀提臀是我們日思夜想的，誰會希望自己的屁股大大的連喜歡的褲子裙子也沒法穿出去呢？那麼，一說到快速瘦臀的方法，果然還是運動最靠譜了。運動不僅可以瘦臀部，還能有助於提臀，幫助塑造更完美的臀部曲線哦！下面五個瘦臀提臀的動作大家學起來吧！一、俯跪收腿1、俯身跪在床上或者地...
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![寶寶成長必需的10種營養素]( "寶寶成長必需的10種營養素")
- ω-3脂肪酸益處：有助於寶寶大腦和眼睛的發育，以及幫助脂溶性維生素A、D、E和K的吸收。富含DHA/ω-3脂肪酸的食物：鮭魚、鱷梨、母乳。2.鐵益處：有助於寶寶大腦發育，特別是運動技能和記憶，有助於形成血紅蛋白，為機體輸送氧氣。富含鐵的食物：肉、雞、魚、雞蛋、菠菜、花椰菜、鱷梨。...
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![人體必需的營養素有哪些]( "人體必需的營養素有哪些")
- 相信大家肯定都知道什麼是營養素吧，營養素對於我們人體有著非常重要的作用，營養素不但可以起到調節的功能而且還可以為我們人體提供能量，如果我們體內缺乏某一些營養素的話，那麼不但會影響到我們的生長髮育而且還可能威脅到我們的身體健康，下文我們介紹一下人體必需的營養素有...
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![菠蘿吃不對很危險必需謹慎]( "菠蘿吃不對很危險必需謹慎")
- 4月江城，黃燦燦的菠蘿隨處可見，且味道香甜，價格便宜，受到市民熱捧。然而，隨著菠蘿的大量上市，菠蘿病患者也悄然多了起來。昨日上午，6歲的亭亭被媽媽送到武漢總醫院時，已經全身發紅、發癢，呼吸急促，經醫生及時救治才轉危為安。年輕的媽媽納悶，孩子吃了兩片菠蘿怎麼會犯起病來了呢？據醫...
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![老年人必需的營養物質]( "老年人必需的營養物質")
- 所以老年人對營養物質有以下一些特殊的要求：（1）蛋白質，合成代謝減少，所以老年人要適當多吃一些富含蛋白質的食品，至少應當和成年期吃得一樣多，每天每公斤體重為1克-1.5克;到70歲以後可適當減少。蛋白質代謝後會產生一些有毒物質，老年人的肝、腎功能已經減弱，清除這些毒物的能力較...
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![必須和必需的區別]( "必須和必需的區別")
- 必須的意思是一定要做的某件事情，多指工作上非做不可的事情，必須是副詞，側重於“一定要”，否則不行，一般用於動詞或是形容詞前作狀語，例如你明天必須早點來。必需的意思是不可缺少的元素或是物質，大多是指原料、物品以及用途等不可或缺的需要。必需是動詞，側重於“一定有”，沒有這...
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![婚檢注意事項 婚檢必需牢記這些事項]( "婚檢注意事項 婚檢必需牢記這些事項")
- 結婚生寶寶好像是每個人都必須經歷的階段，婚檢是結婚前的準備，你們知道婚檢注意事項都有哪些嗎？婚前檢查的必要性是什麼呢，婚前檢查是不是必須要做的呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！婚檢注意事項主要有1、婚檢時帶上雙方戶口本、身份證和一口寸免冠照片三張，單位介紹信。2、婚檢要盡...
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![生活小習慣 五種習慣偷走必需的五種維生素]( "生活小習慣 五種習慣偷走必需的五種維生素")
- 如果身體出現一些小毛病，比如，上火、發炎、感冒等，我們都知道這可能是體內缺少某些維生素的原因。維生素對於我們健康來說是非常重要的，但是生活中一些常見的習慣卻在偷偷的帶走人體必需的一些維生素。下面我們就來看看都有哪些習慣吧。維生素是我們身體所必須的微量元素，它是...
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![淡水魚可提供人類健康必需的脂肪酸]( "淡水魚可提供人類健康必需的脂肪酸")
- ●鱅、鰱魚提供健康所需脂肪酸鰱、鱅魚是淡水養殖的重要品種，其肌肉中含有大量的n-6必需脂肪酸和抗動脈硬化的n-3系列脂肪酸。浮游植物是脂肪酸的最初來源，而魚類的脂肪酸組成受餌料中脂類的影響。如果在鰱、鱅魚中能將餌料中的18碳n-6和n-3多不飽和脂肪酸去飽和並延長為20...
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![10種食物吃法必需慎重]( "10種食物吃法必需慎重")
- ·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，營養豐富。中醫認為，荔枝備五行之粹美，可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質，吃得越多，血糖越低，如不及時治療會導致死亡。誤：日啖荔枝三百顆。正：1、荔枝不能當飯吃，一天不要超過半斤，還要在飯後半小時吃。2、如果...
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![補鈣真的是每個孩子必需的嗎]( "補鈣真的是每個孩子必需的嗎")
- 補鈣真的是每個孩子必需的嗎專家說不是每個孩子都需要補鈣，這個需要做微量元素的檢查，孩子在夏季是最好的補鈣季節因為孩子容易出汗需要補充鈣。不併不是每個孩子都缺鈣，所以沒必要給每個孩子補鈣，也不是所有的鈣都能被孩子吸收的。只有當孩子出現下列症狀時，家長才要考慮給孩...
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![蛋白質是人體必需營養素 吃什麼補充？]( "蛋白質是人體必需營養素 吃什麼補充？")
- 蛋白質是人體必需的營養素，可分為植物蛋白、動物蛋白。蛋白質的作用有很多，當人體不足時，吃什麼補充蛋白質呢？蛋白質的作用1.構造人的身體：蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織：毛髮、面板、肌肉、骨骼、內臟、...
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![明朝官員為何必需貪汙受賄？明朝的薪俸從未增長]( "明朝官員為何必需貪汙受賄？明朝的薪俸從未增長")
- 我們知道明朝的開創者、明太祖朱元璋是最恨貪官的皇帝，朱元璋反貪絕對動真格，對貪官使用嚴刑酷法，剝皮點燈，無所不用其極。但縱觀大明276年統治，清官只有屈一指可數的海瑞，而貪官無數，就連萬曆首輔、著名改革政治家張居正，死後被抄家時，還挖出20萬兩白銀，稱其為貪官也不為過。好官...
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![人體必需的營養補充的法子]( "人體必需的營養補充的法子")
- 我們都知道人體的基本生命活動都是靠體內的營養來提供動力的，這些營養包括一些營養物質以及各種各樣的維生素微量元素，所以我們在以後的飲食中一定要注意飲食均衡，多吃一些水果可以有效的補充，我們體內缺乏的維生素，來具體介紹一下人體必需的營養怎樣補充呢吧。無機鹽：人體主要...
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![每個人必需懂的8個常見急救方法]( "每個人必需懂的8個常見急救方法")
- 9月13日是世界急救日，近日，《美國新聞與世界報道》邀請美國紅十字會科學諮詢委員會委員、匹茨堡大學急救醫學教授鮑勃·塞茨，總結出8種常見急救法。1.燒傷。燒傷的嚴重程度、燒傷面積及位置決定具體治療方法。若出現三度燒傷(面板焦黑色或乾白)且燒傷面積大於3英寸(約...
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![茶花粉含有人體所必需的多種有效活性成分]( "茶花粉含有人體所必需的多種有效活性成分")
- 茶花粉是天然的營養食品之一，它不僅營養豐富，而且營養均衡，這是不可多得的，它含有人體所必需的多種有效活性成分，包括蛋白質、維生素等，它不僅能對人體免疫力起到增強的效果，還可以幫助保護心臟，除此之外，茶花粉還有許多作用，下面，專家就茶花粉的功效與作用來做個介紹。茶花粉是一種...
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![寶寶必需營養素 你真的會給補嗎？]( "寶寶必需營養素 你真的會給補嗎？")
- 鈣、鐵、鉀、維生素E和纖維素，這些詞彙聽起來可能離我們的日常生活有些遙遠。但如果要說乳酪、香蕉、橙子和大蝦的話，你是不是就會覺得親切了很多呢。每天給能夠吃輔食寶寶的餐桌上多增加一些這樣的健康食品，寶寶就能輕鬆地獲得前面提到的5種機體最需要的營養素哦。必需營養...
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![混幹皮逆襲，OJESH小9瓶是必需的！]( "混幹皮逆襲，OJESH小9瓶是必需的！")
- 混幹皮選擇護膚品真的太難了！選擇滋潤型的，我每次用完T區會非常油，可是選清爽型的，我每次上妝的時候臉頰以及眼周卡粉超級嚴重的。看見很多混幹皮小姐妹都在推薦OJESH歐婭詩玻尿酸精華液，為了讓臉部水油平衡一點，我也買來用了一段時間，現在來分享一下我的使用感受。OJESH歐婭詩...
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![歷史上明朝的官員們為什麼必需貪汙受賄？]( "歷史上明朝的官員們為什麼必需貪汙受賄？")
- 我們知道明朝的開創者、明太祖朱元璋是最恨貪官的皇帝，朱元璋反貪絕對動真格，對貪官使用嚴刑酷法，剝皮點燈，無所不用其極。但縱觀大明276年統治，清官只有屈一指可數的海瑞，而貪官無數，就連萬曆首輔、著名改革政治家張居正，死後被抄家時，還挖出20萬兩白銀，稱其為貪官也不為過。好官...
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![多吃果蔬有利於補充必需營養素！]( "多吃果蔬有利於補充必需營養素！")
- 現在人們的生活條件越來越好了，所以吃的東西也來越講究，從聚餐應酬我們可以看得出來，都是挑山珍海味，大魚大肉來點，可是這樣是不利於我們的健康飲食的，只有多吃蔬果，才能夠為自己的身體補充更多的營養。要健康，就要多吃水果和蔬菜，專家指出，每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，並...
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![養生的滋補食譜 保證人體必需營養素的充足]( "養生的滋補食譜 保證人體必需營養素的充足")
- 因此，合理的調整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬是十分必要的。冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵...
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生活科普幫
