![女性九種抗衰老神奇食物 越食越美]( "女性九種抗衰老神奇食物 越食越美")
- 女性九種抗衰老神奇食物越食越美1、番茄抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強戰鬥機。茄紅素令番茄紅得鮮豔，挑愈紅番茄吃能吸收愈多茄紅素。番茄怎樣食用才能對抗氧化更有效？熟吃。雖然經烹調或加工過番茄（番茄醬、...
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![為何越美的女人越喜歡喝這碗粥]( "為何越美的女人越喜歡喝這碗粥")
- 對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。為此，建議女性朋友應該多吃“四紅粥”來補血養顏，由內調理更加治本。所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆富含多種維生素和微量元素，特別是鐵和維生素B12，有極好的補血和推進血液循...
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![鮮花養生助女人越活越美！]( "鮮花養生助女人越活越美！")
- 鮮花養生助女人越活越美！鮮花養生助女人越活越美！茉莉緩和胃痛茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。方法：如果感到消化功能不佳...
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![為何男人酒後看女人越看越美]( "為何男人酒後看女人越看越美")
- 什麼事情決定了男人酒後看人更順眼？得到的結論是，喝酒的確能夠使被試對人像照片的評價提高。有意思的是，這和性別無關。也就是說，在喝了點兒酒的被試眼裡，不論男女都會更加順眼。而且，研究者們還發現，對男性被試來說，在飲酒24小時後，仍會對異性照片的吸引力有更高的評價。不過，研究...
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![女大十八變真的越變越美嗎]( "女大十八變真的越變越美嗎")
- 生活中就經常聽別人說女大十八變，越變越好看，這個說的是真的嗎？真的會越變越好看嗎？您知道女大十八變的真實情況是什麼樣子的嗎？您知道讓女人越變越美的方法是什麼嗎？不知道沒關係，今天小編就為您就介紹一下有關女人永保年輕的祕方法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。女大十八...
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![激情舌吻會讓女性越吻越美]( "激情舌吻會讓女性越吻越美")
- 據俄羅斯某知名報刊報道，科學已經證明經常接吻可以穩定人體心臟血管活動，可以防止高血壓，可以降低膽固醇，可以全面提高人體的健康水平。以下是關於接吻的醫學統計資料。護齒接吻勝過任何品牌的口香糖，因為它可以防止牙斑和齲齒，可以象牙膏一樣防止齲齒的產生。這中間的科學道理...
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![世界9大自殘式養生法 越“殘”越美！]( "世界9大自殘式養生法 越“殘”越美！")
- 生活中，我們被太多的條條框框所約束，而忽略來我們身體自身的一些偉大調節潛力，很多時候，很多看起來有些另類的動作或是言行反而是調節我們身心或身形的良藥，如果你厭倦了一沉不變的生活和健身方式，那就趕快試試下述的9個“自殘式”養生方法，偶爾釋放一下自己也是蠻不錯的。1、赤...
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![這些蔬果越吃越美]( "這些蔬果越吃越美")
- 這些蔬果越吃越美胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，令肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。石榴：含有一種叫鞣花酸的成分，具有很強的抗氧化作用，可以使細胞免於環境中的...
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![六種食物女人越吃越美]( "六種食物女人越吃越美")
- 六種食物女人越吃越美面板是一個人的門面，擁有健康的面板，不僅讓人看起來神清氣爽，也會增加別人對你的好感。有的人通過護膚品來改善面板，但小編告訴大家，其實想要擁有好面板並不需要花大錢，只要好好管理自己的飲食就能給你完美無瑕肌了。6種常見食物讓女人越吃越美1、漿果原因...
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![美容覺並非越早睡越好]( "美容覺並非越早睡越好")
- 陷阱1：35歲後“美容覺”易變“增齡覺”經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對組成面板的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。大約從35歲開始，面板纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速...
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![食療本草 越喝越美]( "食療本草 越喝越美")
- 食療本草，中國唐代的本草專著，是世界上現存最早的食療專著，集古代食療之大成，為中國和世界醫學的發展作出巨大貢獻。作者孟詵（621-713），河南汝州人；被譽為世界食療學的鼻祖。該書名稱來源，有爭議。範行準認為，該書原本是孟詵《補養方》，經張鼎增補後，並重新命名；也有觀點認為，該書在《...
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![十款美容瘦身湯 讓你越喝越瘦越美]( "十款美容瘦身湯 讓你越喝越瘦越美")
- 怎樣才能又瘦又美呢？喝湯可以解決這個問題，中國人尤其廣東人最愛喝湯，所以你看她們又瘦又美。那麼都有哪些湯比較適合減肥美容呢？本站小編蒐集了十款美容瘦身湯，讓你越喝越瘦越美。炎炎夏日來臨了，既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚的MM們趕快來學習怎樣做瘦身養顏湯。今天向各...
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![這樣洗澡讓你越來越美！]( "這樣洗澡讓你越來越美！")
- 這樣洗澡讓你越來越美！這樣洗澡讓你越來越美！洗澡不僅僅是洗澡，我們還可以做這些事情，下面就來看看讓你越變越美的洗澡方法吧！1、洗澡時按摩面部感覺特別疲勞時，肌膚血液迴圈跟著減緩，臉色很容易看起來黯沉沒生氣！想要改善，最推薦按摩：洗臉後、用毛巾把臉上多餘水分壓幹，由下而上劃...
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![美容養顏的四種水果 女人越吃越美]( "美容養顏的四種水果 女人越吃越美")
- 美容養顏的四種水果女人越吃越美一、葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。...
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![這些食物讓你越吃越美]( "這些食物讓你越吃越美")
- 這些食物讓你越吃越美這些食物讓你越吃越美面容黑暗型：栗子燉白菜面容黑暗的你是不是在為自己的健康肌膚憂愁？快點試一下這樣的飲食吧！面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的製法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟...
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![美容覺如何睡讓女人越來越美]( "美容覺如何睡讓女人越來越美")
- 美容覺如何睡讓女人越來越美美容覺怎麼睡才越來越美注意五個事項休息不夠，睡眠不足，肌膚抵抗力就會變差，容易誘發各種的肌膚問題，特別是青春痘問題更是煩人。由此得到啟發，保證充足睡眠是十分重要。最近幾年流行起來的美容覺，絕對是你護理肌膚的好幫手。睡好美容覺，煩人痘痘不見...
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![自制美容養顏藥酒 讓你越喝越美]( "自制美容養顏藥酒 讓你越喝越美")
- 美容養顏是每個女人的事業，沒有女人可以平靜的接受自己衰老的事實，想要抓住美容的根本，除了平時要注意保養之外還可以自制藥酒。什麼樣的美才是真正的美很多人對於美麗的標準拿捏不準，大多數人覺得美麗是由內而外的，面板白裡透紅的才是真正的美，也有人覺得健康就是美，其實真正的...
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![瞭解美白誤區 避免越美越黑]( "瞭解美白誤區 避免越美越黑")
- 瞭解美白誤區避免越美越黑我們亞洲女性的肌膚正常膚色是白裡透紅的;或者說是黃色的。所以很多女性朋友就希望自己擁有白皙的面板。於是各種美白產品就成為了女性朋友有青睞的物件。是不是每種美白產品都適合所有人;是否每種美白產品都能起到美白作用呢?答案是否定的。因...
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![越冷越美麗 5步獲得健康美肌]( "越冷越美麗 5步獲得健康美肌")
- 1.步驟一：清潔工作很重要乾淨的面板是保持健康的首要條件！每天早晨和晚上都必須清潔臉部，如果你是敏感面板就選擇溫和配方的洗面奶，如果你是痘痘肌膚，就可以選擇酸性洗面奶。平時化妝的MM一定要選擇專業卸妝油，否則臉洗不乾淨怎麼都美不起來的！2.步驟二：去角質定期去角質是去掉死...
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![排毒養顏粥幫你越吃越美]( "排毒養顏粥幫你越吃越美")
- 排毒養顏粥幫你越吃越美排毒養顏粥幫你越吃越美一、山藥薏米粥材料：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰涼就可以了。營...
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![三款美容粥讓你越來越美]( "三款美容粥讓你越來越美")
- 三款美容粥讓你越來越美三款美容粥讓你越來越美美容粥：白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布...
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![健美美腿可別越練越粗]( "健美美腿可別越練越粗")
- 人的腿的粗細是由腿部肌肉體積大小和脂肪多少決定的。肌肉由無數纖維組成。肌纖維主要成分是快肌纖維和慢肌纖維。快速力量性的健美鍛鍊，如短跑和舉重主要是快肌纖維參加工作，可以使肌纖維的橫斷面增粗，肌肉群變得發達、粗壯。而游泳、騎自行車和長跑等耐力性運動，主要是慢肌...
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![五大美白養顏早餐讓你越吃越美]( "五大美白養顏早餐讓你越吃越美")
- 五大美白養顏早餐讓你越吃越美五大美白養顏早餐讓你越吃越美1、養顏美白早餐——木瓜燉牛奶木瓜含有多種維生素和胡蘿蔔素，能夠起到促進肌膚新陳代謝的效果！牛奶除了補充營養之外，還能能夠起到美白養顏的功效。木瓜燉牛奶絕對是養顏早餐的首選，首先，將木瓜剖開，取出...
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![教你這樣睡覺越睡越美！]( "教你這樣睡覺越睡越美！")
- 教你這樣睡覺越睡越美！教你這樣睡覺越睡越美！睡前準備：step1：仔細清潔讓肌膚一起休息紫外線、霧霾、尾氣，在外面奔波了一天，不管你是是有帶妝還是素顏，晚上都要好好卸妝，再用潔面產品將殘留在臉上的汙垢洗掉，讓肌膚也乾乾淨淨，好好睡個覺哦。step2：睡前面膜提到睡前護膚，多數女性會想...
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![職場午餐 越吃越美麗]( "職場午餐 越吃越美麗")
- 想越吃越美麗？來看看下面的職場MM營養午餐法則。對於在寫字樓裡工作的人來說，去哪裡解決午餐是很關鍵的問題，很多人午飯都在外面打游擊，只求填飽肚子完事，雜七雜八的飲食長期下來，至少會造成下面這些隱患：胃病，工作幾年後，胃就不知不覺出了問題，多數人以為是自己的社交應酬增多造成...
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生活科普幫
