![性早熟的六類食物兒童應少吃]( "性早熟的六類食物兒童應少吃")
- 專家指出以下常見的高激素食物，家長應儘量少給孩子吃：家禽脖子現在的家禽多是被催熟的，而禽肉中的促熟劑殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了促性早熟的高危行為。反季節的水果冬季的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙...
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![男性生髮養髮應少使用電腦]( "男性生髮養髮應少使用電腦")
- 使用電腦時間越長的男性越易脫髮，進行的調查結果，在電腦前長期工作成了脫髮的“罪魁禍首”。年齡在17～77歲，他們中的某些年輕人，每天使用電腦的時間甚至超過了8個小時。男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，面板血管...
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![冬天吃豬蹄保健進補 應少放鹽不放味精]( "冬天吃豬蹄保健進補 應少放鹽不放味精")
- 冬天吃豬蹄保健進補應少放鹽不放味精在冬天開始的立冬節氣裡不如就吃豬蹄來進補吧。豬蹄富含豐富的營養物質，是進補不能或缺的食材之一。在這裡，要為大家介紹的是豬蹄選購和烹飪的技巧，快來一起學兩招吧。豬蹄如何選購看顏色，察蹄子。正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的，所以見到...
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![進補身體需注意 燥熱應少吃羊肉狗肉]( "進補身體需注意 燥熱應少吃羊肉狗肉")
- 進補身體需注意燥熱應少吃羊肉狗肉下面就來看看如何祛除體內的燥熱。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。春雨貴如油，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。雨水時節空氣溼潤，又不燥熱，正是養生的好時機，當然首先要調養脾胃。人們可根據自身情況，選擇飲食調節、...
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![減肥應少吃哪些食物]( "減肥應少吃哪些食物")
- 每個人如果平時在飲食上不注意合理的控制的話，都會發胖，體重會明顯的上升，一旦體重增加了很多的話，想要瘦下來就不是那麼容易的事情了。如今每天都有很多人在減肥，想要減肥的話，就要知道一些不適宜多吃的食物，那麼，減肥應少吃哪些食物呢？當大家在減肥的期間，儘量的要少吃以下的這些...
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![孩子應少吃火鍋 盤點吃火鍋的四個陷阱]( "孩子應少吃火鍋 盤點吃火鍋的四個陷阱")
- 孩子應少吃火鍋盤點吃火鍋的四個陷阱火鍋作為一種大眾化的食物受到很多人的喜歡，下到小孩子，上到老年人，圍著桌子吃火鍋其樂融融，但是火鍋畢竟也有弊端，像小孩子、老年人就應該少吃。中醫認為兒童脾常不足，脾胃為後天之本，主要功能是運化營養物質，是人體的氣血生化之源。兒童發育...
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![保護牙齒健康 應少吃哪些食物]( "保護牙齒健康 應少吃哪些食物")
- 保護牙齒健康應少吃哪些食物你知道嗎？牙齒的健康和日常飲食有著密切的關係，在選擇食物時一定要多注意才行。那麼為了保護牙齒健康，應少吃哪些食物你你知道嗎？咖啡。長期喝咖啡容易導致咖啡牙，牙齒會變得非常難看。這種外因性色素牙對外觀造成很大的影響，尤其在人際交往中讓人看...
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![老人便祕應少吃涼性水果]( "老人便祕應少吃涼性水果")
- 便祕也分症型根據便祕患者的臨床表現不同，中醫將便祕分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因為人體的陽氣會隨年齡的增長逐漸衰弱，大多數老人都存在不同程度...
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![孕齡婦女應少吃“垃圾食品”]( "孕齡婦女應少吃“垃圾食品”")
- 據《美國臨床營養學雜誌》最新一期報道，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者們對1、85萬名準備懷孕的婦女進行了調查，結果發現她們中438人因無法排卵而不易受孕。研究者發現，如果希望懷孕的婦女每天攝入食物總熱量的2%來自於反式脂肪，而不是碳水化合物或來自於葵花子油等食物中...
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![骨關節專家建議中老年人應少爬樓梯保護腿關節]( "骨關節專家建議中老年人應少爬樓梯保護腿關節")
- 心血管專家認為，為防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關節專家卻認為要少爬樓梯。為什麼呢？骨科專家列舉了一系列數字：目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人以上，而且人數在不斷增加。尤其婦女，更是隨著年齡的增加越來越受到關節疾病的侵害。實驗...
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![蕨根粉含致癌物應少吃]( "蕨根粉含致癌物應少吃")
- 近日，一則餐桌上常見的蕨菜、蕨根粉致癌的說法，在網上風傳。為此採訪幾位食品安全專家，他們都予以認同，指出蕨菜裡含有的“原蕨苷”是一種致癌物質，蕨菜還是少吃為妙，天然傳統食物也並不一定安全。多項研究發現蕨菜有可能致癌蕨菜是傳統野菜的代表，是“山菜之王”，很多人還專門到...
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![女性月經期應少喝牛奶]( "女性月經期應少喝牛奶")
- 性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬於涼性的，若與溫性的紅茶等製作成奶茶，則...
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![乳房的愛恨食物吃錯胸越小 為乳房健康應少吃的食物]( "乳房的愛恨食物吃錯胸越小 為乳房健康應少吃的食物")
- 你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳房健康發育呢！還等什麼，和本站一起行動起來吧！很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的...
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![5種蛋糕應少吃 鮮奶蛋糕保質期短]( "5種蛋糕應少吃 鮮奶蛋糕保質期短")
- 5種蛋糕應少吃鮮奶蛋糕保質期短蛋糕是我們生活中常見的一種西式點心，也受到很多人的喜愛。蛋糕的種類有很多，在這要提醒大家有些蛋糕種類應該少吃或不吃哦，因為這幾種蛋糕對我們的健康會有危害。下面就來一起看看是哪些蛋糕應該少吃吧。5種蛋糕應少吃盡量不買加氫化植物油的...
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![長期扎馬尾辮導致脫髮？應少扎馬尾辮多梳頭]( "長期扎馬尾辮導致脫髮？應少扎馬尾辮多梳頭")
- 最惱人的就是花費了大量的精力和心血在秀髮的護理上，到頭來卻毫無成效。沒看到頭髮變得烏黑光澤，沒發現頭髮變得柔順絲滑，完全不是前期所預想的結果。這是因為護理頭髮不得章法和要領，在基礎還未牢固的秀髮上，做再多打算都是徒勞。愛發護髮第一步，請從日常做起從點滴抓起！很多人...
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![哪些女性應少吃西瓜]( "哪些女性應少吃西瓜")
- 西瓜好吃，而且在夏天也比較解暑，所以是很多人喜愛的水果，就算不是應季，因為其獨特的口味也深受很多的孕婦喜歡，但是西瓜雖好還是有很多女性是不適合經常吃的，那麼究竟哪類女性不能常吃西瓜呢？從下文中尋找答案吧。1.糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果...
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![魚乾和肉乾寶寶應少吃]( "魚乾和肉乾寶寶應少吃")
- 肉乾和魚乾是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低，其中的營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45%以上。所以，食用肉乾和魚乾可以補充蛋白質。肉乾和魚乾是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低，其中的營養物質得到濃縮，蛋白質含...
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![涼拌蔬菜應少加鹽多放醋 西蘭花焯水口感更好]( "涼拌蔬菜應少加鹽多放醋 西蘭花焯水口感更好")
- 天氣漸熱，冷盤也開始在餐桌上越來越常見。不過，有些菜生吃就行，有的需要焯過後再拌，這些涼拌菜的學問，你都知道嗎？涼拌蔬菜應少加鹽多放醋西蘭花焯水口感更好天氣回暖很快，正午的天氣也熱了起來，人們自然開始喜歡吃涼拌菜了。確實，涼拌菜爽口，材料豐富製作簡單，原汁原味營養損失還少...
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![孕婦飲食應少放鹽避免鹽分過多攝入]( "孕婦飲食應少放鹽避免鹽分過多攝入")
- 防止便祕，促進腸道蠕動。孕後期，逐漸增大的胎寶寶給準媽媽帶來負擔，準媽媽很容易發生便祕。由於便祕，又可發生內外痔。為了緩解便祕帶來的痛苦，孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有...
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![頭皮瘙癢症應少吃甜食和辣椒]( "頭皮瘙癢症應少吃甜食和辣椒")
- 頭皮瘙癢症應少吃甜食和辣椒頭皮瘙癢症應少吃甜食和辣椒頭油多與季節有關頭髮油多，是因為頭皮的皮脂腺分泌油脂增加，這與季節或者內分泌都有可能相關。一般來說，夏季油脂分泌會比冬季旺盛，但冬季因為天氣冷，減少了洗頭的次數或者因為戴帽等因素也可能出現頭髮多油；內分泌因素如...
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![消化不良危害寶寶的健康 孩子應少吃的10種食物]( "消化不良危害寶寶的健康 孩子應少吃的10種食物")
- 孩子的腸胃消化不是那麼好，因為還比較小，身體還正在成長，這個期間的餵養一定要重視，關係孩子的長大與健康。對於小孩子來說，平時大家應該重視孩子的飲食選擇，哪些食物是適合孩子吃的，哪些食物是不適合孩子吃的，一定要注意做好區分。像寶寶難以消化的食物一定要少吃嗎？寶寶在進食過...
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![油性發質應少吃10種食物]( "油性發質應少吃10種食物")
- 油性發質應少吃10種食物油性發質的特徵：髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。髮質細者，油性頭髮的可能...
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![減肥應少吃什麼食物]( "減肥應少吃什麼食物")
- 由於身體明顯的發胖了，影響到了自己的形象，也威脅了身體健康，很多人必須採取積極的措施減肥了。並且很多人都想讓身材比較的苗條，根本不想讓自己變肥胖，減肥的決心都比較的大。減肥期間需要多注意飲食調整，有些食物要少吃或者不吃。那麼，減肥應少吃什麼食物？以下的這些注意事項需...
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![女性備孕：應少吃4種粗糧]( "女性備孕：應少吃4種粗糧")
- 女性備孕：應少吃4種粗糧我們生活中除了情緒、壓力、疾病等原因會導致女性不孕不育之外，飲食也可能導致這種病。有研究指出，最受現代人推崇的粗糧，也可能導致女性不孕。下面，就和小編一起來看看哪些粗糧可能誘發女性不孕。1、綠豆在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、澱粉等...
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![5種食物男性應少吃 肥肉飽和脂肪讓血管變窄]( "5種食物男性應少吃 肥肉飽和脂肪讓血管變窄")
- 我們都知道男性體中鋅儲量最高處在於前列腺，同時也是男性特有的性腺器官，因此，我們要從飲食方面下手積極有效預防前列腺增生。那麼，男人養生到底需要少吃哪些食物呢？今天專家為你詳細介紹男人養生需要少吃五種食物，一起來看看吧！1、肥肉大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛...
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生活科普幫
