![白頸長尾雉的特點]( "白頸長尾雉的特點")
- 白頸長尾雉最明顯的特點是，它的頸部有一個白色的環狀斑紋，尾部相對於雉類比較長。雄性的毛色更為鮮豔。雜食性，主要以植物葉、莖、芽、花、果實、種子和農作物等植物性食物為食，也吃昆蟲等動物性食物。該雉分佈於北緯25-31°之間，為典型的東洋界華中區東部丘陵平原亞區種類。...
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![頸部白斑怎麼治療]( "頸部白斑怎麼治療")
- 當頸部出現白斑的時候一定要引起重視，除了是一般性的面板病外，最有可能的就是白癜風，白癜風是一種免疫力缺乏的疾病，目前還沒有徹底治療的方法，但可以在生活中進行良好的調養。對於初期的治療效果來說還是不錯的。因此一定要在患病初期到醫院進行治療，避免出現耽誤治療帶來的負...
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![白領怎樣預防頸椎病？]( "白領怎樣預防頸椎病？")
- 白領怎樣預防頸椎病？觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。給背部以支撐另一種幫助保持良好姿勢的方法就是坐時將一個...
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![白領和頸椎病拜拜方法]( "白領和頸椎病拜拜方法")
- 目錄第一章：告別白領頸椎病困擾5分鐘就能辦到第二章：白領族保護頸椎6注意第三章：保養頸椎抓好八個時間點對於長時間低頭伏案工作的白領們來說，頸椎病是很常見，那麼，白領如何遠離頸椎病呢？白領如何保護頸椎？白領保養頸椎的方法有哪些？告別白領頸椎病困擾5分鐘就能辦到白領頸椎保健...
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![白領頸椎保健八項注意]( "白領頸椎保健八項注意")
- 目錄第一章：辦公族私診室頸椎保健八項注意第二章：白領養護頸椎五招見效第三章：白領保養頸椎抓好八個時間點研究表示最容易患有頸椎問題的人群就是白領，這主要由於白領的工作性質和工作環境所決定。那麼，白領要如何保護頸椎呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領護頸祕方...
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![如何治療頸椎病 白領護頸必知妙招]( "如何治療頸椎病 白領護頸必知妙招")
- 頸椎的健康是許多的白領都非常關注的，長時間的對著電腦工作，頸椎難免會有或輕或重的問題！頸椎病可以根治嗎，頸椎病如何自我治療呢？其實生活中大家只需要多多關注自己的頸椎健康，養成良好的生活習慣就可以有效的保護頸椎了呢，一起和小編來學習一下如何治療頸椎病吧！目錄1、適合白...
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![白領頸椎保養的八祕籍]( "白領頸椎保養的八祕籍")
- 你可以做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要...
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![白領午睡 呵護頸椎健康]( "白領午睡 呵護頸椎健康")
- 健康、科學的午睡可以消除疲勞，恢復精力；補充睡眠，消暑解熱；增強體力，改善功能；保護大腦，緩解緊張。據有關調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣；另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。由...
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![12招輕鬆解決白領頸痛]( "12招輕鬆解決白領頸痛")
- 當今社會，由於職業性質的差異;很多人較易發生脖子痛。例如美容師，整天都得彎腰低頭。不論你從事哪種行業，皆可籍由改善不良的習慣及運動脖子，來消除頸部痠痛。專家的建議：1、冰敷：當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消...
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![白領頸椎病的八個問題]( "白領頸椎病的八個問題")
- 進入春季以來，康復科的門診病人中，有七成以上是頸椎病患者，而且出現低齡化趨勢，雖然頸椎病有五種不同的型別，但目前３０至４０歲的上班族頸椎病患者中，７６％以上都是由於勞損導致的頸肌型頸椎病。此類頸椎病主要是由於工作中姿勢性勞損、過度勞累，從而使得頸部軟組織損傷、氣血淤滯。上班族的...
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![白領頸椎病調養方法]( "白領頸椎病調養方法")
- 頸椎病是各職業中最常見的職業病，白領也不例外，那麼白領得了頸椎病該怎麼辦呢？下面就來看看吧！調養方法一吸自然之精髓春季陽光充足宜人，晒太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助;晒太陽還可祛寒，並促進血液循...
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![頸上有白斑的原因]( "頸上有白斑的原因")
- 頸上有白斑，可能身體缺少銅離子，若體內銅離子含量低，黑色素生成會受影響。導致局部發生黑色素脫水，導致白癜風疾病的發生。患上白癜風的病人，頸部出現的白斑光滑無皮屑，可怕的是白斑會向正常面板擴散，就要及時到正規醫院進行確診，如果確認為白癜風的先兆，就要積極接受專業治療，控制...
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![為什麼頸部有白斑]( "為什麼頸部有白斑")
- 頸部有白斑可能是因為患上了白癜風，白癜風的症狀裡就這個樣子的白斑，不過要注意的是有可能是白癜風，如果接下來有白斑朝其他正常部位擴散的現象的話那就很有可能是白癜風了。注意發現自己有這種症狀的話請儘快去醫院進行檢查治療，如果真的患上了某種嚴重的疾病也好儘快治療，以...
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![白領頸部運動有哪些]( "白領頸部運動有哪些")
- 白領由於長期都在辦公室坐著，而且如今計算機技術已經普及，大部分白領都是一天八小時坐在電腦面前，這就給他們的頸部造成很大的負擔，會出現頸部痠痛，長期下來還可能會患上肩周炎或頸椎病等各種職業病，所以最好是要經常做一下運動來保證頸部靈活。下面小編介紹一種白領頸部運動。...
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![如何預防頸椎病 8法救白領頸椎]( "如何預防頸椎病 8法救白領頸椎")
- 頸椎病可以說是白領的職業病，你知道該如何預防頸椎病嗎？哪些方法能夠幫助白領們不再受頸椎病的困擾呢？今天小編就為大家推薦一些日常的簡單方法，來幫助白領們預防頸椎病。預防頸椎病的方法改善坐姿每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天坐的時間就會特別長，頸椎病就這...
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![白領頸椎病的型別]( "白領頸椎病的型別")
- 現在越來越多的辦公室白領受到頸椎病的困擾，由於長時間的伏案工作或者保持不動的坐姿，頸椎容易受到壓迫，從而是白領們患上頸椎病。但是，治療頸椎病也要分型別，不同的頸椎病型別有不同的治療方法。那麼，頸椎病有哪些型別呢？1.頸型：頸椎退變引起頸肩區域性疼痛，或頭、頸肩疼痛，就是頸型...
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![白領護頸小妙招]( "白領護頸小妙招")
- 現代白領長期保持低頭的姿勢工作，會令頸部後面的肌肉疲勞過度，就會將重力全部壓在頸椎的骨頭上。時間一久，將造成頸椎骨頭的椎盤突出，引發頸椎病。一些職業，因長期低頭或仰頭，很容易造成慢性勞損。白領護頸保健很重要很多人覺得扭一下是小事，但對脖子來說，可就是大事了。專家介紹...
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![白領預防頸椎病的訣竅]( "白領預防頸椎病的訣竅")
- 最新調查顯示，由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白領職業病。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊。這裡就給白領們簡要介紹預防頸椎疾病的五大訣竅。一、要糾正不良的坐姿人長...
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![白領“左顧右盼”護頸椎]( "白領“左顧右盼”護頸椎")
- 頸椎病是中老年人的專利？如果你的觀念尚停留在這一階段，那麼請看這組數字：近日的一份對頸椎病患者的調查顯示，患者年齡在40-59歲之間的佔40.7%，30-39歲者佔22.8%，而30歲以下者已達25.3%。當下，頸椎問題正越活越年輕，悄然存在於快節奏生活的每一個角落。無論是20歲、30歲還是40歲...
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![宮頸炎白帶怎麼回事]( "宮頸炎白帶怎麼回事")
- 宮頸炎是女性常見疾病，這類疾病對女性身體健康影響很大，自身患有這樣疾病後，需要及時的進行治療，治療女性宮頸炎藥物是最佳之選，這樣的治療方式對緩解女性疾病效果非常不錯，而且治療週期上也不是很長，那宮頸炎白帶怎麼回事呢，對此也是很多女性不太清楚的。宮頸炎白帶怎麼回事：宮頸...
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![宮頸白色病變怎麼回事？]( "宮頸白色病變怎麼回事？")
- 如今，生活水平不斷的提高，但是一些婦科疾病卻日益的增多，給女性朋友帶來了很大的困擾，一些女性朋友因為沒有注意個人衛生，導致婦科疾病的發生，最後都痛苦不堪，其中常見的就是宮頸白色病變，也叫做宮頸白斑，很多人都不知道宮頸白斑是要怎麼治療？下面我們就一起來看看專家的介紹吧。宮...
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![白領頸椎病要如何緩解]( "白領頸椎病要如何緩解")
- 白領頸椎病要如何緩解患有頸椎疾病的人，伴有頭、頸、肩、背、手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限的症狀。怎樣保護頸椎、防止或減緩頸椎間盤的退變？除了低枕睡眠、勞逸結合、避免用力過猛過大和長時間低頭外，堅持做頸椎保健操，是重要的也是關鍵的方法，非常適合在辦公室久坐的白領。準...
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![白領護頸7妙招 遠離頸椎病]( "白領護頸7妙招 遠離頸椎病")
- 頸椎病是白領一族的常見病，主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示，日常加強頸部肌肉的鍛鍊等生活保健方式是預防頸椎病的有效措施。下面為你介紹7種白領保健措施，助你遠離頸椎病的困擾。1、支撐頭部壓力大的時候，頸部的肌肉處於緊張狀態，這會導致頸部疼痛和僵...
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![白領如何預防頸椎疾病]( "白領如何預防頸椎疾病")
- 白領如何預防頸椎疾病勁椎病是一種比較常見的疾病，那麼要如何保持頸椎健康呢？1、糾正不良的坐姿長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔1...
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![白領預防頸椎病6注意]( "白領預防頸椎病6注意")
- 頸椎病可以說是白領們的職業病了，你知道白領們該如何預防頸椎病嗎？白領們如何做才能夠逃離頸椎病的魔爪呢？治療頸椎病要遵循哪些原則呢？帶著種種問題，一起去下文尋找答案吧！預防頸椎病1、糾正體位姿勢。保持自然的坐姿，調節好桌椅之間的高度比例，以避免頸部過度後仰或過度前屈。>...
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