![家規十條對孩子]( "家規十條對孩子")
- 1、對父母講話態度恭敬，語氣親切。禮貌的對待每一個人。見到人要主動問好，接受幫助時要道謝，給人添麻煩了要道歉。2、尊重長輩，任何時候，都要尊重長輩，不能對長輩大呼小叫，不能對長輩頤指氣使，長輩叫你，要立刻答應，不要當成耳旁風。3、上學時要和父母說“再見”，放學回家要向父母說...
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![中國最流行的十條科學養生方法]( "中國最流行的十條科學養生方法")
- 養生一直是我們永恆的話題，科學的養生又有幾多注意呢？下面介紹十條科學養生的方法，供大家參考。★第一條：早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西;只能喝涼開水去刺激...
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![職場必知的十條“鑽石”心態]( "職場必知的十條“鑽石”心態")
- 職場必知的十條鑽石心態●正確地審視自己的能力。中國的特殊現狀造就了一大批年輕的高管，機會夠好，但能力未必能夠勝任，此時從黃金期跌落下來未必是壞事情，頭腦清醒之後，再搏也不盡。●學會用適當的方式化解焦慮，多跟同樣處在職業黃金期的朋友交流，多跟業界。周邊的智慧人士接觸...
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![細說張作霖的十條家規與十四個子女]( "細說張作霖的十條家規與十四個子女")
- 張作霖的十條家規“關東第一家族”----張作霖+6位夫人+8個兒子+6個女兒，要治理好這樣一個大家庭，大概不是一件容易的事。在瀋陽大帥府，看到張作霖治家之道的十條家規，要求嚴格且內容具體實際：一、嚴禁夫人干預政事，不聽枕邊風。二、嚴禁夫人聚眾閒聊，以免滋生事端。三、各房太太...
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![十條養生小建議 助你輕輕鬆鬆告別亞健康]( "十條養生小建議 助你輕輕鬆鬆告別亞健康")
- 據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅佔5%，患病的也只佔20%，而75%的人處於亞健康狀態。亞健康是一種動態過程，它永遠不會停留在原有狀態中，或者向疾病狀態轉化，這是自發的;或者向健康狀態轉化，這是需要自覺的，即需要付出代價與努力。這告訴我們一個極其重...
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![用電用火安全知識十條]( "用電用火安全知識十條")
- 1、根據用電負荷的多少，選用適當的電線，不要任意增加用電裝置。2、手溼不要接觸通電電器或開關。3、不要讓孩子玩電燈開關、插座等通電裝置。4、嚴禁私設電網防盜、狩獵、捕鼠和用電捕魚。5、在更換熔斷絲、拆修電器或移動電器裝置時必須切斷電源，不要冒險帶電操作。6、使用...
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![保證健康長壽的最基本的十條要求]( "保證健康長壽的最基本的十條要求")
- 1、感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基史密斯說：自我感覺年輕健康，會增強樂觀情緒及戰勝困難的信心，有助於減輕壓力，增強免疫系統，降低患病風險。2、.緊跟時...
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![老年人健康生活十條建議 適當鍛鍊 充足睡眠]( "老年人健康生活十條建議 適當鍛鍊 充足睡眠")
- 健康的身體素質一方面源自遺傳，另一方面來自於後期的愛護。有研究表明，年老時體質的健康狀況主要由你自己的行為決定。只要你肯改變，無論何時，都有可能過上更健康更長壽的生活。美國老年病協會基金會6月15日釋出服務手冊，對如何提高老年人的生活質量提供了10條建議：要吃各種顏...
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![教你一招：提高面試智商的十條策略]( "教你一招：提高面試智商的十條策略")
- 求職者無論多聰明多有資歷都得為面試做準備。你會問，為什麼？因為面試是門學問，而且給人留下一個好的第一印象的機會不會有第二次。所以，學習這十條策略和告誡吧，它們可以提高你的面試智商。使用好非語言交流的方式這是有關表現自信心的：站姿端正、用眼神交流、堅實有力的握手。...
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![做到這十條 保你“青春不老”]( "做到這十條 保你“青春不老”")
- 美麗沒有捷徑，因此，牢記一些讓你變美的定律格言，遵循這些有用的方法去做，就是最有效的美容祕密。1、懂得取捨你是情願多睡10分鐘，帶妝睡上一晚，還是願意花個10分鐘來徹底清潔面板;是貪圖方便吃頓沒營養的垃圾食品，還是花個15分鐘做份蔬菜色拉？生活中充滿了選擇題，你要懂得取捨。2...
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![如何預防癌症？十條良好的飲食習慣能讓你遠離癌症]( "如何預防癌症？十條良好的飲食習慣能讓你遠離癌症")
- 人們對癌症可以說是談虎色變，對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上，只要能運用現代的知識和科學技術，建立以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症是可以預防的。如何預防癌症？十條良好的飲食習慣能讓你遠離癌症癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環境導致...
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![90歲老人的十條忠告 別老想著過去]( "90歲老人的十條忠告 別老想著過去")
- 1.別老想著過去。不論現在正在經歷著什麼，你要銘記，風雨過後就能看到彩虹。只要盡力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手，才能成長。2.盡全力做好眼前的事。生活應該越簡單越好，你不必什麼事都親力親為，也不必著急完成某件事，每次只專注於一件事。感覺勞累...
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![防溺水知識安全常識十條]( "防溺水知識安全常識十條")
- 1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。2、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救。3、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。4、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。5、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好...
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![十條美容傳言 是真是假？]( "十條美容傳言 是真是假？")
- 1、“經常使用清潔鼻貼只會導致毛孔更粗大。”FALSE。毛孔中如果長期存在未得到及時清除的角質和皮脂，就容易形成黑頭，並導致毛孔粗大。對於黑頭與毛孔中的汙垢，具有深層清潔功效的鼻貼的確能助一臂之力，深層潔膚和並吸附毛孔中的多餘油脂。但是如果長時間置粗大毛孔於不顧，由...
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![青春少女不保健大錯特錯 十條忠告要牢記！]( "青春少女不保健大錯特錯 十條忠告要牢記！")
- 保健專家發現，對青春少女來說，她們對女性保健並沒有意識和觀念，因此，很多青春少女都不注意自身保健，以至於為將來的自己埋下健康隱患。所以，今天小編我就告訴給青春少女提供一些健康忠告，這對青春少女的身體健康會有幫助。一不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用...
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![戶外出行 預測天氣的十條小技巧]( "戶外出行 預測天氣的十條小技巧")
- 1、遠山可見，天晴;近山模糊，天雨。因為空氣乾燥，天氣晴朗，遠山才可看清楚。2、可以很清楚地聽到列車的聲響，會下雨。天氣陰沉時，白天與晚上的溫差變小，聲音容易傳遠。3、看到貓洗臉，可能會下雨。貓用前腳洗臉的動作，是因為將下雨時，溼度增高，跳蚤在貓身上活動起來。4、青蛙鳴叫不停，...
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![十條小貼士讓你的秀髮更年輕]( "十條小貼士讓你的秀髮更年輕")
- 秀髮常常會受到這樣那樣的傷害，秀髮會隨著年齡的增加變得衰老，怎樣讓秀髮更年輕？下面的小貼士，將教你把卷亂、平庸的頭髮變得柔順、絲滑豐盈，像寶石一樣閃閃發光。找到適合自己的髮型中分式的髮型有凸顯你的笑容和臉部輪廓的效果，通常還能讓鼻子的輪廓更為明顯。因此如果你對自...
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![十條祕籍 再晚睡也有好面板]( "十條祕籍 再晚睡也有好面板")
- 1、晚睡，不晚洗中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔面板，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目...
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![上班族必備的十條養生經]( "上班族必備的十條養生經")
- 寫字樓裡工作節奏快，所以鍛鍊也要簡單易學且有效，以下介紹一套適合寫字樓工作的健身操，試一試能不能堅持？一、叩頭。每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位，能夠調整人體健康狀況。全身直立，放鬆。雙手握空拳舉於頭部，自然活動腕關節，用手指輕叩頭部，先從前額向頭...
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![男女接吻的十條戒律]( "男女接吻的十條戒律")
- 很多戀人最開始的親密動作就是牽手，到了一定的相愛程度就會不自覺的接吻。那您知道男女接吻的十條戒律都有哪些嗎？您知道接吻的方法都有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關接吻的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。來自波蘭詩人的魯達基曾經說過，當兩個相愛的情人在親吻的時候...
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![人的長壽祕訣是什麼 長壽老人十條忠告]( "人的長壽祕訣是什麼 長壽老人十條忠告")
- 現在生活的快節奏，讓很多人的都開始追求健康的生活以及長壽的祕訣，但是現在很多的人都是出現了早亡的現象，到底該如何養生？如何保持長壽？目前世界各地都有長壽的人，但是想保持長壽並不是一天兩天的事情，下面就跟隨小編一起去看一下這些長壽人的祕訣吧！探尋百歲老人的養生之道，研究...
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![青年人心理成熟的十條標準]( "青年人心理成熟的十條標準")
- 究竟什麼是心理成熟？心理成熟的確切標準是什麼？每個心理專家都有自己的解釋。其中美國心理學家赫威斯特列舉了10項發展任務，可視為青年人心理成熟的標準。不妨對照一下棗你的心理成熟嗎？1.能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關係，包括同性朋友和異性朋友在內。2.在行為上能...
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![科學養生應該遵守十條]( "科學養生應該遵守十條")
- ★第一條：早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。然後再去撒尿、洗臉、鍛鍊身體、吃早飯。剛開始喝涼開水的時候，不要...
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![夏日十條“養心術” 養好身體生活更好]( "夏日十條“養心術” 養好身體生活更好")
- 目錄：第一章：夏日十條養心術養好身體生活更好第二章：夏季養心食療進食紅色食物補血補陽第三章：夏季養生先養心睡覺不宜俯臥炎炎夏季，要想身體健康，夏季養生重點在於養心，那麼夏季養心該怎麼做呢？夏季如何養生？夏季養生保健有哪些祕訣？下面小編給大家推薦10條夏季養心術，快去看看學學...
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![在對越反擊戰中解放軍十條霸氣的軍規！]( "在對越反擊戰中解放軍十條霸氣的軍規！")
- 人民解放軍肩負著維護祖國統一、反對民族分裂的神聖使命。這一使命使得他們成為中國人們依靠的臂膀和力量。下面就讓我們看看軍人的生活到底有多少鮮為人知的祕密軍規：(1)紅色的禁忌1997年在電視裡看到在東山島舉行的軍事演習，紅旗依然在演習場上舞動，我想這肯定是沒有參加...
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生活科普幫
