![白露節氣 宜多喝健脾淡粥]( "白露節氣 宜多喝健脾淡粥")
- 白露節氣，俗話說：白露身不露。意思是暑氣已盡，不該再赤身露體了。白露節氣晝夜溫差加大，應該注意些什麼養生之道呢？這個節氣除食用冬瓜、絲瓜、苦瓜、小白菜、綠豆芽等消熱食物外，還要吃些薏米、赤小豆，常喝淡粥、清茶、菜湯、豆漿、果汁等。經過炎夏和秋暑的消耗，人體的消化功能...
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![夏天食慾不振怎麼辦？10款清淡易消化蔬菜粥]( "夏天食慾不振怎麼辦？10款清淡易消化蔬菜粥")
- 一到夏季，我們會因為天氣炎熱導致食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下本站小編就為你介紹適宜的粥品食療。夏天食慾不振怎麼辦？推薦10款清淡易消化蔬菜粥夏天吃飯沒...
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![十大淡奶油品牌排名，安佳淡奶油、愛樂薇淡奶油很健康]( "十大淡奶油品牌排名，安佳淡奶油、愛樂薇淡奶油很健康")
- 淡奶油一般都指可以打發裱花用的動物奶油，脂肪含量一般在30%~36%，打發成固體狀後就是蛋糕上面裝飾的奶油了。相對於植物奶油更健康，動物淡奶油本身不含糖，所以打發的時候要加糖。用法跟植物性奶油基本一樣，但是溶點比植物奶油要低一些，可用來製作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、...
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![感冒發燒時吃什麼好？感冒喝清淡湯粥有助康復]( "感冒發燒時吃什麼好？感冒喝清淡湯粥有助康復")
- 無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。感冒發燒時吃什麼好？感冒喝清淡湯粥有助康復感冒發燒時吃什麼好？感冒發燒時，總是沒有食慾，這時應該吃點什麼呢？蛋...
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![怎麼淡斑？淡斑DIY美顏方法]( "怎麼淡斑？淡斑DIY美顏方法")
- 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。怎麼淡斑？淡斑DIY美顏方法淡斑DIY美顏方法臉上長了小斑點真討厭，那麼如何才能淡斑呢？黃瓜美膚面膜1...
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![吃水果能淡斑 推薦自制淡斑面膜]( "吃水果能淡斑 推薦自制淡斑面膜")
- 吃水果能淡斑推薦自制淡斑面膜隨著現在生活水平的提高，人們也越來越注重自己面板的保養，尤其是女性們都非常關心自己臉部的面板，對於一些臉部長斑的朋友來說，幾乎每天都在想盡各種方法來祛斑。其實，除了一些祛斑產品外，在日常飲食中有很多水果都是可以起到淡斑的效果的。那麼，哪...
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![紅棗淡菜粥的做法]( "紅棗淡菜粥的做法")
- 紅棗，是一種人們耳熟能詳的滋補佳品。它在生活中的食用方法是非常多的，可以直接食用，還可以熬成粥等等。紅棗的養生價值是很高的，可以有效的滋補氣血、美容養顏，受到很多女性朋友的喜愛。紅棗淡菜粥，是比較有名的一種養生粥。那麼，紅棗淡菜粥做法是什麼呢？一起來看一下。淡菜粥的...
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![淡菜的簡介-淡菜的營養價值]( "淡菜的簡介-淡菜的營養價值")
- 淡菜在中國北方俗稱海虹，在中國南方俗稱青口，它的乾製品稱做淡菜，是馳名中外的海產食品之一。淡菜是貝類養殖事業中的重要種類，世界許多地區都有養殖，特別是北歐、北美以及澳大利亞等地區養殖貽貝很盛行，生產數量也很大。淡菜的簡介-淡菜的營養價值淡菜的簡介淡菜是一種海洋軟...
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![平平淡淡才是真？]( "平平淡淡才是真？")
- 幸福的婚姻都有祕籍，只是我們都很年輕，不知道夫妻的相處方式，下面我們看下老夫妻的金婚祕籍。平平淡淡的另一面就是甘於生活的乏味，學會順應生活，讓激情被一地雞毛消解，直到麻木，你終究能從踏實裡體會出幸福來。最近這幾年每年都要火一部家庭劇，而《金婚》可謂集大成者：韓國家庭劇...
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![夏天食慾不振怎麼辦？推薦10款清淡易消化蔬菜粥]( "夏天食慾不振怎麼辦？推薦10款清淡易消化蔬菜粥")
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![淡菜煮粥可以加紅蘿蔔嗎]( "淡菜煮粥可以加紅蘿蔔嗎")
- 淡菜煮粥可以加紅蘿蔔。淡菜是海鮮青口的乾製品，紅蘿蔔是一種常見的蔬菜，兩者本質上並沒有衝突，也不會發生反應，用來一起煮粥，味道會更加鮮美，營養物質更為豐富，但是需要注意的是兩者一起煮粥的用量不宜過多，因為淡菜味甘性溫，而紅蘿蔔味甘，性涼，一起用量過多容易對腸胃產生刺激。...
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![如何保持身上淡淡香味]( "如何保持身上淡淡香味")
- 1、做好清潔衛生：想要讓身體帶有淡淡的體香，一定要做好清潔衛生工作。如果身體比較髒衛生不好，散發的味道就不是香了，而是一種反面衝擊。所以各位女性一定要勤洗澡，勤洗頭，勤更換衣物，即使沒有體香也不要散發臭味。2、挑有香味的洗護用品：有一些女性自帶淡淡的體香是因為他們選擇...
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![淡竹瀝粥的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "淡竹瀝粥的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 淡竹瀝粥是一種中藥方劑，淡竹瀝粥的食用方法也有很多種，不同的食用方法對身體的效果也有可能存在差異，所以要根據自身的實際情況服用。【處方】淡竹瀝20毫升石膏30克（搗碎）黃芩23克（搗，研）粟米30克蜜10毫升【功能主治】主風熱內擾，心膈煩悶，或小便赤澀。【用法用量】先用水750毫升，...
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![夏日清淡莧菜粥的做法不容錯過！]( "夏日清淡莧菜粥的做法不容錯過！")
- 暑熱時期很多人都喜歡吃粥，莧菜粥做法簡單還含有很好的補血效果，而且，莧菜中有豐富的鈣、鐵、維生素K，對貧血的人極有幫助。所以莧菜是夏季最佳的蔬菜之一。那麼，莧菜粥怎麼做才好吃呢？車前葉莧菜粥的做法詳細步驟1.把車前葉用清水洗淨，刀切碎，備用。2.將莧菜洗淨，刀切碎，備用。3....
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![淡菜粥的做法 記住這些步驟終身受用！]( "淡菜粥的做法 記住這些步驟終身受用！")
- 普通的粥相信人們都會做，但是淡菜粥可能沒有那麼容易了，甚至很多人都沒有吃過，這道美食具有很好的滋補功效，大家可以在家裡面自己做，按照下面的步驟操作就行。一、【淡菜粥】用料：淡菜（海紅）60克，大米100克，松花蛋1只，薑末2克，苦油6毫升。製法：①將淡菜用溫水浸泡2小時，放入沸水鍋內焯...
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![淡菜的營養價值 淡菜的吃法]( "淡菜的營養價值 淡菜的吃法")
- 淡菜的營養價值淡菜的吃法淡菜的營養價值淡菜亦稱海紅、殼菜、紅蛤等。鮮活貽貝是大眾化的海鮮品，收穫後不易儲存，歷來將其煮熟後加工成幹品——淡菜。淡菜味道鮮美，營養價值很高。淡菜蛋白質含量高達59.1%，其中含有8種人體必需的氨基酸。脂肪含量為7.6%，且大多是不...
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![淡菜粥的做法步驟]( "淡菜粥的做法步驟")
- 淡菜又叫貽貝、海虹、青口，一種既美味營養而又實惠的菜，味道非常鮮美，淡菜除了鮮食，還可以做成幹，乾製後的淡菜美味絲毫不減而且容易儲存。那麼淡菜怎麼吃呢？大家可以試試用來煮淡菜粥，下面一起來學習一下淡菜粥的做法步驟。材料主料：粳米100克，松花蛋（鴨蛋）160克，淡菜（幹）50克，調料：鹽1...
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![淡菜是什麼？淡菜的做法]( "淡菜是什麼？淡菜的做法")
- 淡菜是什麼？淡菜的做法淡菜是什麼？淡菜是一種海洋軟體動物，也是屬於雙殼類的一種貝類，它的身體構造跟蚶子和牡蠣、蚌等基本上是一樣的。但是它的左右兩個外套膜除了在背面連線以外，在後端還有一點癒合，所以在後面背方形成一個明顯的排水孔。在外套膜的後腹面的邊緣生有很多分枝...
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![淡竹葉粥的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "淡竹葉粥的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中醫學認為，淡竹葉粥是一種非常好的中藥方劑。把中藥材進行適當的加工，然後再按一定比例進行調配，這就是我們今天所要說的淡竹葉粥。【處方】淡竹葉1握，粳米1合，茵陳半兩。【功能主治】小兒心臟風熱，精神恍惚。【用法用量】上以水2大盞，煎2味，取汁1盞，去滓，投米作粥食之。【摘錄】...
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![面板暗淡怎麼辦 6款養顏藥膳粥讓你肌膚水嫩]( "面板暗淡怎麼辦 6款養顏藥膳粥讓你肌膚水嫩")
- 做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4~5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。胃病患者不宜老喝粥，而應選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢嚥，促進消化。膚色黯淡怎麼辦？不管用多少保養品都不管用，其實，想要擁有動人的肌...
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![老人飲食清淡不宜常喝粥]( "老人飲食清淡不宜常喝粥")
- 在追逐長壽的過程中，飲食清淡應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和吃脫不了干係。於是，本著這樣的原則，很多老人開始把喝粥奉為餐之上品。雖說不至於頓頓都喝，每天一頓卻不是什麼新鮮事。得承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不...
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![淡妝小技巧 如何畫好淡妝]( "淡妝小技巧 如何畫好淡妝")
- 淡妝小技巧如何畫好淡妝海綿卷著上妝更服帖上完粉底後，將海綿輕輕彈拍全臉勻妝，再用海綿對摺捲成蛋糕卷狀，推勻易卡粉的鼻翼、眼下、髮際處和臉頰邊界。圓圈式擦蜜粉更自然不同於一般放射狀直線刷法，刷蜜粉應依臉的弧度以畫圓方式慢慢輕刷，讓粉體更服貼肌膚。打亮修容是必備斜...
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![幹淡菜怎麼洗？淡菜怎麼做？]( "幹淡菜怎麼洗？淡菜怎麼做？")
- 用刷子或者紗布，比如牙刷或者是用來洗鍋的刷子用力刷淡菜的表面，將表面大部分的海藻刷去；用刀颳去在淡菜表面著身的貝類，幹淡菜怎麼洗？淡菜怎麼做？淡菜怎麼洗淡菜作為一種常見的海產品，因其價格不是太昂貴而且味道鮮美，很受大眾的喜愛，特別是許多男性，因為其一個很吸引眼球的功效--...
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![夏日飲食要清淡 補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥]( "夏日飲食要清淡 補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥")
- 三伏天已到，天氣開始變得炎熱，人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面，要以清淡為主，少鹽少油，少吃肉，多吃穀類食物。專家推薦補水、防暑降溫“神器”——麥仁粥。夏日怎麼飲食健康這個時節也是出汗最多，體內水分最易丟失的時候，我們要特別注意水分的補充，多喝水、喝足水。白天拉...
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![推薦5款淡斑美白粥 讓你美白零負擔]( "推薦5款淡斑美白粥 讓你美白零負擔")
- 推薦5款淡斑美白粥讓你美白零負擔臉上長斑是怎麼回事呢？一般來說，這可能是由於長時間的日晒造成的。雖然長斑不會對身體造成影響，但是會影響個人美觀，因此很多人就常用化妝品來掩飾。其實並不需要這樣，生活中的飲食其實就可以幫助我們淡斑。那麼是哪些食物呢？今天小編就給大家...
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生活科普幫
