![背部贅肉減肥 專業動作能勝任]( "背部贅肉減肥 專業動作能勝任")
- 1、俯身抬舉(鍛鍊肩部、上背部)代替練習：擴胸運動臉朝下，胸部壓在健身球上，腳趾撐地。雙手各持一隻1～5磅(0.5～2、3公斤)重的啞鈴。保持肘部微曲，頭部與脊椎平直，將啞鈴向前抬起，還原初始位置，做24次。2、俯身屈腿(鍛鍊臀肌、下背部)代替練習：胯部伸展臉朝下，胯部抵在球上，雙手撐地。...
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![不光是夢溪筆談 沈括還能勝任外交官等三個角色]( "不光是夢溪筆談 沈括還能勝任外交官等三個角色")
- 沈括，字存中，宋仁宗天聖九年(公元1031年)生於浙江錢塘(今杭州)一個官僚家庭。他自幼勤奮好讀，在母親的指導下，14歲就讀完了家中的藏書。24歲開始踏上仕途，三年後，被推薦到京師昭文館編校書籍，在這裡他開始研究天文歷算。晚年他在夢溪園認真總結自己一生的經歷和科學活動，寫出了聞...
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![十件事爸爸比媽媽更能勝任]( "十件事爸爸比媽媽更能勝任")
- 每個爸媽都是當了父母，才開始學做父母，這世上真的沒有什麼只有爸爸或媽媽才會做的事。不過，基於兩性的生理與心理差異，有些事情爸爸的確會比媽媽更能輕鬆（愉快）勝任。以下是心理學家整理出來的，爸爸可以教給孩子的十件事。一、一起運動多數媽媽都不是那麼熱衷運動，而爸爸的運動神...
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![小雪進補脾腎山藥最勝任]( "小雪進補脾腎山藥最勝任")
- 山藥原名薯蕷，唐代宗名李預，因避諱改為薯藥;北宋時又因避宋英宗趙曙諱而更名山藥。由於山藥營養豐富，上市時間長，適口性強，是深受人們喜食的蔬菜。在烹調時，山藥既可做主料，又可做配料;既可做熱菜，又可做冷菜。具有提高菜品質量、增強菜的嫩度、豐富菜餚口味等作用。現代科學認為...
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![載濤如何評價兄長載灃？忠厚無用 決難勝任國政]( "載濤如何評價兄長載灃？忠厚無用 決難勝任國政")
- 載濤的判斷是：“載灃是我的胞兄，他的秉性為人，我知道的比較清楚。他遇事優柔寡斷，人都說他忠厚，實則忠厚即無用之別名。他日常生活很有規律，內廷當差謹慎小心，這是他的長處。他做一個承平時代的王爵尚可，若仰仗他來主持國政，應付事變，則決難勝任。”本文摘自《鐵與血的輓歌：1911大清...
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![前任來了！教你如何笑對前任]( "前任來了！教你如何笑對前任")
- 把他當做一個男人來更深入的瞭解有些人就是這樣，做朋友好的沒話說，做戀人卻始終無法完美合拍。也許談及感情進行足夠的親密接觸之後才發現，原來對方不是理想中的那個人，這時分手無疑是最合適的選擇。退後一步重新回到朋友關係，擺脫不尷不尬的戀人關係，會令兩個人都如釋重負。再...
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![激勵孩子好勝心的制勝法寶]( "激勵孩子好勝心的制勝法寶")
- 目錄第一章：激勵孩子好勝心第二章：激發孩子學習的好勝心第三章：完美學生傷不起家長們從小就培養孩子的好勝心理，這樣才能夠使孩子更努力進步，但是，如何培養孩子好勝心呢？這是一門很深的學問，需要家長們慢慢的研究，小編為您盤點正確培養孩子好勝心方法可以嘗試。激勵孩子好勝心歡歡...
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![北京美萊助力“第二屆京津冀整形美容主任論壇”勝利召開]( "北京美萊助力“第二屆京津冀整形美容主任論壇”勝利召開")
- 6月29日至30日，“第二屆京津冀整形美容主任論壇暨中華醫美專家大講堂”在京勝利召開，包括93名三甲醫院整形外科主任在內的1500多名醫美同道參加了此次學術盛會，北京美萊醫療美容醫院協辦了這次大會。此次大會，由中華醫學會醫學美容分會常委、北京醫學會醫學美學與美容學分會...
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![鉅鹿之戰項羽勝利的誘因 章邯失敗沒有任何退路]( "鉅鹿之戰項羽勝利的誘因 章邯失敗沒有任何退路")
- 楚懷王是楚國造反大軍的領袖。名義上的。因為他是原楚懷王的孫子，所以項梁就把他捧出來作為一個招牌以號令三軍。但？對於項梁、項羽兩人，楚懷王還是有所戒備的。當天下沒有到手時，楚懷王作為一個標誌性的人物，是有著他充分的利用價值的;當天下到手之後，楚懷王也就該騰出位置了...
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![任盈盈的父親是誰？任盈盈父親任我行個人簡介]( "任盈盈的父親是誰？任盈盈父親任我行個人簡介")
- 任我行是金庸武俠小說《笑傲江湖》中的人物，日月神教教主，武學修為深不可測，是江湖上數一數二的人物。雖然名副其實的自大狂妄，專橫驕傲，卻也不只一味自大，擁有類似政治家的精明眼光與手腕。在練習吸星大法時走火入魔，導致其教主之位曾一度被東方不敗奪去，但最終與令狐沖、向問天...
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![安童是如何在小小年紀就能勝任中書右丞相的？]( "安童是如何在小小年紀就能勝任中書右丞相的？")
- 安童是元代前期著名的政治家，於1248年出生在蒙古的札剌亦兒部，父親是霸突魯，母親是弘吉剌氏。安童出生在一個大家族，是勳臣之後，與世祖又有椒房之親，所以安童一開始就世襲了怯薛長一職，那時候還是一個13歲的孩子。安童雖然年紀輕輕，但是他的才能卻突出。皇后誇讚安童年少有為，是個...
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![dos是單任務還是多工]( "dos是單任務還是多工")
- 品牌型號：聯想拯救者Y9000P系統：Windows11dos是單任務。DOS（DiskOperatingSystem）不是一個多使用者多工作業系統，而是一個單使用者單任務作業系統。DOS是在20世紀80年代中期至90年代初期廣泛使用的作業系統，它最初是由微軟公司開發的。DOS是基於命令列介面的作業系統，使用者需要通過...
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![幫女性按摩這五個部位 勝過吃任何補品]( "幫女性按摩這五個部位 勝過吃任何補品")
- 幫女性按摩這五個部位勝過吃任何補品特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病...
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![著名政治家安童如何在18歲就能勝任中書右丞相]( "著名政治家安童如何在18歲就能勝任中書右丞相")
- 安童是元代前期著名的政治家，於1248年出生在蒙古的札剌亦兒部，父親是霸突魯，母親是弘吉剌氏。安童出生在一個大家族，是勳臣之後，與世祖又有椒房之親，所以安童一開始就世襲了怯薛長一職，那時候還是一個13歲的孩子。安童雖然年紀輕輕，但是他的才能卻突出。皇后誇讚安童年少有為，是個...
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![甲午戰爭日本以少勝多 中國如死豬臥地任人宰割]( "甲午戰爭日本以少勝多 中國如死豬臥地任人宰割")
- 甲午戰爭：在慈禧的支援下，甲午戰爭陸海戰事的實際謀劃、決策多出於北洋大臣、直隸總督李鴻章一身。即便他殫精竭慮，僅靠一個人的見識，難免思維有侷限，認識有錯誤，決策有缺陷。雙方開戰後，戰術上清軍謹遵李鴻章指令，實行“專守防禦”“保船制敵”，李鴻章強調北洋艦隊要守住海口，拱衛...
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![溥任後代 溥任後代資料 溥任後代最全概述]( "溥任後代 溥任後代資料 溥任後代最全概述")
- 溥任後代溥任後代資料溥任後代最全概述(圖)：溥任，又名金友之，清王朝後代，溥儀弟弟。1918年9月生於北京什剎海北岸攝政王府。溥任後代有三個兒子。分別是長子金毓嶂，北京市崇文區副區長。次子金毓，在北京某大學工作，任環境與能源工程學院的副院長。三子金毓嵐是朝陽區和平街第一...
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![喬任樑個人資料簡介 喬任樑圖片 喬任樑電視劇 喬任樑死因]( "喬任樑個人資料簡介 喬任樑圖片 喬任樑電視劇 喬任樑死因")
- 喬任樑（KIMI，1987年10月15日-2016年9月16日），出生於上海市，中國內地影視男演員、流行樂歌手，畢業於上海電機學院。下面我們就一起了解喬任樑個人資料簡介、喬任樑圖片、喬任樑演過的電視劇、喬任樑死因。基本資訊喬任樑（KIMI，1987年10月15日-2016年9月16日），出生於上海市，中國內地影...
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![政治家安童是如何在18歲就能勝任中書右丞相]( "政治家安童是如何在18歲就能勝任中書右丞相")
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![瑜伽減肥效果勝過任何減肥藥]( "瑜伽減肥效果勝過任何減肥藥")
- 常聽別人說，練瑜伽能減肥瘦身，雕塑苗條的身材，那麼到底做什麼瑜伽動作能減肥，哪種體式最適合你呢？美國國家補充與綜合健康研究中心的調查發現，長期練瑜伽比吃膳食營養品和做推拿更健康。瑜伽減肥效果勝過任何減肥藥該研究選取了約3.5萬名年齡在18週歲以上、參與了2012年全國健...
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![陳勝簡介 陳勝是誰？陳勝是怎麼死的？]( "陳勝簡介 陳勝是誰？陳勝是怎麼死的？")
- 陳勝(？-公元前208年)，字涉，楚國陽城(今河南省方城縣東孟窪村)人。秦朝末年農民起義的領袖之一，與吳廣一同在大澤鄉(今安徽宿州西南)率眾起兵，成為反秦義軍的先驅;不久後在陳郡稱王，建立張楚政權。後被秦將章邯所敗，遭車伕刺殺而死，陳勝死後被輾轉埋葬在芒碭山。劉邦稱帝后，追封陳...
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![解析安童如何在18歲就能勝任中書右丞相]( "解析安童如何在18歲就能勝任中書右丞相")
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![元代政治家安童如何在18歲就能勝任中書右丞相]( "元代政治家安童如何在18歲就能勝任中書右丞相")
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![巨集任務和微任務的執行順序]( "巨集任務和微任務的執行順序")
- 品牌型號：聯想拯救者Y9000P系統：Windows11巨集任務和微任務的執行順序是先巨集後微。先執行同步程式碼，遇到非同步巨集任務則將非同步巨集任務放入巨集任務佇列中，遇到非同步微任務則將非同步微任務放入微任務佇列中，當所有同步程式碼執行完畢後，再將非同步微任務從佇列中調入主執行緒執行，微任務執行完畢...
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![己巳之變的勝利竟然是取決於君臣之間的信任度？]( "己巳之變的勝利竟然是取決於君臣之間的信任度？")
- 己巳之變背景努爾哈赤在1616年的時候自立為可汗，三年之後開始嚮明朝發動進攻，這場戰爭持續了十年，1629年清朝軍隊兵臨北京城下，這場戰爭被稱為己巳之變，那麼己巳之變背景是什麼呢？己巳之變形勢圖這場己巳之變的主戰雙方分別是以皇太極為主的後金，以及以崇禎皇帝為主的明朝。雙方...
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生活科普幫
