![四大部洲分別是現在的什麼地方]( "四大部洲分別是現在的什麼地方")
- 四大部洲在現實中的地方分別是，東勝神洲指現在的西北太平洋，東海、黃海和渤海以及往東延伸，日本以西的這一大片海域和島嶼。西牛賀洲是指現在的印度半島。南贍部洲是指唐朝的領土，也就是中原地區。北俱蘆洲則是指印度以北的喜馬拉雅山脈。佛教四大部洲是梵文的意譯，略稱四洲。...
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![睡前腹部減肥的四大妙招]( "睡前腹部減肥的四大妙招")
- 怎樣減肚子最快最有效？對於減肥的女性而言，減肥就是運動，運動就是折騰。其實，我們不妨將運動的時間放在睡前。怎樣減肚子最快最有效？睡前“折騰”5分鐘輕鬆甩肉。對下面健身教練教大家幾組睡前腹部減肥的動作，想要練出小蠻腰，就一起來看看。1、仰臥舉臀動作：仰臥在床上，雙腿彎曲，雙...
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![教師職業病的四大脆弱部位]( "教師職業病的四大脆弱部位")
- 教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病和神經衰弱等。那麼，怎樣來預防這些疾病呢？■脆弱部位：咽喉粉筆煙塵讓老師吃夠了苦頭，長期以來的接觸使得教師咽喉炎的發病率比其他行業高得多。除了咽喉，聲帶也是老...
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![介紹女人胸部變大的四大祕方]( "介紹女人胸部變大的四大祕方")
- 每一個女人非常在意的就是自己的身材，完美的身材是女人所向往的，所以說每一個部位的完美都是少不了的，尤其是胸部，那您知道生活中有哪些豐胸祕方嗎？您知道豐胸最快的方法是什麼嗎？不知道沒關係，今天本站就為您介紹一下有關豐胸的知識，趕快來看看啊。豐胸祕方一、豐胸祕籍：抓住豐胸...
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![產後四大私密部位如何恢復]( "產後四大私密部位如何恢復")
- 產後四大私密部位如何恢復私密部位1：產後子宮如何恢復原來大小？當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子—子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，這樣才能早日恢復...
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![剖腹產後腹部恢復的四大方法]( "剖腹產後腹部恢復的四大方法")
- 每個媽媽在產後都有一個苦不堪言的難處，那就是生產前苗條的身材已經完全不見了，剖腹產後腹部恢復變得很難，基本上不能恢復到生產前的身材。其實我相信每個媽媽都會有這樣的困擾，老公嘴上說著沒關係，但是心裡始終還是在意的，現在我就為大家介紹一下剖腹產後腹部恢復的四大方法，希...
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![孕婦產後四大私密部位如何恢復]( "孕婦產後四大私密部位如何恢復")
- 當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這裡我們將向大家介紹產後四大私密部位如何恢復。私密部位1：產後子宮如何恢復原來大小？當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶...
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![跨部門溝通的四大原則]( "跨部門溝通的四大原則")
- 跨部門溝通的四大原則1、溝通前先做好準備：在你跟同事討論事情之前，先把一些基本問題想清楚，不要毫無準備就去，否則很可能得不到你想要的東西。2、換位思考：站在別人的角度設身處地地想問題，能將誤解和溝通頻率不搭的機率降到最低。3、開誠佈公：是最好的對策，工作場合，面對的都是...
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![腰部運動減肥的四大方法]( "腰部運動減肥的四大方法")
- 腰部運動減肥方法一：1、仰臥，雙手抱於腦後，運用腹部力量將頭部抬起，同時雙腿併攏膝蓋彎曲，腳掌騰空抬起。2、蜷曲身子，儘量將頭部與膝蓋貼緊，靜止後再恢復至動作1的姿勢。十次為一組，重複三組，每組之間休息一分鐘。腰部運動減肥方法二：1、準備2個啞鈴，如果家裡沒有啞鈴的話可以用500...
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![危害寶寶腦部發育四大類食物]( "危害寶寶腦部發育四大類食物")
- 寶寶的腦部發育跟其飲食習慣息息相關，以下幾類食物不利於腦部發育，如果長時間食用，還會對腦部造成傷害。你的寶寶是否經常食用以下幾類食物呢？媽媽們要注意咯。1、過鹹食物過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺...
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![四大絕招 讓你遠離腰部肥胖]( "四大絕招 讓你遠離腰部肥胖")
- 1、掌握自身體重指數的同時，還要掌握腰臀圍比。每隔一個月左右，在日曆上記錄下你測量的腰圍和臀圍。如果測量結果的腰圍大於臀圍，把這看作一個緊急訊號，努力減掉腰部的一些贅肉。女性：如果腰圍超過89釐米，就要小心了。如果你的腰圍處於危險區域，同時你的體重指數又在25以上，那麼...
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![讓胸部變大最快的四種方法]( "讓胸部變大最快的四種方法")
- 讓胸部變大最快的四種方法是接下來小編要給各位來介紹一下的，很多女性都想自己的胸部變大，很多的方法都試過可是好像不是很有效果，其實我們怎麼說我們要持之以恆的去做，這樣對我們的身體才是最好的，才能達到我們想要的結果，那麼有需要了解的朋友我們下面就一起來具體的看看吧！1....
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![四大部位出賣女人年齡]( "四大部位出賣女人年齡")
- 據日本新聞網報道，當問及其實際年齡時，比實際年齡看上去年輕很多的美麗女性有很多，而她們年輕美麗的祕訣正在於抓住了需要保養的關鍵部位。正是因為有些部位極易出賣你的年齡，所以需要重點關懷。那麼這些需要保養的關鍵部位到底有哪些呢？1.眼睛最容易出賣你的年齡的部位還是眼...
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![四大部位化妝技巧]( "四大部位化妝技巧")
- 四大部位化妝技巧四大部位化妝技巧一、鼻部美容化妝技巧鼻子是臉部重要的五官，鼻子越塌，臉就越往外擴，因此明星們往往熱衷於隆鼻，鼻子一高，平淡的臉瞬間發生造山運動，不僅臉形變立體，還起到開眼角的效果。但鼻部的修容卻能讓你不動刀就達到這樣的效果。化妝的基本步驟，與其整條鼻...
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![快速減掉腰部贅肉的四大祕訣？]( "快速減掉腰部贅肉的四大祕訣？")
- 對於正值妙齡的青春少女來講，外形是否漂亮美觀，將會直接影響她們的婚姻以及職業。然而在當前社會，有不少女生在飲食方面都不很注意，經常吃一些高熱量難消化的食物，久而久之，這些熱量與脂肪就會堆積在腰部並形成贅肉。那麼該如何有效減掉這些腰部贅肉呢？下面就為大家介紹四種可以...
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![男人私密部位衰老四大跡象]( "男人私密部位衰老四大跡象")
- 你是否發現你的陰莖在悄悄的改變？這是它在向你訴說，你的私處正在慢慢的走向衰老。一、陰莖外表變了男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液執行的減少。由於雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。二、尺寸“縮水”隨著...
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![豐胸祕方 女人胸部變大的四大祕方]( "豐胸祕方 女人胸部變大的四大祕方")
- 每一個女人非常在意的就是自己的身材，完美的身材是女人所向往的，所以說每一個部位的完美都是少不了的，尤其是胸部，那您知道生活中有哪些豐胸祕方嗎？您知道豐胸最快的方法是什麼嗎？不知道沒關係，今天小編就為您介紹一下有關豐胸的知識，趕快來看看啊。豐胸祕方一、豐胸祕籍：抓住豐胸...
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![女人最容易衰老四大部位]( "女人最容易衰老四大部位")
- 臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。電視上紛繁出現的美女明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多麼明豔照人，可是私下遇到她...
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![女人最怕凍的四大部位！]( "女人最怕凍的四大部位！")
- 初冬時節，氣溫漸低，女性的胃部、腰部、腿部及手腳對氣溫下降極其敏感，要特別注意這四大部位的保暖。胃部：天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起胃痛、腹瀉等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣，輕者導致胃...
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![四大方法 塑造完美俏麗臀部]( "四大方法 塑造完美俏麗臀部")
- 臀部的線條通常很容易讓人忽略，現在很多人臀部基本不挺拔，愛美的你可不能關心腰部的線條而忽略了臀部線條，趕緊行動起來吧，擺脫大pp打造你俏麗的美臀，小編推薦4種美臀方法祝你一臂之力！趕走屁屁橘皮方法一、洗澡要洗對臀部之所以會有這些橘皮組織，很大一部分原因是因為久坐而導...
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![教師養生要注意四大脆弱部位]( "教師養生要注意四大脆弱部位")
- 教師養生要注意四大脆弱部位脆弱部位一：咽喉粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，紛紛中了慢性咽喉炎的招。北京市一家國小的校醫說，他們學校除了新來的年輕教師外，其他教師絕大部分都患有咽喉炎。雖然無塵粉筆的粉塵要少一些，減少了教師患咽喉炎的機率，但長期以往地接觸仍使得教師...
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![保護臉部肌膚 洗臉“四大禁忌”]( "保護臉部肌膚 洗臉“四大禁忌”")
- 洗臉是每天都會做的是，但是你知道女生洗臉也是有很多講究的嗎？怎樣洗臉對臉部肌膚跟好，我閒心愛美的mm們都想看，那麼下面就來看看吧。不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。建議是不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉...
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![女性生殖整形手術的四大部分]( "女性生殖整形手術的四大部分")
- 女性生殖整形手術分為四大部分，一般是在女性的生殖器官出現問題的時候採取的措施，陰道鬆弛，大小陰脣左右是不對稱的、不規則的，陰蒂不正常的都可以選擇女性生殖整形手術，這是一種比較常見的解決女性生殖器官出現問題的手術，一般手術的治療是一個比較長期的過程。女性生殖整形包...
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![女性常自摸胸部有四大好處]( "女性常自摸胸部有四大好處")
- 1、腫塊和病變早發現很多女性都有這樣一個誤區，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特徵之一，所以說決不能掉以輕心。一般來說，炎症引起的乳房腫塊會伴隨著...
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![男人說謊時的四大面部特徵]( "男人說謊時的四大面部特徵")
- 男人說謊時的四大面部特徵男人在追女人時，有些男人為了表現自己，都會或多或少的說一些大話或者謊言，那麼如何識破男人的謊話呢？其實不管是心理素質多好的人，在說謊的時候面部依然透露了痕跡。那麼男人說謊面部都有哪些特徵呢？這裡下邊我們就一起來看看吧。一、喜歡說大話的人的...
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