![古代古人如何“撩妹” 窈窕淑女古人如何求之？]( "古代古人如何“撩妹” 窈窕淑女古人如何求之？")
- 殷周時期的民風，往往比後來更加淳樸，更加原生態，當然，在表達感情方面，也更加無障礙，更加熾熱，其熾熱之處，就在於赤裸裸地“撩妹”。話說大概三千年前，在華夏地區，某個小城邑或是某個小村莊的一處樹林裡，有位女子正好到了春心萌動的時候，又資質“如玉”。女子走著走著，看到一頭被獵殺的...
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![窈窕淑女君子好逑 且看古人如何實力撩妹]( "窈窕淑女君子好逑 且看古人如何實力撩妹")
- 在中國的古代，男女之間的交往都是在父母的眼皮底下進行的，而定親則是遵循“父母之命、媒妁之言”，但若因此說古人就是個老古董那小編就要笑你太天真了，殊不知我們所學的《蒹葭》中就有窈窕淑女君子好逑，此書中就向大家說明了古人並不是什麼都不懂的老古董，就連我們現在所說的“...
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![常練8種健身舞 做優雅窈窕淑女]( "常練8種健身舞 做優雅窈窕淑女")
- 想要快速減肥嗎？你可以選擇交叉步、旋轉步和踢步來消滅頑固脂肪。跳舞是最好的運動，它不但對你的心肺功能有幫助，還可以運動你全身肌肉。只要你完整地跳完一套舞蹈，你就可以消耗600卡路里。1.倫巴舞站立，兩腳開啟，與肩同寬，兩臂垂落在身體兩側。向前搖晃左臀，然後旋轉著向左邊，之...
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![窈窕淑女比較不容易性高潮]( "窈窕淑女比較不容易性高潮")
- 女人苗條是現在審美趨勢，不過站在男人的角度看，他們永遠都對能生產、具女性特徵的豐滿曲線產生反應。但女人卻沒有意識到這個事實。從男人眼光來看，無論他們怎樣進化，促使他們追求另一性的原動力永遠都是生產的慾望。有著象凱特莫絲那樣的身材的確不錯，可男人已經被上帝預設，永...
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![揭祕古代“撩妹” 窈窕淑女古人如何求之？]( "揭祕古代“撩妹” 窈窕淑女古人如何求之？")
- 其實，“撩妹”自古就有，從《詩經》到《紅樓夢》，都不缺乏愛情故事，而其中“撩妹”的表現手法比某些大熱的電視劇高明多了。近來“撩妹”一詞成為熱詞，也使愛情題材的影視劇有了新的表現手法。不管這個詞當初是什麼意思，發源於哪裡，是褒義還是貶義，如今都一概理解為男性向女性示好...
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![窈窕淑女君子好逑且看古人如何實力撩妹]( "窈窕淑女君子好逑且看古人如何實力撩妹")
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![幾款蔬菜湯減肥最適合 吃出窈窕淑女！]( "幾款蔬菜湯減肥最適合 吃出窈窕淑女！")
- 社會的娛樂方式越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧，並且還會吃一些燒烤宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化，從而也會轉變成更多的脂肪堆積在他們的體內。具有減肥效果的蔬菜湯1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養...
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![“減肥蔬菜湯”窈窕淑女都是吃出來的！]( "“減肥蔬菜湯”窈窕淑女都是吃出來的！")
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![OL減肥操 塑窈窕下身]( "OL減肥操 塑窈窕下身")
- 下半身肥大是OL族的常見問題，因為她們的工作都是坐在辦公室裡，導致少站多坐，從而引發肥胖的重要因素。想要擁有輕盈下身嗎？下面就給你推薦一套簡易的減肥操，讓你輕鬆瘦腿美臀，快速瘦出窈窕下身哦！第一步：1、張開雙腿站在墊子上，把一個球夾在雙腿中間，挺直身體，雙手放在椅子背的頂部，...
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![瘦手臂的最快方法 窈窕美女自然造]( "瘦手臂的最快方法 窈窕美女自然造")
- 動作一1、肩膀上，以肩為中心，手肘由前向後在空中劃一個圓圈。2、上半圓時吸氣，下半圓時呼氣。連續3€€6次。3、再反方向畫圓圈，連續3至6次。動作二1、右臂直臂上舉，左手握住右肘，吸氣，向上伸展。2、呼氣，手臂向後伸展，吸氣，回正。3、自然呼吸，屈右肘置於後腦勺，右手自然落於...
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![TVB女星們的“窈窕祕方”]( "TVB女星們的“窈窕祕方”")
- 女為悅已者容，女明星更是如此。為了一班影迷和歌迷，香港無線電視臺的女明星們每時每刻都要以最佳狀態示人。TVB女星們的窈窕祕方伍詠薇：戒菸戒酒伍詠薇十來歲便開始抽菸，直到近年她才戒掉這個壞習慣。戒菸後，她發現面板明顯變得細嫩光滑了，現在，她連咖啡、奶茶這些刺激性飲品也...
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![如何吃出窈窕婀娜身材]( "如何吃出窈窕婀娜身材")
- 夏天到了，MM會迫不及待的拿出顯示自己身材的衣服秀一下！可是有的MM卻很難過，自己的身材讓自己很沒有自信。那麼，哪種方法可以幫助女性輕鬆減肥成功？中醫專家指出，可通過一些食療來提高身體代謝，最終達到減肥的目的。下面小編就來詳細介紹下：推薦六種減肥食療方荷葉粥鮮荷葉1張(約...
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![優雅健身操之窈窕下身]( "優雅健身操之窈窕下身")
- 腰背運動操緊張而快節奏的工作生活方式，使處於樞紐地段的腰背不停地發出警報，如何應付這些如影隨行的毛病呢，快來和我一起運動吧！1、腰部伸展運動雙手高舉，十指交叉，雙腳分開站立，與肩同寬，隨後徐徐側彎腰，彎至極限，靜止10秒，然後換方向。重複5次。2、舒背運動呈自然坐姿，雙肘彎曲，雙...
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![女人25歲後瘦身寶典 做最美窈窕女]( "女人25歲後瘦身寶典 做最美窈窕女")
- 當女人過了25歲後，面板就開始逐步出現細紋、面板鬆弛。身體也會漸漸肥胖，如何才能快速減肥呢？找準減肥常識，正確減肥瘦身。中醫以為肥胖與下列因素有關：一、為先天稟賦，即遺網傳因素;二、為嗜食肥甘美味，即飲食超過人體需求量;三、為久臥少動，使體能消耗明顯降低，致營養過剩，使贅肉...
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![沐浴按摩法 塑造窈窕身材]( "沐浴按摩法 塑造窈窕身材")
- 減肥也是大部分女人的必修課，怎樣輕鬆而且有效的瘦下來才是每個女人最終的夢想，其實，你也已一邊洗澡一邊按摩，絕對給你意想不到的效果。坐在有靠背的椅子上，將雙手置於身體兩側並扶在椅子的旁邊。動作一：將雙手手肘伸直並將臀部緩慢離開椅子。動作二：彎曲手肘但確保臀部不要接觸...
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![國標舞女王劉真的窈窕之道]( "國標舞女王劉真的窈窕之道")
- 國標舞女王劉真，舉手投足間的柔美性感，一直是男人看了著迷、女人見了著急。她以多年跳舞維持曼妙身段的經驗，示範多種緊腰、縮臀、提腿的方法，讓女性朋友揮別蝴蝶袖當個小腰精。持續練習有效果持續練習有效果跳舞多年，劉真因為運動量大，一直保持良好體態，我雖不容易胖，卻也不容易...
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- ――談背部抽脂減肥術在我的病人中，有一位美容師叫沙燕。眼前的沙燕氣質非凡，首先使人感到的是她一絲不苟的髮型，濃淡適宜的妝束，以及彬彬有禮的言談，訓練有素的步態和坐姿。她說，最不滿意的是自己的背部，早在上大學時，她就發現自己背部肉多，而且還有些鬆馳，這些年來，一直注重這個部...
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- 窈窕與苗條都是很多人兒做夢都想做到的，可是需要付出很多代價的。中國是一個在中醫方面博大精深的國家，我們是不是可以通過中醫的食療來幫助自己達到減肥的效果呢？中醫的藥膳不僅僅可以在減肥的方面有功效，還可以治療其他的疾病。薏米粥《本草綱目》篇取薏米30克，白糖適量作原...
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![三日瘦身計劃打造窈窕身姿]( "三日瘦身計劃打造窈窕身姿")
- 趕快來學學這個三日瘦身全攻略，讓你打造窈窕的身姿，迅速讓自己能再穿上迷人的聚會禮服。3天快速減肥食譜是一個詳盡的減肥餐計劃，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減10磅的效果了。同樣，即使你不餓，也要按時吃東西，份量不足也會壞事。堅持3天以後，接...
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![春季三運動讓你窈窕迎夏]( "春季三運動讓你窈窕迎夏")
- 運動減肥是MM瘦身的一個重要方法，運動可以很快的幫助MM消耗脂肪，是一種快速的減肥方法，那麼春季做哪些運動減肥效果較好呢，下面小編推薦三種運動。最佳運動處方一：跑步。試驗證明，只要堅持跑步，就可以調動體內抗氧化□的積極性，從而收到抗衰老的作用。跑出好身材，跑出好面板，跑出好...
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![告別豬圓肉潤 享瘦窈窕體態]( "告別豬圓肉潤 享瘦窈窕體態")
- 目錄：第一章：告別豬圓肉潤享瘦窈窕體態第二章：一葷一素一湯成就減肥盛宴第三章：瘦身飲食的八個數字食譜過完一個年，很多原來苗條的人都變得豬圓肉潤，更不要說本來就稍豐滿的人。那麼想要告別肥胖有什麼減肥方法呢？哪些減肥食譜能快速去肉呢？告別豬圓肉潤享瘦窈窕體態肥胖的副作用...
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![最完全的美腿窈窕操]( "最完全的美腿窈窕操")
- 要想鍛鍊成一雙健美而勻稱的美腿，可不是一朝一夕可以練就的，這裡教你的完全美腿窈窕操是一套能夠全面地美化腿部線條的操，只要有耐力和恆心堅持鍛鍊，半年後就可以看到成果。第一節：瘦大腿1、將兩手手掌交叉於後腦，雙腿張開，比肩稍寬。2、一邊吸氣，一邊慢慢往下蹲，蹲下時要抬頭挺胸...
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![使身材變窈窕的食物]( "使身材變窈窕的食物")
- 女士大多通過減肥來保持自己的好身材，食物減肥已成為減肥方法中的一種。以下的食物會給你驚喜。●紫菜：含有豐富的維他命A、B1、B2、纖維素及礦物質，可幫助排走身內廢物及過多水分，從而收瘦腿之效。●芝麻：芝麻中的亞麻仁油酸可去除血管內的膽固醇，令代謝更好。●香蕉：脂肪低，富...
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- 總是在糾結減肥的效果，現在社會上的減肥方法可以說是千姿百態。有的人會採取地獄式的減肥;有的人會喝各種減肥茶;有的人會做減肥手術等等，但是每個人都有自己適合的方法。現在有一種比較健康又無副作用的方法，那就是三款瘦身粥：既美味又減肥。下面我們就詳細介紹下：三款瘦身粥...
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![王珞丹的窈窕懶人祕方]( "王珞丹的窈窕懶人祕方")
- 《奮鬥》讓王珞丹大紅大紫，緊接著的幾部電視劇、電影讓王珞丹迅速成為了80後的青春代言人，她對愛情的執著和活力四射的形象也留在了每個人的心中。她又是如何保持清瘦而又活力的身形的呢？王珞丹的窈窕懶人祕方從《奮鬥》到《杜拉拉昇職記》，王珞丹率真與直爽、她的精湛演技都...
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