![蜂膠睡美睡眠面膜]( "蜂膠睡美睡眠面膜")
- 白天工作了一天的白領們，好不容易能夠休息一下來保養一下面板。那麼怎麼正確保養面板是一門比較複雜的難題。所以我們可以切合實際，蜂膠能夠很好的滋養面板，而蜂膠不能夠直接給我們的面板吸收和利用。所以市面上出現了蜂膠睡眠面膜，能夠很好的解決美容問題了。蜂膠裡面含有很...
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![睡前5步護膚 做個春季“睡美人”]( "睡前5步護膚 做個春季“睡美人”")
- 睡前5步護膚做個春季睡美人Step1、前期準備，徹底清潔清潔是一切保養之源，將面板徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步：1、選擇卸妝油或卸妝液來做第一步的深度清潔;2、使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及彩妝殘留洗淨，完成二次清潔。同時，清潔的...
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![美容覺怎麼睡才會更美]( "美容覺怎麼睡才會更美")
- 工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位睡美人的養顏妙方吧。現在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺了。看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人...
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![如何在睡夢中睡出真美麗]( "如何在睡夢中睡出真美麗")
- 科學睡眠對於人的身體健康是很重要的，我們應該引起重視，養成良好的習慣，讓我們探討一下，如何在睡夢中睡出真美麗……工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位睡美人的養顏妙方吧。現在挺流行的一句話...
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![睡出美麗的養顏美容妙方]( "睡出美麗的養顏美容妙方")
- 工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位睡美人的養顏妙方吧。現在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺了。看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人...
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![睡美人貝爾納黛特介紹 睡美人的遺體之謎]( "睡美人貝爾納黛特介紹 睡美人的遺體之謎")
- 在世界上存在著很多自然的未解之謎，睡美人聖女貝爾納黛特就是其一。貝爾納黛特是19世紀末法國的一名普通農村少女，在她的14歲時，她進入修道院學習，在很多年之後，被人們稱為是聖女。貝爾納黛特是法國魯爾德的一名少女，從小就體弱多病。在她14歲時，曾多次夢見聖母瑪利亞。後來她就...
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![睡前5步護膚 做個“睡美人”]( "睡前5步護膚 做個“睡美人”")
- 睡前5步護膚做個睡美人Step1、前期準備，徹底清潔清潔是一切保養之源，將面板徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步：1、選擇卸妝油或卸妝液來做第一步的深度清潔;2、使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及彩妝殘留洗淨，完成二次清潔。同時，清潔的手法...
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![什麼是睡美人症？]( "什麼是睡美人症？")
- 什麼是睡美人症？小的時候曾經讀過童話故事，就知道了睡美人，曾經被那個故事所感動，情竇初開的時候甚至希望自己就是那個睡美人，希望收穫浪漫、離奇的愛情。雖然，這只是個童話故事，但是在心裡留下了非常深刻的印象。可是，當聽說當今真的有睡美人的時候，心情並不愉悅，因為預示著這個女...
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![睡眠排毒法 3招做個“睡美人”]( "睡眠排毒法 3招做個“睡美人”")
- 拜倫說過：早睡早起最能使美麗的臉鮮豔，並降低胭脂的價錢——至少幾個冬天。睡美人總是給一種靜謐甜美的感覺。醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會...
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![教你這樣睡覺越睡越美！]( "教你這樣睡覺越睡越美！")
- 教你這樣睡覺越睡越美！教你這樣睡覺越睡越美！睡前準備：step1：仔細清潔讓肌膚一起休息紫外線、霧霾、尾氣，在外面奔波了一天，不管你是是有帶妝還是素顏，晚上都要好好卸妝，再用潔面產品將殘留在臉上的汙垢洗掉，讓肌膚也乾乾淨淨，好好睡個覺哦。step2：睡前面膜提到睡前護膚，多數女性會想...
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![睡覺減肥法 睡美人擁有完美身材的祕訣]( "睡覺減肥法 睡美人擁有完美身材的祕訣")
- 隨著夏天的來臨，天氣越來越熱，那就意味很多的女性要開始展示自己傲人的身材了，但是對於那些肉肉的女生，現在應該還在煩惱如何甩掉自己身上的贅肉，但是自己有不想做運動，怎麼辦呢？那您知道睡覺減肥法是什麼樣的嗎？今天小編就給您帶來了睡美人力推的減肥方法哦。睡覺減肥法睡得越多...
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![睡出美麗的美容養顏妙方]( "睡出美麗的美容養顏妙方")
- 工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位睡美人的養顏妙方吧。現在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺了。看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人...
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![睡眠美容養生]( "睡眠美容養生")
- 1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。2、睡前應徹底清潔臉部化妝，但如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球蘸溼眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。3、睡前用溼水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。4...
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![睡前美容方法]( "睡前美容方法")
- 睡前美容方法，盈盈歲月無情，改變面板狀況，不僅會讓我們變得更美麗，還會讓我們更健康，面板缺水實際上很不舒服，產品效果不同，面對睡前美容方法你興奮嗎？睡前美容方法1睡前美容護理快速的工作方式和生活節奏使城市居民完美地照顧自己。即使當我們疲憊地躺在床上時，我們仍然沒有得到...
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![睡前吃三種食物讓你變睡美人]( "睡前吃三種食物讓你變睡美人")
- 女人睡前喝什麼好呢？營養師介紹，女性在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等，這樣更有利於促進睡眠，喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。1、蜂蜜中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這麼做的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一...
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![午睡好嗎 美國專家的午睡新解]( "午睡好嗎 美國專家的午睡新解")
- 中國人有睡午覺的習慣，這在西方非常少見。除了雅典和耶路撒冷等部分地區的一些老人會午睡外，西方人很少有這一習慣。而且中國人認為午睡可以延年益壽，其實未必有道理。以色列哈達沙大學醫院的調查發現：經常午睡會增加心腦血管病變死亡率，縮短壽命。美國哥倫比亞大學的研究認為...
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![怎樣睡美容覺?]( "怎樣睡美容覺?")
- 怎樣睡美容覺？如何睡美容睡覺，美容只是一種個人選擇，許多女性會每天護理面板，這個問題不容忽視，十分鐘後你會收穫這些技巧，以下分享如何睡美容睡眠技巧，稅號美容睡眠，讓自己更健康！如何睡美容覺1美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠質量往往較差；相反，如果夫妻晚上睡眠...
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![睡前護膚 做個夏季睡美人]( "睡前護膚 做個夏季睡美人")
- 忙完繁瑣的工作回到家，只想快快躺在床上好好睡一覺，可是眼看著面板漸漸衰老怎麼辦呢？別怕，一起做好睡前5步，做一個水噹噹的“睡美人”，讓你的面板在春天裡煥發光彩吧！手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡單單做好睡前5步，讓肌膚重獲新生！Step1前期準備，徹底清潔清潔是一切...
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![睡眠面膜的正確用法 睡前也要美美噠]( "睡眠面膜的正確用法 睡前也要美美噠")
- 睡眠面膜的正確用法睡前也要美美噠睡眠面膜用起來十分簡單方便，就像用其他護膚品一樣使用，是睡前塗抹在面板上，很多美眉為了讓自己的面板更加滋潤水嫩，會在睡覺之前塗抹睡眠面膜，然而，這使用方法可是大有講究，如果你經常使用睡眠面膜，但是方法不對，就會令面板無法吸收睡眠面膜中的...
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![美容覺要睡飽更要睡好 好好睡個養生美容覺]( "美容覺要睡飽更要睡好 好好睡個養生美容覺")
- 第一條：子時之前（11點）一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。假如天天子時（相當於晚上11點—越日凌晨1點）前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：“不給你治了。”實在不是不給治，而是治不好了。熬夜傷肝傷腎：長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，天天照鏡子時會覺得...
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![裸睡最健康 美麗睡出來]( "裸睡最健康 美麗睡出來")
- 睡眠是身心放鬆的最好時機，美好的睡眠更令你容光煥發、精力充沛。何如擁有健康的睡眠？研究發現，裸睡對女性健康十分有利，它能夠調節神經、減少疾病等。下面，我們為你介紹女性裸睡的5大好處。裸睡讓人無拘無束1、無拘無束裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌...
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![美容覺怎麼睡才能更美容]( "美容覺怎麼睡才能更美容")
- 每晚10點上床睡覺，讓你做個乖乖孩子，不看電視，不玩電腦，只為睡一個美容覺。偶爾一兩天還行，如果讓你長期遠離現代生活，從此走上老年人的步調，你是不是會瘋掉！關於睡美容覺的注意事項，你知道多少？睡覺不關燈黑色素分解慢肌膚做為人體的一大防禦器官，在白天感受到光時，它的抗禦能力開關...
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![睡眠美容11法 睡出水潤肌膚]( "睡眠美容11法 睡出水潤肌膚")
- 睡眠做什麼事，讓美容效果事半功倍呢？下面推薦的是睡眠美容的十一種方法，如果能夠一絲不苟地做好這睡眠美容十一法，早晨起來之後必定能容光煥發。睡眠美容第一法你的晚餐中儘量避免攝取過多的鹽分和酒，尤其是白酒等這種烈性酒，否則早晨起床時會導致面部以及眼睛四周浮腫。睡眠美...
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![如何睡好美容覺？美容覺怎麼睡]( "如何睡好美容覺？美容覺怎麼睡")
- 如何睡好美容覺？1、睡時宜一切不思視此身如無物，或如糖入於水，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化，最後化為烏有，自然睡著。這是禪醫入睡時的理想精神狀態。很多時候，失眠源於入睡時有揮之不去的雜念。2、子時之前（11點）一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果...
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![睡前美容護膚小竅門睡出一個美麗的自己]( "睡前美容護膚小竅門睡出一個美麗的自己")
- 睡前美容護膚小竅門睡出一個美麗的自己睡前美容護膚小竅門睡出一個美麗的自己，讓肌膚重回少女時代的光滑，水乳的保溼作用是非常明顯的，正確的美白方法其實是非常簡單的，所以我們要定期去角質，教你睡前美容護膚小竅門睡出一個美麗的自己，護膚小技巧！睡前美容護膚小竅門睡出一個美...
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