如何泡紅棗茶

紅棗是一味藥材，在日常生活中的應用相當的廣泛，由於其味道香甜，加上其藥用價值，一直都是深受女性朋友的歡迎。用來生吃、做菜、煲湯、燉雞，都是十分的美味，不是有人說每天吃四個大棗不但能補氣血，還能安神，所以在這裡來說說紅棗的另外一種吃法，就是用來泡茶喝。那如何泡紅棗茶呢？

紅棗有增強體能、加強肌力的 功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

一） 紅棗茶 --- 所需材料）紅棗 5 克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。

調製：以沸水沖泡，每日作茶飲。

功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。

二） 紅棗枸杞茶 --- 所需材料）紅棗 25 克，枸杞子 20 克，適量紅糖。

調製： 1 把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮。

2 紅棗煮軟後，放入紅糖，調勻，即可飲用。

功效：可有效地防止血壓過高。

三） 薏仁紅棗茶 --- 所需材料）薏仁 50 克，紅棗 25 克， 綠茶 2 克。

調製： 1 將 綠茶 用沸水沖泡。

2 把薏仁與紅棗（去核）混合，注入適量清水一起煮至軟爛。

3 放入 綠茶 汁，再一起煮 3 分鐘，待稍涼即可飲用 .

功效：協助解毒，有效抗癌。

四） 人蔘紅棗茶 --- 所需材料）人蔘 25 克，紅棗 25 克， 紅茶 5 克。

調製： 1 將人蔘、紅棗（去核）洗乾淨備用。

2 將上述材料一起放入鍋中，煮成茶飲。

功效：改善氣血缺乏，增強體力，使元氣恢復。

五） 黑木耳紅棗茶 --- 所需材料）黑木耳 12 克，紅棗 10 克，適量冰糖。

調製： 1 把紅棗（去核）和黑木耳一起放入杯中，以溫水浸泡。

2 加入適量清水和冰糖，放入蒸鍋中蒸 1 小時即可飲用。

功效：此方能有效補血，改善貧血症狀。

上面介紹了五款紅棗茶的沖泡方法，相信為大家解決了如何泡紅棗茶這個問題，其實看到之後，大家是不是都有所心動了，這些沖泡的方法都是相當的簡單易學的，況且衝出來的茶不但好喝而且還有一定的功效，所以動起後來泡一杯香甜的紅棗茶來慰勞自己吧。