紅棗枸杞泡茶功效

紅棗枸杞茶的原料就是紅棗和枸杞了。兩者各自都有很多的功效，而加在一起不僅能使味道更加鮮美而且並沒有副作用。可謂是養生祕方。枸杞紅棗茶功效很多，因為其含有的鈣，鐵，維生素等都很多，還能增加細胞的活力。下面我們就詳細的講一講紅棗枸杞茶的功效。

營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量

可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。

枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。

枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足有療效。

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液 迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

作法：1 冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。2 加入冰糖，煮至溶化即可。

雖然紅棗枸杞茶功效有很多，但是吃大棗的時候一定要注意一下，大棗對牙齒是有腐蝕作用的，所以吃完大棗之後一定要小心保護牙齒，記得漱口，不要讓大棗腐蝕你的牙齒。還有一點就是，雖然這種茶功效大，但是隻要堅持喝才會有療效噢，並不是只喝幾天就能有效果的。