喝菊花茶可以去火嗎

菊花茶是人們日常經常飲用的花茶之一，而菊花的品種很多，人們的選擇也比較的廣，菊花的功效繁多。人們經常熬夜加班學習，工作學習壓力日益增大，對於人們來說，喝一喝菊花茶是能夠起到緩解的功效的，人們一旦出現上火的症狀，就會選擇菊花茶來降火，喝菊花茶去火嗎？

清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。降火喝哪種菊花茶最好？滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀喝一些滁菊就能緩解。

明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。降火喝哪種菊花茶最好？野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

降火喝哪種菊花茶最好？滁菊是降火的最佳菊花。秋季乾燥，本身就很容易出現上火，這個時候，適量的飲用一些菊花，還是非常有好處的。經常飲用健康飲料，可以更好的保護身體健康。

菊花茶是消暑解熱的飲品，但是對於體質比較虛寒的人們來說日常要注意避免過度飲用菊花茶，菊花性寒，本身體質較寒的人，要注意減少對於菊花茶的飲用，在飲用時最好是加入枸杞，可以起到緩解的功效，對於清肝明目也比較有效。