桃花有哪些食用方法？桃花茶有哪些功效？

桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出來的花茶自然帶有桃花的香氣，更適合女性飲用。那麼，桃花有哪些食用方法？桃花茶有哪些功效？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、桃花有哪些食用方法

2、桃花茶有哪些功效

3、喝桃花茶需要注意什麼

桃花有哪些食用方法

1、桃花酒

鮮桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一個月後，每天早晚各飲用20?30亳升。可修護肌膚，使面板亮澤美麗。

3、桃花冬瓜飲

幹桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克，開水沖泡，燜10分鐘以後，即可飲用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕婦和月經量過多的女性不宜服用。

4、桃花粥

幹桃花2克、粳米100克，先將桃花放入鍋中，浸泡25?30分鐘；再放入粳米，用小火熬粥；粥熬好後，加入適量紅糖，攪拌均勻即可食用。可活血化淤，美容養顏。

5、桃花茶

取幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。於每年農曆三月九年級日採集桃花，晒乾，儲存。每天取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可反覆沖泡3～4次，當茶水飲用，每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強地區的面板較黑者。

桃花茶有哪些功效

1、消食順氣

據記載，桃花是屬性味甘平，有除水氣、利鉅細便之功能，而且還適用於水腫、便祕、肢氣、痰飲積滯等症。也就是說桃花茶能消食、順氣、利尿和通便。

2、活血化瘀

它的這一功效主要是由於它所含成分(山奈酚、豆精、三葉豆甙等物質)，而這些物質恰好可以擴張血管，疏通脈絡。所以適量喝一些桃花茶不僅有助於化開人體內的淤血，活血結果佳，而且還能治療閉經。

3、美容養顏

對於這一功效其實我國古人就早有發現，藥學專著《神農本草經》裡就有說到，桃花具有“令人好顏色”之功能。也就是說，桃花晒乾沏茶喝，能起到美容養顏的效果。這主要是源於桃花茶中富含胡蘿蔔素、維生素等因素，這些物質能改進人體血液輪迴，滋潤肌膚，從而使肌膚紅潤光芒有彈性。

4、祛斑、祛皺

桃花中含有一種可以阻止黑色素在人體內沉積的成分，而這種成分就是山萘酚。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。而且桃花中還富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，極其容易被面板吸收，可以改善面板乾燥和粗糙，減緩皺紋的產生。

5、延緩衰老

平時喝桃花茶能吸收豐富的植物蛋白和多種氨基酸，這些物質可以直接作用於人類的面板，能滋養肌膚，預防面板乾燥粗糙，也能減少皺紋生成，平時堅持飲用，可以延緩面板衰老，讓面板變得爽滑細嫩而有彈性。另外桃花茶含有的甙類物質和酚類物質，還能抑制人體氧化反應發生，減少自由基生成，對人體多種衰老症狀的發生也能明顯抑制作用。

喝桃花茶需要注意什麼

1、注意桃花茶只可適量喝，千萬不能多喝，多喝會導致嚴重的腹瀉，甚至脫水，喝桃花茶減肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。

2、體質比較寒的人，儘量不要飲用桃花茶，不然對身體不好，身體偏熱性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。

3、桃花泡水喝最顯著的功效就是通便，如果存在便祕或排便困難的話，可以適當飲用桃花茶，但是切記不要過量，否則會腹瀉，導致一天中不斷上廁所。每天最多隻能喝一小杯桃花茶，還能起到清腸道的作用。