慢性腸炎治療法 飲食是關鍵！

專家介紹，引發慢性腸炎的關鍵因素是不良的飲食習慣，所以要想徹底治療此病食療法是首選。飲食規律、少食多餐、軟食為主、細嚼慢嚥、忌暴飲暴食、避免刺激性食物，忌菸戒酒等都要常記於心。

一、慢性腸胃炎治療方法

慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意：飲食規律、少食多餐、軟食為主;應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食;避免刺激性食物，忌菸戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物;胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食;避免服用對胃有刺激性的藥物(如水楊酸鈉、消炎痛、保泰鬆和阿斯匹林等);緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力;注意勞逸結合，適當鍛鍊身體。

二、養生指南

1、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

2、保持精神愉快：精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。

3、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰鬆、消炎痛、激素、紅黴素、四環素、磺胺類、利血平等。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4、菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸菸會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。

5、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

注：不能吃過辣、過冷、過甜、過於油膩的，要飲食有規律，不能吃得過多，注意食量。