蜂蜜白醋水的功效

對於蜂蜜水加醋這個問題你一定要引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水有好有壞，我們要根據自己的情況而定，蜂蜜和醋對於我們的身體健康都有一定的好處，但是兩個好的東西對於我們就一定好處多多嗎？其中有什麼是要我們特別注意的嗎？今天我們就來談談蜂蜜白醋水。

好處：防止便祕，滋養面板，健康長壽 。

缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。

注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉，腸胃炎等 中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”.說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水. 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素.所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水. 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

.意見建議：但是蜂蜜不宜過多，空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，長期會引起胃潰瘍等。

現在大家是不是知道了其中的好壞啊，這個對於有胃痛的人來說是根本不可能的吃法，其實胃沒事的人最好也是要吃完飯來喝的，因為醋是酸的如果沒有吃飯就會引起胃酸過多，這樣就適得其反了，所以我們要根據自己的情況來選擇，希望今天的知識能幫助到大家。