白蘿蔔蜂蜜水的做法及功效有哪些

很多朋友常常在感冒咳嗽的時候煮點白蘿蔔蜂蜜水喝，據說止咳效果挺好的呢！大家如果對製作白蘿蔔蜂蜜水感興趣的話，不妨來了解下白蘿蔔蜂蜜水的做法哦！當然啦！瞭解白蘿蔔蜂蜜水的功效也是挺有必要的呢！那麼白蘿蔔蜂蜜水的做法及功效有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹白蘿蔔蜂蜜水的做法及功效，僅供大家參考。

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫理論認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

蜂蜜味甘，性平，鹼性食物。具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳祕方。

白蘿蔔蜂蜜水的做法一

材料：白蘿蔔100g，蜂蜜適量。

做法：白蘿蔔去皮，加水適量煮熟，用蜂蜜調味連湯服食。每天1次，連服15-20次。

白蘿蔔蜂蜜水的做法二

材料：白蘿蔔100g，蜂蜜適量。

做法：白蘿蔔一個，約一斤左右，切絲，拌2勺蜂蜜，醃製一天出水。治療熱咳，2、3天見效。

白蘿蔔蜂蜜水的功效如下：

1、白蘿蔔蜂蜜水可以治療兒童的久咳不止，嬰幼兒經常會出現久咳不止的情況，而且他們年齡較小不易用藥，引起他們咳嗽的重要原因就是肺熱，白蘿蔔蜂蜜水正好的可以清除他們肺部的積熱，起到止咳的功效。

2、白蘿蔔是一種涼性菜品，具有清熱解毒和瀉火的功效，人們飲用以後可以清理掉身體積存的多種毒素，起到促進身體健康的作用，白蘿蔔蜂蜜的防毒作用對於人類的面板作用也特別明顯，經常食用可以讓面板變得紅潤而白皙。另外人們經常食用白蘿蔔蜂蜜水可以起減少人體上火症狀的出現，對於口舌生瘡和咽喉腫痛作用明顯。

3、經常食用白蘿蔔蜂蜜可以提高人體免疫力，對於人類的氣管炎以及慢性支氣管炎有很好的輔助治療效果，而且這處食物的刺激性很小，沒有副作用存在，特別適合那裡體質較弱的人群食用，保障老年健康的理想選擇。

以上就是關於白蘿蔔蜂蜜水的做法及功效有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，對白蘿蔔蜂蜜水的做法及功效已經非常清楚了。其實，白蘿蔔蜂蜜水的做法挺簡單，而且功效也很強大。因此，有需要的朋友可以參考下上面介紹的相關做法哦！