吃糖蜜上火嗎？糖蜜的營養價值有哪些

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃糖蜜會上火嗎？

糖蜜的營養價值

1、糖蜜含有少量粗蛋白質，且非必需氨基酸如天門冬氨酸、穀氨酸含量較多，因此蛋白質生物學價值較低，但天門冬氨酸和穀氨酸均為呈味氨基酸，故用於動物飼料中可大大刺激動物食慾。2、糖蜜的主要成分為糖類，甘蔗糖蜜含蔗糖約24%~36%，其他糖約12%~24%；甜菜糖蜜所含糖類幾乎全為蔗糖，約47%之多。此外還含有3%~4%的可溶性膠體，主要為木糖膠、阿拉伯糖膠和果膠等。3、糖蜜的礦物質含量較高，約8%~10%，但鈣、磷含量不高，甘蔗糖蜜又高於甜菜糖蜜。礦物元素中鉀、氯、鈉、鎂含量高，因此糖蜜具有輕瀉性。一般糖蜜維生素含量低，但甘蔗糖蜜中泛酸含量較高，達37mg/kg，此外生物素含量也很可觀。

吃糖蜜上火嗎

會上火的，糖蜜裡的糖分較高。所以儘量少吃。

上面是對吃糖蜜會上火嗎的介紹，這樣我們在吃糖蜜的時候就能更好的調整自己的身體了，這樣才能保證身體的健康。