不抽菸不喝酒卻得了癌 竟是因為一口它！

民以食為天，從滿漢全席、山珍海味到五穀雜糧、風味小吃，說起來讓國人口水直流。不過很多癌症都是病從口入，所以我們在吃方面一定要注意。

不要吃“燙”的東西

1、過燙的食物食物過燙往往會使食道壁上皮燙傷，損傷食道內壁，易導致食道癌。

２、由於食管前方緊靠左心房，吞嚥高溫食物後，會立即影響心率，有時還能引起心律失常，所以不能食用過燙的食物。

少吃隔夜的東西

很多家庭都會吃剩飯菜，但是這些剩下的飯菜會產生一種物質叫亞硝酸鹽，這種物質進入人體後會變成世界公認的強致癌物亞硝胺。亞硝胺類幾乎可以引發全身所有臟器的腫瘤。

切勿吃發黴的東西

五穀雜糧很容易受潮黴變，也就是我們土話所說的長毛了。顯微鏡下發黴的東西像無數的細枝交錯，很是好看，不過如此好看的東西中藏著一個可怕的惡魔--黃麴黴素。

這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。

不要吃大鍋飯

雖然吃大鍋飯感染乙肝機率很小，不過還是建議最好還是採取分餐制。其中有一項易感染幽門螺旋桿菌，這種與胃癌相關的東西，在不知不覺中傳播於你我他。

如果我們能提倡自己用自己餐具，用公筷的話，可以讓腫瘤君遠離。我們生活中一定要養成良好的飲食習慣，擁有一個健康的身體才是最重要。