鸡蛋补钙吗 家庭生活 关注:2.4W次 鸡蛋可以补钙,但是鸡蛋中含钙成份比较很少,不足以补充人体内所需的钙元素,而且鸡蛋吃多了,自己的肠胃也不好消化,因此要补钙的话,平常要多吃一些大骨汤,鱼汤,豆制品,海产品等含钙丰富的营养物质会更好。 标签: 补钙 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shkpb.com/zh-cn/baike/jiating/0k38l2.html