![5个错误观念阻碍你补钙！]( "5个错误观念阻碍你补钙！")
- 知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入误区，结果反而妨碍了钙的吸收。前言：我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推...
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![老年人切勿踏入补钙的三大误区]( "老年人切勿踏入补钙的三大误区")
- 骨质疏松症不仅带来全身骨痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。由此许多老年人开始盲目补钙。最近，一些保健专家指出，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松许多老年人错误地以为，人老了，...
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![老年吃什么补钙呢]( "老年吃什么补钙呢")
- 可能我们很多老年人朋友最近出现了缺钙的情况，缺钙的问题会给我们身体带来很大的问题，老年人上了年纪体内的钙就非常容易流失，会给我们老年人的身体健康带来一定的威胁，可以多吃一些有利于补钙的食物可以有效的帮助我们更快的恢复身体正常健康水平，我们的子女朋友们一定要对于...
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![女人补钙吃什么钙片呢]( "女人补钙吃什么钙片呢")
- 现如今很多女性朋友都出现了缺钙的情况，缺钙就非常容易出现一些骨科疾病，会对我们身体产生很大的危害，我们大家一定要注意补钙，才能够帮助我们尽快的缓解出现的这种情况，可以有效的减轻骨质酥松等不必要疾病的危害，下面就让我们一起了解一下女人补钙吃什么钙片呢吧。补钙除了合...
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![妙飞0蔗糖奶酪棒全新升级，孩子春季补钙的不错选择]( "妙飞0蔗糖奶酪棒全新升级，孩子春季补钙的不错选择")
- 随着生活水平的提高，儿童营养问题越来越受到人们的关注，儿童早期的营养对其将来身体的发育具有重要影响。诸多家长会想方设法地为孩子补营养，但其中最被关注的就是钙的摄入。为了给孩子补充这两种元素，不少家长选择让孩子吃奶酪。据《中国居民膳食指南》中的数据：奶酪里含有丰...
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![孩子喝什么汤补脑又补钙]( "孩子喝什么汤补脑又补钙")
- 适合孩子补脑和补钙的汤：1、鱼头豆腐汤：鱼头豆腐汤是一道非常传统的汤品，其中的鱼头富含蛋白质和不饱和脂肪酸，豆腐则富含钙质和维生素D，可以帮助孩子补脑和补钙。2、紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤中的紫菜富含碘和胆碱，可以促进孩子的智力发育；而蛋花则富含优质蛋白质和钙质，可以帮助孩...
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![中老年人如何科学补钙呢]( "中老年人如何科学补钙呢")
- 钙是人体当中必不可缺少的一种物质，钙是人体当中必须要的元素，人体的健康有着很大的帮助，老年人由于膳食结构不均衡造成的消化吸收出现障碍，逐渐的因为新陈代谢的减退，造成食物转换为钙物质比较少，单纯的依靠食物的来源，是难以对身体起到补钙的作用，那么老将如何科学补钙，接下来就...
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![宝宝补钙陷阱 别说你不知道]( "宝宝补钙陷阱 别说你不知道")
- 现如今有许多爸妈给自家宝宝补钙时总是不得其法，总以为补的越多越好。殊不知，钙本身属于吸收率较低的矿物元素，补钙过量且方法不得当，很容易引起宝宝便秘，及其并发的厌食、恶心、消化不良等。下面小编就来告诉各种爸妈们夏季补钙应该注意哪些误区，别越补越犯错。宝宝补钙四大误...
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![补钙过度容易导致什么病呢？]( "补钙过度容易导致什么病呢？")
- 补钙的确很重要钙是人体骨组织的重要组成成分，小孩子缺钙会发育迟缓，成人缺钙会导致骨质疏松。人体的骨量随着年龄增长至35岁左右，然后逐渐下降。因为这时进入骨内的钙及胶原减少了，因此骨钙密度降低，硬度变小，导致骨质疏松。此外，胶原的减少易发生骨折，减少的速度约在45岁以后加...
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![儿童补钙吃什么 牛奶给宝宝补充钙质]( "儿童补钙吃什么 牛奶给宝宝补充钙质")
- 现在每个家庭都只有一个宝宝，家长们都希望自己的宝宝能够健康的成长！宝宝的成长离不开钙的吸收，只有摄入充足的钙才能保证宝宝的健康成长！各位家长们都知道儿童补钙吃什么吗，儿童吃啥补钙呢？下面就和小编一起来看看儿童池什么补钙好呢？宝宝吃什么补钙宝宝成长的关键就是钙质的吸...
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![常服补钙药患心脏病风险高]( "常服补钙药患心脏病风险高")
- 新一期《英国医学杂志》刊登报告说，新西兰和英美研究人员共同回顾分析了近年来全球各地十多项有关补钙的研究，其中涉及一万多名中老年研究对象，他们分别服用了补钙药物或是没有任何作用的安慰剂，并接受了年份不等的跟踪调查。研究人员将这些结果汇总后发现，那些服用补钙药物的...
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![老年人补钙更要有分寸]( "老年人补钙更要有分寸")
- 目录第一章：老年人不当补钙易生病第二章：老年人补钙应注意的事项第三章：老年人补钙最佳饮食老年人一直是最需要补钙的人群之一，给老年人补钙是一件必须要做的事，真的如此吗？老年人一定需要长期补钙吗？老年人补钙的食物有哪些？让小编来给你一一解答。老年人不当补钙易生病时代不同...
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![关节不好就要补钙？先来了解福尔氨糖软骨素钙片的作用吧！]( "关节不好就要补钙？先来了解福尔氨糖软骨素钙片的作用吧！")
- 生活水平高了，人们的日常饮食越来越丰富多样，这时，合理的膳食搭配就显得越来越重要。同时，为了给身体更多的营养补充，有不少人会选择一些营养品。比如当我们想要养护关节时，就可以适当补充一些氨糖、软骨素以及钙。和蛋白质、维生素等常被人提起的营养物质相比，氨糖似乎不常听说...
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![儿童补钙吃什么 宝宝补钙必备8大食物]( "儿童补钙吃什么 宝宝补钙必备8大食物")
- 现在每个家庭都是独身子女的较多，宝宝的健康成长是家长们最关心的问题。儿童在成长的过程中要补充足够的钙才能更加健康，你们知道儿童补钙吃什么吗？日常生活中儿童补钙方法都有哪些呢，下面和小编一起来了解一下儿童补钙的食谱有哪些吧！宝宝吃什么补钙现在市场上有许多的补钙的...
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![女性补钙吃什么钙片好？这样选钙片更靠谱]( "女性补钙吃什么钙片好？这样选钙片更靠谱")
- 钙片是每个家庭不可或缺的营养品，补钙问题关乎每个人一生的骨骼健康。众所周知：青少年儿童的生长发育离不开钙，中老年人防治骨质疏松需要补钙。但是对于女性补钙的重要性，却未必引起大家的重视。事实上，女性群体相对于男性群体，对钙的需求更大，日常生活中除了要多补充含钙食品的...
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![儿童轻松补钙多吃这8类食物]( "儿童轻松补钙多吃这8类食物")
- 每个孩子健康快乐的成长都离不开食物，食物不仅给孩子补充能量，同时也给孩子提供必需的营养素。孩子所需的营养素有很多，每一样都不能缺少，它们是维持身体正常运转的重要组成部分。钙是促进骨骼生长的重要营养元素，它可以促进孩子成长发育。食物可以帮助孩子补钙，那么哪些食物中...
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![婴儿补钙 婴幼儿补钙的饮食误区和注意事项]( "婴儿补钙 婴幼儿补钙的饮食误区和注意事项")
- 婴儿补钙和幼儿补钙最佳的方法就是通过饮食，不过家长在通过饮食为婴幼儿补钙时也要注意误区哦。一、婴幼儿补钙的饮食误区1、吃牛肉有利于骨骼。不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低—...
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![孕妇最佳补钙时间是什么时候]( "孕妇最佳补钙时间是什么时候")
- 对于孕妇来说，及时补充身体营养是非常关键的，这关系到肚子胎儿的成长发育，因为，女性怀孕会将身体的全部能量都转移到胎儿的发育上面，所以对于自己的身体却不是那么的关注，而这个时期的孕妇是最缺钙的时候，那么，孕妇最佳补钙时间是什么时候呢？下面来看看相关的讲解吧。孕妇补钙的最...
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![哪个季节补钙最好？补钙的最佳季节]( "哪个季节补钙最好？补钙的最佳季节")
- 钙是人体所需的重要元素之一，它对于人体骨骼发育以及生理调节有着非常大的作用，所以及时的补钙是非常重要的，那么补钙的最佳季节是什么时候呢？春季：补钙的黄金期俗话说：“一年之计在于春”，此话不假。这是因为，人们在冰天雪地的冬季“蜗居”了好几个月，到了春天便纷纷走出家门。户...
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![给宝宝补钙的十大饮食误区]( "给宝宝补钙的十大饮食误区")
- 1、以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的成酸性元素，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食...
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![补钙之前先补锌好处多多哦！]( "补钙之前先补锌好处多多哦！")
- 补钙之前先补锌好处多多科技的进步、生活水平的提高使现代人更注重身体的健康。越来越多的人了解到微量元素的重要性，并积极行动加以补充。不过，补充微量元素需科学合理，如钙锌不能同补，补钙之前先补锌等，否则伤害不小！现代人贪图方便，希望钙铁锌硒等多种微量元素可以一起补。很...
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![鸡蛋补钙吗]( "鸡蛋补钙吗")
- 鸡蛋可以补钙，但是鸡蛋中含钙成份比较很少，不足以补充人体内所需的钙元素，而且鸡蛋吃多了，自己的肠胃也不好消化，因此要补钙的话，平常要多吃一些大骨汤，鱼汤，豆制品，海产品等含钙丰富的营养物质会更好。...
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![孩子补钙吃什么钙片好？试试汤臣倍健牛乳钙片压片糖果！]( "孩子补钙吃什么钙片好？试试汤臣倍健牛乳钙片压片糖果！")
- 每个孩子的诞生都是爸爸妈妈所翘首以盼的，因此父母总想给孩子更好的，从婴儿时期的牙牙学语到儿童时期的活蹦乱跳再到青少年时期的大胆创造，都离不开父母的悉心培养。而孩子的成长除了物质上要满足之外，身体上更要“倍儿棒”，才能让他们快乐又健康地长大。补钙的重要性：1.钙是人...
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![猫咪如何补钙猫咪缺钙怎么办]( "猫咪如何补钙猫咪缺钙怎么办")
- 1、多晒太阳，太阳光中的紫外线，可以帮助猫咪更好地吸收维生素D和钙质，所以宠主可以把猫窝放在猫咪能经常晒到太阳的地方，让猫咪多晒太阳，可以促进发育，也能保持毛发光泽。2、食补，给猫咪补钙的方式有很多种，食物是最安全有效的，多给猫咪吃含钙质的食物，例如：奶制品、豆制品、海带、...
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![孩子补钙铁锌有多重要？快来看看钙铁锌口服液哪个牌子好！]( "孩子补钙铁锌有多重要？快来看看钙铁锌口服液哪个牌子好！")
- 每一个父母都非常关注孩子的健康成长，隔三差五就给孩子量量身高、称称体重，对孩子的身体进行预测和记录，生怕落在起跑线上，影响孩子的一生。在这个发育的黄金时期，孩子的成长确实非常值得关注，给孩子适当补充营养物质能够促进孩子发育，特别是钙铁锌，对孩子意义重大，来一起了解一下...
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生活科普帮
