![红薯红枣粥的做法及作用功效]( "红薯红枣粥的做法及作用功效")
- 美食不仅仅讲究色、香、味，它的营养成分，是否健康，对于我们来说也是十分重要的，那么小编今天要给大家带来一款美味又滋补的粥--红薯红枣粥。红薯红枣粥的做法食材：100g大米、250g红薯、100g小米、适量大枣、适量榨菜步骤：1.红薯洗净，切块。2.大米小米，洗净。3.锅开后，加入红薯块，先...
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![红薯和什么食物相克呢]( "红薯和什么食物相克呢")
- 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高。但要注意，红薯吃起来也有讲究。那么红薯和什么食物相克呢？下面就让我为大家详细的介绍下一些禁忌吧。红薯和柿子不宜在短时间内同...
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![路边的烤地瓜是什么品种？为什么烤红薯比蒸红薯热量高]( "路边的烤地瓜是什么品种？为什么烤红薯比蒸红薯热量高")
- 红薯是生活中比较常见的一种食物，它的吃法比较多，可以煮着吃，可以蒸着吃，还可以烤着吃等。烤红薯和蒸红薯是比较受欢迎的，如果是自己做的，烤红薯和蒸红薯的热量是一样的，如果是外面卖的，烤红薯会比蒸红薯热量高一点。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、路边的烤地瓜是...
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![红薯四种吃法最抗癌 吃红薯有五大禁忌！]( "红薯四种吃法最抗癌 吃红薯有五大禁忌！")
- 很多的人喜欢吃烤红薯，红薯的味道是很可口的，并且红薯的养生功效很多。红薯中独有的脱氢表雄酮，一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。一、红薯四种吃法最抗癌1、最好在中午食用就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内...
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![红薯叶微量元素钠钾多少]( "红薯叶微量元素钠钾多少")
- 每100克的红薯叶含钠量为毫克，含钾为495毫克。红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶，与菠菜、芹菜、黄瓜、南瓜、番茄、胡萝卜比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、VC、VB1、VB2烟酸等13项，红薯叶均居于首位。...
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![红薯红枣汤的做法]( "红薯红枣汤的做法")
- 现在人们都提倡吃粗粮了，这些年来大家的日子越过越红火，餐桌上的食物越来越丰富。但是大家会发现，就算我们每天吃着山珍海味，还是有不少健康问题出现。后来才发现，原来就是因为我们餐桌上的东西太“精细”了，以至于很多营养物质都被精细化的程序给抹杀掉。不过，我们却发现，经常吃...
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![红薯粉过期了还能吃吗？红薯粉条怎么挑选]( "红薯粉过期了还能吃吗？红薯粉条怎么挑选")
- 一般来说，红薯粉的口感比较软，有一定的劲道。如果不经过水的浸泡，直接加热煮熟，红薯粉会显得软烂。这主要是因为红薯粉的主要成分是淀粉，直接加热淀粉会变软。因此，对于红薯粉的口感，一般建议在烹饪前在清水中浸泡一段时间，以改善红薯粉的口感，增加人的食欲。下面，就快和本站一起了...
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![如何判断红薯发霉了没有？蒸红薯用热水蒸还是凉水蒸？]( "如何判断红薯发霉了没有？蒸红薯用热水蒸还是凉水蒸？")
- 红薯吃起来甘甜，不管是烤着吃还是蒸着吃或者煮粥，都是非常不错的。我们买回家的红薯，吃不完的话要放在阴凉通风的地方保存，并尽快吃完，因为红薯水分和糖分比较多，不及时吃完的话是很容易发霉腐烂的。表面发霉的红薯也最好不要吃了，大多口感不好。下面，就快和本站一起了解相关知识...
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![红薯汤的做法]( "红薯汤的做法")
- 在炎热的夏天，人们的食欲普遍会下降，而这个时候如果能够来上一碗冰镇的红薯汤，那简直就是太幸福了，红薯汤不仅有开胃助消化的功能，同时还具有大量的膳食纤维，能够排出体内大量的垃圾和废物，所以夏天如果食欲不振，可以多喝红薯汤，相信效果也是不错的哦。主料：红薯辅料：豆豉料酒葱姜蒜...
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![紫红薯是转基因食品吗]( "紫红薯是转基因食品吗")
- 紫红薯不是转基因食品。紫薯是红薯中的一个种类，由于其块根的瓤色是紫色的，所以称为紫薯，紫薯膨大的块根中含有大量的花青素，花青素溶于水，花青素在酸性条件下呈现紫色，在碱性条件下就变为蓝色，因此，在煮紫薯时水也会变成紫色，在用紫薯做馒头时，如果加入小苏打发面，做熟的馒头就会变...
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![红薯干上的白霜是什么]( "红薯干上的白霜是什么")
- 红薯干上的白霜通常是薯霜。是地瓜干里面溢出来的糖分，水分逐渐蒸发，果肉里所含的葡萄糖和果糖，则会渗透到表皮上来，渗透到红薯干表皮上时，会成为一层白色的粉末，这样的红薯干吃起来非常的甘甜。地瓜干是山东的传统土特产，以纯天然软甜备受广大消费者喜爱，原材料是地瓜。一般是将...
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![熟红薯可以保存多久]( "熟红薯可以保存多久")
- 常温下：红薯中含有大量维生素、淀粉以及纤维素等营养物质，常温下很容易与空气中的氧气发生反应而导致变质，建议将其放置1-2天左右的时间即可，避免发生变质。冰箱下：在冰箱的低温条件下，可以帮助抑制红薯滋生细菌以及微生物，在一定程度上延长红薯保质期，可以将熟红薯保存4-5天左右...
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![红薯圆子怎么炸才能外焦里嫩]( "红薯圆子怎么炸才能外焦里嫩")
- 准备食材：糯米粉适量、油适量。首先把红薯清洗干净，削皮，切大片，放入电饭煲内蒸熟。用勺子压碎，加入适量的糯米粉。揉成小圆子。小奶锅，加入适量的花生油，放入红薯糯米小丸子。炸到两面金黄，能浮起来，就可以了，控油捞出来。...
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![红薯粉做法]( "红薯粉做法")
- 一、酸辣红薯粉。1、准备食材：红薯粉150克、辣椒2个、蒜米3瓣、香菜1棵、生抽15克、香醋15克、盐2克、榨菜适量、花生米适量、橄榄油5克。2、红薯粉用热水泡5分钟。3、蒜米去皮切碎，辣椒切碎，香菜洗净切小段。4、取一个小碗放入生抽、香醋、盐、辣椒和蒜米调酸辣汁。5、烧热...
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![雪莲果和红薯一样吗]( "雪莲果和红薯一样吗")
- 雪莲果和红薯不一样。雪莲果是植物菊薯的块根，原产于南美洲的安第斯山脉，既能当成根茎类蔬菜食用，又可以当成水果食用；红薯是管状花目，旋花科植物的块根是我国常见的一种食物，雪莲果和红薯是不同种类，不同产地的食物，两者之间并没有什么关系。...
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![红薯粉有点味怎么处理？红薯粉晚上吃好消化吗]( "红薯粉有点味怎么处理？红薯粉晚上吃好消化吗")
- 红薯粉热量相对较低，可以带来饱腹感。它是一种很好的减肥食品。它可以当晚餐吃，但不能吃得太饱或太晚。红薯粉含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，钾、铁、铜、硒、钙、亚油酸等10多种微量元素，具有很高的营养价值。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文...
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![红薯粉的营养价值]( "红薯粉的营养价值")
- 红薯粉，顾名思义就是用红薯制作的粉末状物质，由于红薯中含有丰富的营养成为且口味十分鲜美，因此，很多人对红薯都有一种情有独钟的情感，在近年的防癌蔬菜研究中，红薯更是位列其一，因此，红薯的营养价值是显而易见的，而红薯粉是对红薯进行加工而成的，其营养价值一样有着不可比拟的特点...
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![蒸红薯中间不是很熟能吃吗]( "蒸红薯中间不是很熟能吃吗")
- 可以。红薯可以生吃，没蒸熟透时也可以食用。只不过这样的红薯较硬，且味道半生不熟，既没有生的脆爽甘甜，也没有熟的香甜软糯，口感很不好。且红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，食用后还不容易消化吸收，因此建议放回锅中再继续蒸，直至熟透后再吃。...
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![地瓜和红薯的区别]( "地瓜和红薯的区别")
- 1、功效区别地瓜也称凉薯，含有大量糖分、维生素以及钙、磷等物质，能降血压降血脂，还能延缓衰老，使皮肤光滑，提高免疫力，高血压患者可以多吃，体寒的人要少吃。红薯含有大量赖氨酸、胡萝卜素、维生素以及矿物质，可以保护视力，促进肠胃蠕动，还可以保持血管的弹性，防止动脉硬化，有益于血...
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![红薯有哪些营养价值 红薯的4大突出功效]( "红薯有哪些营养价值 红薯的4大突出功效")
- 红薯在北方俗称地瓜，可能是因为它是根茎类食物，是从地里长出来的，才这样称呼它，称之为红薯是因为它的表皮是红色的。在30年前，红薯还是北方人冬天的最常吃的食物，因为那个时候北方几乎没有什么蔬菜，冬天就是萝卜加白菜，还有就是土豆加红薯，但是正是因为这些看似普通的食物，却让东北...
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![吃红薯上火吗？红薯的营养价值有哪些]( "吃红薯上火吗？红薯的营养价值有哪些")
- 健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃红薯会上火吗？红薯的营养价值1.和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气...
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![红薯的营养价值 乾隆皇帝用其治便秘]( "红薯的营养价值 乾隆皇帝用其治便秘")
- 据说乾隆皇帝非常喜欢吃红薯，你知道红薯的营养价值有哪些吗？今天小编就为大家介绍一些乾隆喜欢吃红薯的原因以及红薯的营养价值，赶紧去看看吧！吃红薯的好处：乾隆皇帝是我国封建社会中最为高寿的皇帝。据载，他在晚年曾经一度患有便秘，御医们苦寻良方，未曾有所收获。一天，乾隆皇帝散...
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![红薯粉条的营养价值]( "红薯粉条的营养价值")
- 相信大家对红手并不陌生吧！因为在生活当中我们随时都会吃到红薯，而且注重养生的人都知道，近年来红薯已经成为了越来越多人列为自己的保健食物，除了生活中所看到的红薯的食用方式之外，其实红薯粉条也是大家经常吃的，那么红薯粉条有什么营养价值呢？现在我们就去了解一下。养生保健...
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![红薯减肥法 刮油去脂尽显瘦]( "红薯减肥法 刮油去脂尽显瘦")
- 今天走在路边闻见香香的烤红薯味，想起小时候奶奶经常烤在炉边的红薯，那香香甜甜的红薯味道，让人久闻不够。其实红薯还能减肥呢，因为红薯中的油脂含量较少，纤维素含量较高，能更好的刮去肠道上的油脂。那么都有什么红薯食品呢？具体怎么做的呢？随小编来看看吧！对肥胖人士来说，可以利用...
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![红薯当主食吃有什么好处]( "红薯当主食吃有什么好处")
- 很多人都喜欢吃红薯，尤其是在冬天，路边推着车子烤的红薯那味道诱人急了！吃一个红薯不仅特别容易满足，而且还很抵饱，很多人喜欢买一些红薯干这类的小零食放在办公室，遇到饿的时候可以拿上几个吃上！对于红薯那么爱不释手，那你知道红薯当主食吃有什么好处吗？下面就为你介绍一下！红薯，又...
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