![长假过后不想上班怎么办 不少人装病骗医生开假条]( "长假过后不想上班怎么办 不少人装病骗医生开假条")
- 感觉没玩够，所以想请病假再玩几天。昨日，市民周先生来到市第一医院，在被医生诊断无病后，坦然表示不想上班，所以装病想请个病假。记者调查发现，三天以来，不少假病人央求医生开病假条。为逃避上班出歪招昨日上午9时许，市第一医院医生刘勇刚上班，就接诊了病人周先生。周先生咳嗽不止，...
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![养生 上班族长假如何补觉]( "养生 上班族长假如何补觉")
- 上班族养生：长假如何补觉？睡不着？睡不好？睡不够？这是现代人最常遭遇的睡眠危机。和人们常担心的失眠症不同，上述失眠的症状很多是由睡眠节律紊乱引起的，但如果不及时化解危机，就可能导致积重难返。上班族不妨利用长假补觉，如何合理补觉很关键：一天睡眠莫超10小时补觉也有学问。一般...
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![清代官员的年终福利 过新年竟然放一个月长假]( "清代官员的年终福利 过新年竟然放一个月长假")
- 古语说得好：“官凭印信，私凭文约。”用印，是官府办公的重要标志之一。清代官署就设有封印、开印的制度。封印，就是把印信、关防加封条锁起来，停止办公;开印，就是启开封条，恢复办公。就跟我们现在重要节假日，各单位要封存小汽车的用意相类似。也许皇帝老儿怕官员们新年期间收礼乱...
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![十一长假从头瘦到脚 实用减肥招]( "十一长假从头瘦到脚 实用减肥招")
- 马上就要到十一长假了，为了让这些既爱美又不想放弃美食的朋友能够过个快乐的十一长假，我们特地制订一个健康轻松的减肥计划，一直紧张工作的你不妨利用这7天长假之前让自己彻底改变。一、脸部：一周重拾瓜子脸包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达...
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![长假综合征开始暴发 专家建议矫正紧张抑郁情绪]( "长假综合征开始暴发 专家建议矫正紧张抑郁情绪")
- 放假放得我腰酸背疼，白天昏昏欲睡，到了晚上却睡不着。眼看长假马上结束，又将进入紧张的工作中去，不少市民却出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状，感觉过节过得比上班还累。不到凌晨三点睡不着昨日，在门诊部，小余（化名）睡眼惺忪，双眼通红，一副疲惫不堪的样子。他称，由于长假没有外出旅游，在...
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![五一长假 白领须知的健康养生方]( "五一长假 白领须知的健康养生方")
- 现在正值五一小长假的时候，大家肯定会和家人或者自己的朋友出去旅游、逛街、吃大餐啊，可是，大家有没有想过在享受美食的同时也要注意自己的身体健康情况呢，那又有多少人知道健康的养生方法呢？下面就跟小编一起来看一看。第一，我们一定要得注意营养膳食的均衡因为烹饪方法有M种，...
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![长假过后秋季肌肤护理]( "长假过后秋季肌肤护理")
- 长假结束后，许多女性都会发现自己的肌肤因为天气的转变，以及长假中出门在外而导致了身体出现的改变，爱美丽的女人怎能忍受自己的身体出现这样那样的问题呢？花大钱不见得能换取完美的肌肤，年龄、情绪、睡眠、健康状态与季节气候变化才是肌肤的大敌，想要拥有晶亮肤质，除了多充实正...
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![上班族长假后心慌慌累哼哼]( "上班族长假后心慌慌累哼哼")
- 长假综合征表现●工作效率低、精力难以集中●萎靡不振、无精打采、身心乏力、瞌睡●心情烦躁、头疼、失眠●胃口不佳、厌食挑食●抑郁、失落、焦躁不安长假综合征看似是健康问题，实际上却是工作和生活矛盾的产物。有人说，本世纪最悲惨的事情不是工业污染环境，而是工作侵占生...
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![6款长假调身汤 让疲惫的你满血复活]( "6款长假调身汤 让疲惫的你满血复活")
- 放假期间想必你会参加很多聚会、组Ｎ次饭局，甚至通宵熬夜狂欢……频繁的大鱼大肉美酒佳肴下肚，不规律的作息时间看上去玩得过瘾，但当你真正要回归工作时，春节后遗症很有可能如影随形。下面和本站一起来了解一下。转眼，春节快放假了。放假期间想必你会参加很多聚会、...
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![清代官员的年终福利过新年竟然放一个月长假]( "清代官员的年终福利过新年竟然放一个月长假")
- 古语说得好：“官凭印信，私凭文约。”用印，是官府办公的重要标志之一。官署就设有封印、开印的制度。封印，就是把印信、关防加封条锁起来，停止办公;开印，就是开封条，恢复办公。就跟我们现在重要节假日，各单位要封存小汽车的用意相类似。也许老儿怕官员们新年期间收礼乱作为吧。那...
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![8大饮食妙招狙击长假赘肉]( "8大饮食妙招狙击长假赘肉")
- 十一马上来到各位美眉想必已经有了丰富的休闲安排，各式的美食想必也一定在你的安排之内了。小编特意推荐怎么吃都不胖的饮食减肥方法哦。让你在大快朵颐的时候，也依然没有身材走样的尴尬。1、提前计划永远不要饥肠辘辘地赶赴一场聚会，提前吃点零食。当你到达宴会场所的时候，...
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![【厦门欧菲整形】小长假，厦门必去的地方有哪些]( "【厦门欧菲整形】小长假，厦门必去的地方有哪些")
- ４月的厦门，温暖的初春，正适合出游，趁着假期，别把时间浪费在不妨来一场与自然与美丽的约会。鼓浪屿作为厦门必去的经典，鼓浪屿是这座城市内里的慵懒与文艺，作为世界遗产，鼓浪屿融合了２０世纪早期的现代派艺术和装饰派艺术，各种各样的建筑都可以在这个小岛上找到。当然岛上有很多风格小...
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![长假后七个消食妙法]( "长假后七个消食妙法")
- 春节假期，整天会大吃大喝，这就给位增加了负担很容易会造成消化不良，消化不良是很难受的一件事，那大家知道消化不良应该怎么办吗？来看看文中介绍吧。消化不良怎么办1、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤、原汤老百姓常说：“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺...
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![长假如何给生活充满电？]( "长假如何给生活充满电？")
- 长假如何给生活充满电？长假如何给生活充满电？工作需要方法，休息也需要学习。那怎么样才算是真正休息好了呢？如果第二天感觉精力充沛、反应灵敏、注意力集中、记忆力好，就算是休息好了。要想让休闲真正给生活充电，可以试试以下方法：1、选择娱乐方式不要从众，找到自己真正喜欢的。...
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![端午节养生妙招 教你小长假如何健康度过]( "端午节养生妙招 教你小长假如何健康度过")
- 目录：第一章：端午节养生妙招教你小长假如何健康度过第二章：养生：中医告诉你端午节养生保健8件事第三章：端午节养生保健注意什么明天就是端午节小长假的开始，你想过端午节如何健康度过吗？端午如何养生？端午节养生保健注意什么？下面小编给大家推荐一些端午养生方法，快去看看了解下吧...
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![长假过后如何摆脱节日综合症]( "长假过后如何摆脱节日综合症")
- 长假过后如何摆脱节日综合症症状一：全身乏力疲惫症长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，睡眠紊乱就会找上门。如是过度疲劳引起的睡眠紊乱，就需赶快采取补救措施。应对方法：通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳，睡眠是驱除疲劳的重要手段。要让大脑...
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![长假过后“收心”三妙法]( "长假过后“收心”三妙法")
- 国庆节连续放松了7天，节后上班产生了紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态。这都是长假综合症的种种表现，如何让自己的身心马达尽快恢复正常运转呢？这里我们请专家教你几招，提醒大家一定要注意节后的身心调节，长假过后让健康与你同行！症状一：游出的水土不服白领伍先生早在长假前就与...
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![长假保健攻略成就黄金御宅族]( "长假保健攻略成就黄金御宅族")
- 一样的假期，别样的生活。转眼间，缤纷长假款款而来。调查中，由于各种各样的原因，今年双节长假里选择宅在家中的人占了多半。那么，长假在家如何打理好自己和家人的健康？医学专家们给出了一些建议。补觉莫过头长假来临，很多职场白领们都打算在这个假期好好补觉。专家提醒说，觉并非睡...
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![专家支招调节身心 应十一“长假综合症”]( "专家支招调节身心 应十一“长假综合症”")
- 本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是节后亚健康综合征在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。十一期间，人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友，休息的时间反而比平时上班时还少，作息时间和规律被打乱...
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![国庆长假前要小心“假前综合症”]( "国庆长假前要小心“假前综合症”")
- 国庆长假前要小心假前综合症国庆长假前要小心假前综合症一名姓成的大三学生这两天上课总觉得不能跟着老师思路走，听一会儿就瞌睡。在她的班里，许多同学的状况都和她大同小异。这其实是节假日到来前一些人会发生假前综合征，主要表现为身心倦耽精神焦虑、生活没有规律等。其原...
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![长假带宝宝安全出游需知]( "长假带宝宝安全出游需知")
- 马上就要到了国庆节，十一长假，这可是很多家庭选择出游的黄金期。许多有宝宝的家庭趁此机会都想带宝宝出去看世界、让宝宝长长见识。不过，带宝宝出游可不是一件省心的事，稍有差池，就可能给宝宝带来伤害。那么，宝宝出游前该做哪些准备呢，怎么样让全家玩的开心又放心呢，让我们来请教...
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![国庆长假出游要注意些什么？国庆节离沪要注意什么？]( "国庆长假出游要注意些什么？国庆节离沪要注意什么？")
- 今年春节能不能离开上海是时下很多人都有的疑问，毕竟去年因为新冠肺炎的缘故，很多人在春节的时候都选择了驻守在本地，选择与家人通过视频等方式进行交流，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、国庆长假出游要注意些什么？2、国庆节离沪要注意什么？3、春节离沪有哪些规定...
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![国庆长假减肥食谱推荐]( "国庆长假减肥食谱推荐")
- 经期女性不能喝绿茶，经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。而绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。国庆长假减肥食谱推荐国庆长假减肥食谱...
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![长假后突击减肥食谱 清理肠胃去油脂]( "长假后突击减肥食谱 清理肠胃去油脂")
- 国庆长假，很多人都在饮食上没有控制好，体重也有增加，那么如何才能快速的减掉这几天的多余脂肪呢？下面瘦身男女小编就专门为大家准备了国庆期间的瘦身食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，避免体重反弹。国庆后一周减肥食谱首先，这个减肥食谱是按照下面五个原则来制定的，同时这...
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![国庆假期 长假末期做这些让你恢复满血状态]( "国庆假期 长假末期做这些让你恢复满血状态")
- 国庆7天长假快要结束了，多数人到了上班的时候会有些不适应，这易使人出现焦虑、郁闷、烦躁等现象，有的还会出现心理恐慌的现象，其实这是典型节日综合征，对于这种症状，只要大家做到以下几点就可以使自身快速恢复满血的状态去迎接将要到了的上班时间！如何让自身恢复满血状态1.放松...
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