![五个措施轻松摆脱年底心理空虚]( "五个措施轻松摆脱年底心理空虚")
- 经常处于空虚的状态容易使人否定自身价值、失去对生活的信心。女性尤其容易出现空虚的心理，这对女性心理健康十分不利。下面，小编为你介绍摆脱空虚寂寞心理的5个方法，助你重新踏上生活的奇妙旅程。什么是空虚空虚是指百无聊赖，寂寞孤单，闲散寂寞，事与愿违的消极心态。即人们常...
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![年底心理动荡？要会调整自己心态]( "年底心理动荡？要会调整自己心态")
- 年底心理动荡？要会调整自己心态面对升职需调整心态据了解，近段心理咨询中因纠结升职而造成心理困扰前来咨询的白领不在少数。不少人在纠结年末何去何从和未来职业发展的同时，一些升了职的白领也应为种种压力寻求心理帮助。25岁的小伙子阿聪就是因为升职的压力而出现心理障碍...
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![年底换工作 考虑好职业规划了吗？]( "年底换工作 考虑好职业规划了吗？")
- 跳槽对你的职业生涯起着很重要的作用，一定要三思而后行。跳槽的背后，有很多我们需要认真思考的更深层的东西，如果你能清晰地看到它们，就能做出更有远见的决定，更快、更好地进入你理想的职业。年底之际，许多职场人开始“蠢蠢欲动”，跳槽热开始掀起。如果你还不太清晰自己想要什么...
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![减压新法 试试年底心理旅游]( "减压新法 试试年底心理旅游")
- 心理旅游也许很多人都没有听说过———就是和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在大自然中敞开心扉，面对山水说心事，在旅途中接受心理医生的疏导。心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。心理旅游教人学会休息，现代人工作压力大，经常感到累，实际上不是...
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![年底另类减压法 你必须get]( "年底另类减压法 你必须get")
- 年底对于现在的人们来说，是可以和家人团聚的时候，也是巨大压力来袭的时候，及早的为自己减压，能让我们更好的面对年关的诸多事情，如何来知道自己的压力超标了？如何为自己做好年关的减压工作呢？年底另类减压法你必须get食物减压一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压...
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![你是否患上了“年底综合征”]( "你是否患上了“年底综合征”")
- 12月份对于职场的人来说是黑色的。且不说那种油然而生的岁月匆匆过的无奈，就是那接踵而至的一大堆需要了结的事情也是让人头晕脑涨，六神无主，脾气暴躁。要结束的课题，要汇报的工作，各种各样的报表，要还的人情……你感到空前的压力，你不自觉的要爆发。不由得，你会患上...
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![怎样面对年底综合症]( "怎样面对年底综合症")
- 没到年底，就有一些人会得了一种病。说白了这也不是病，就是一些人体面对年底心里做出的一些不自然动作。这不仅会让我们的生活变得繁忙，无趣。也会对我们的工作变得一塌糊涂，所以当我们面对这种综合症的时候，我们应该怎么做呢？下面我们就来看看，我们应该怎么做。面临年底工作增加...
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![年底肌肤护理切忌加量 基础护理仍为重点]( "年底肌肤护理切忌加量 基础护理仍为重点")
- 年底到了，各种总结年会各种派对，对你的肌肤提出了极大的挑战。重要场合前的肌肤突击护理？要注意尽管你想肌肤快速变好，但是肌肤护理向来是件循序渐进的事情，急功往往会容易加重肌肤的负担。1.妆容夸张让所有人都注意到自己认识艺术与现实的鸿沟，你不是粉丝眼里的SUPERSTAR；认清...
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![专家支招 7招改变年底低温心理]( "专家支招 7招改变年底低温心理")
- 年底低温心理如何改变年底来了，人们都会出现一个年底低温心理的想象，那就是会有很多人会觉得在生活上越来是越不顺心了，生活上的种种压力等方面把自己的搞得非常心寒。第一招不抱怨要乐观偶尔抱怨发泄一下，是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能...
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![如何调节白领年底的压力]( "如何调节白领年底的压力")
- 如何调节白领年底的压力如何调节白领年底的压力白领在年底时会格外忙碌，各种年终总结和明年计划都需要花时间去做，而在经过一年的辛苦劳动后白领们也期望能够得到精神和物质上的回报，但是往往事与愿违。白领在年底时压力会比较大，公司会对员工进行综合评估，白领本身也要整理各...
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![年底总结应酬多 “加班综合症”增两成]( "年底总结应酬多 “加班综合症”增两成")
- 在要迎来新一年的时候，各个单位越是繁忙，加班成风，各种工作盘点、工作总结都集中在一起，几乎忙的焦头烂额，很多人因为不能承受突然的加班和高强度的压力而病倒了。其实加班那么，如何防治上班族加班疲劳呢？请到下文看看吧。加班综合症熬夜赶材料，女子头晕进医院岁末年尾，各种总结、...
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![古代“年终奖”都怎么发 年底受贿成合理进项]( "古代“年终奖”都怎么发 年底受贿成合理进项")
- 每年员工们最期盼的时候就是发年终奖的时候，有领豪车、麻袋扛钱，也有馒头、大白菜。其实年终奖作为每年年末老板给予手下员工的奖励，在中国古代就已经存在。只是在以农民自给自足为主的封建社会，古代的"年终奖"基本是官员的专利，为皇帝打工的官老爷才享有的。古代"年终奖"...
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![年底聚餐有哪些要避免的饮食误区]( "年底聚餐有哪些要避免的饮食误区")
- 年底聚餐有哪些要避免的饮食误区年底聚餐的饮食误区1、偏爱辛辣、重口味干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，却含有大量油脂。而且重口味的烹调会加大细菌性食物中毒（消化内科急诊科）的风险。2、餐前喝酒或碳酸饮料空腹状态下喝酒，酒精吸收速度较快，人更容易醉，此时...
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![年底焦虑该如何调节]( "年底焦虑该如何调节")
- 12月份的日历表就剩最后几页了，年关临近，大家本该快快乐乐地迎新年，但是对许多人来说，年底焦虑却在不知不觉中又一次靠近他们，焦虑加重、情绪烦躁、抑郁等负面情绪影响着心情。心理专家认为，处于压力比较大的环境，在长期的压力以及自我要求较高的认知支配下，在年终时因为压抑的积...
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![年底综合症来袭 预防比治疗更重要]( "年底综合症来袭 预防比治疗更重要")
- 年底综合症年底综合症来袭怎么办？有什么方法可以解决的么？这是目前很多有这种心理问题的人一个共识，其实大可不必着急着去找治疗的方法，一切都是以预防为主才能更有效的远离年底综合症。由于年底各种考核、总结扎堆，从11月份开始，得年末抑郁综合征的患者人数增加，精神卫生中心的...
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![年底容易焦虑怎么办 五招教你有效缓解焦虑症状]( "年底容易焦虑怎么办 五招教你有效缓解焦虑症状")
- 现代社会，焦虑症这种心理疾病也是常见病之一。不少人因为焦虑症的发作导致自身的身体健康受到了巨大的负面影响，得了焦虑症一定要注意把握时机才行，只有尽早对焦虑症进行治疗才可以使自己及早康复。焦虑症最佳治疗方法是什么呢？一块来看看吧！焦虑症最佳治疗方法主要有以下几种...
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![年底忙碌火气大？9个方法排解怒火]( "年底忙碌火气大？9个方法排解怒火")
- 据外媒报道，当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为，砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式，其实不然。下面就让我们一起来学习一下健康的泄愤方法。健康发泄方法：1、锻炼当你生气的时候，你也许既不想去健身房锻炼也不...
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![年底应酬频繁当心引发脂肪肝 记住16字让你远离它]( "年底应酬频繁当心引发脂肪肝 记住16字让你远离它")
- 赵先生是某企业业务经理，临近年关天天都要陪客户吃饭，有时甚至中午、晚上连番作战，大鱼大肉、白酒啤酒每顿都喝得酩酊大醉。昨日应酬后，赵先生忽感上腹饱满不适，到医院就诊才发现是脂肪肝、酒精肝在作怪。年底应酬忙不停但肝脏真的受得了吗？专家介绍，脂肪肝是指肝脏内的脂肪含量...
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![2021年底，“天价药”泊马度胺顺利进入我国医保目录]( "2021年底，“天价药”泊马度胺顺利进入我国医保目录")
- 泊马度胺是中国首个上市的第三代免疫调节剂(IMiDs)，被批准用于复发难治的多发性骨髓瘤，同时在淋巴瘤、淀粉样变性、骨髓纤维化、卡波西肉瘤等疾病的治疗方面也有诸多探索。美国原研的泊马度胺4毫克版要2万美金左右，可谓是“天价药”，而国产正安跃大天晴泊马度胺跟美国原研的...
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![如何根除年底综合症带给我们的烦恼]( "如何根除年底综合症带给我们的烦恼")
- 年关已至，找一张白纸，想看看自己一年来的收获，可是发现自己没有一点进步，烦心的事情还不少，是不是这里不适合我发展呢？我想很多的人都会这样尝试着去问自己。这就是年底综合症带给我们的烦恼。案例1工作压力年底来袭讲述者：田敏某世界500强企业精英工作年限：7年工作7年来，每年的12...
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![年底职场受挫 如何重振旗鼓]( "年底职场受挫 如何重振旗鼓")
- 挫折心理是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活...
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![教白领击退年底综合征秘笈]( "教白领击退年底综合征秘笈")
- 目录第一章：职场年底综合征怎么解决第二章：如何摆脱职场年底综合征第三章：忙里偷闲对抗年底综合征又到年底，没完没了的工作，使得白领会出现这样那样的症状，属于亚健康的一种状态，那么，如何缓解白领年底综征呢？下面就来和小编一起盘点吧，教你白领对抗年底综合征秘笈。职场年底综合征...
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![北京冬奥会是年初还是年底？冬奥会崇礼会不让人进出吗]( "北京冬奥会是年初还是年底？冬奥会崇礼会不让人进出吗")
- 冬奥会是比较盛大的一次体育赛事，它有很多的比赛项目，也会有很多的比赛场地，比如北京、张家口崇礼以及延庆。在冬奥会期间一般都会加强外出人员的管控，但是低风险地区的外地人还是可以出入的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、北京冬奥会是年初还是年底？2、冬奥会...
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![年底压力突然增多怎么办]( "年底压力突然增多怎么办")
- 年底压力突然增多怎么办年底压力突然增多怎么办年底，很多白领抱怨压力过大，对工作生活造成了很大的影响。为什么年底之际压力陡增？业绩考核、年终奖的发放让白领应接不暇，为此感到压力山大。特别是销售、财务或行政岗位人员，过大的压力使他们出现不同程度的情绪问题，有的会感觉...
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![上班族年底综合症是什么]( "上班族年底综合症是什么")
- 上班族如何应对年底综合症？最近大家有么有一种感觉：干什么都没力气没心情，什么工作都想放到年后做！这就是年底综合症的症状啦！那么上班族如何应对年底综合症呢？上班族为什么会有年底综合症？新的一年马上来临，此时此刻，想必很多上班族都按捺不住过节的心情，心思早已飞到了那一周的假...
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