![坐姿揭示心理秘密]( "坐姿揭示心理秘密")
- 你觉得怎么样坐着最舒服？你的这个不经意间的坐姿可能会出卖你，它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信息。1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地：说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式...
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![如何通过坐姿看女人的性格与“性趣”]( "如何通过坐姿看女人的性格与“性趣”")
- 坐姿泄露女人性秘密：女人的性秘密，只有自己才知道。可它们真是安全的吗？不是哦，你的坐姿就把你给出卖啦。如果男人想了解女人，女人更想认清自己，那就从坐姿上下功夫吧！现在从她的坐姿可以去了解的性格特点和性事特质。如何通过坐姿看女人的性格与性趣一、双腿交叉性格特点：双腿交...
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![三直角原则 白领坐姿也有潜规则]( "三直角原则 白领坐姿也有潜规则")
- 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于...
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![六个小练习助OL缓解坐姿疲劳]( "六个小练习助OL缓解坐姿疲劳")
- 很多人都以为腰肌劳损这个词离自己很遥远，其实不然。当今社会，随着电脑办公的普及，许多白领面对电脑的时间越来越长，而长期的伏案工作或是不正确的坐姿导致一部分人出现了腰部肌肉的酸胀，疼痛。严重的还会出现无法正常站立的情况。医学上将这种情况称之为腰肌劳损。慢性腰肌劳...
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![办公室久坐 正确坐姿及护腿小贴士]( "办公室久坐 正确坐姿及护腿小贴士")
- 白领在办公室久坐，双腿会变得容易疲劳，肿胀甚至会发麻，而且久坐对双脚的血管有不良影响，所以，待在办公室里，千万不能忽略了腿脚健康，这里可是人的第二心脏。坐姿：屁股只坐椅子的1/3坐姿不仅仅影响着腰椎、颈椎的健康状况，同时也直接影响着腿脚的利索程度。如果人体后靠、椅子教软...
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![孕妈妈坐姿不对有损胎儿健康]( "孕妈妈坐姿不对有损胎儿健康")
- 孕妈妈坐姿不对有损胎儿健康一、坐的最佳姿势孕妈妈所坐椅子不应过高、过矮，应以40厘米为宜。当由立位改为坐位时，孕妈妈要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。坐时先稍靠前边，用双手支撑腰部向椅背方向慢移，然后移臀部于椅背，挺直脊背，使其舒适地靠在椅背上，双脚平行叉...
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![使用电脑的正确坐姿]( "使用电脑的正确坐姿")
- 电脑现在我们几乎每家每户都必备的电子产品，它的普遍也让上班工作者忙碌起来，每天上班对着电脑，下班对着电脑，每天都这样反反复复的身体吃不消了，现在大多数上班族常见的毛病就是颈椎病，长期坐在电脑旁边又没有个正确姿势所以难免会生出一些毛病，那么使用电脑的正确坐姿是怎样的...
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![饮食和坐姿法 教你消瘦臀部]( "饮食和坐姿法 教你消瘦臀部")
- 饮食：常喝消脂茶要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250c.c，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。正确的坐姿：坐下时腰要挺，背后最好...
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![上班族失眠与坐姿不当有关系]( "上班族失眠与坐姿不当有关系")
- 最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况。专家指出：许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。从这个意义上说，这类人群如果要解...
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![上班族不良坐姿带来六大危害 专家说动态坐姿最健康]( "上班族不良坐姿带来六大危害 专家说动态坐姿最健康")
- 白领一族在办公室里坐的时间都比较长，所以坐姿对身体很重要的，长期不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，会导致体表脂肪堆积，引起肥胖脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。所以正确的坐姿很重要，坐姿不对会对身体产生什么危害呢？不良坐姿的危害1、胸部下垂扣肩，会导致胸...
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![盘点怎样的坐姿能瘦腿]( "盘点怎样的坐姿能瘦腿")
- 很多女生想要瘦腿，但是又不想运动怎么办？大家知道吗？正确的姿势可以让身体的线条看起来更加紧致漂亮。不难发现，能够保持正确坐姿的人往往盆骨都会比较紧收，臀部也是又圆又翘，下半身不容易肥胖。为了改善盆骨不正，收紧下半身肌肉和美臀，小编将为盘点一下怎样的坐姿能瘦腿。要做到...
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![坐姿不正会带来这些健康隐患！]( "坐姿不正会带来这些健康隐患！")
- 坐姿不正会带来这些健康隐患！1、上班路上时间太长和坐在办公桌前一样，长时间的颠簸路程也会使胸部肌肉紧张，使肩膀不容易伸展。著名脊椎按摩医生认为，很多人不正确的驾驶姿势是导致脊椎问题的主要原因。解决办法：开车的时候，坐直90度，靠近方向盘，把腿伸展开，不要让背部承受太大的...
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![w坐姿的危害]( "w坐姿的危害")
- 长期用W型坐姿坐着，会阻碍孩子的髋关节内收，影响骨盆发育，而且这种姿势会使小朋友双脚内转，容易形成内八字，还可能会造成脚趾内倾，即两只小脚板朝内侧斜，并且容易导致平足和筋腱紧张，让孩子走路不稳，很容易跌倒。是人体测量术语，通常是指人体在坐着时候的姿态。坐是举止的主要内容...
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![坐姿不正易犯头痛 5个好习惯防治头痛]( "坐姿不正易犯头痛 5个好习惯防治头痛")
- 坐姿不正易犯头痛5个好习惯防治头痛1、拒绝虎背熊腰很多人在办公时使用电脑的姿势十分地不正确，练就了虎背熊腰的同时，还影响颈椎和肩部的健康，出现疼痛、酸软、无力等症状，容易引起头痛症状。如勾着头在键盘上打字，或者侧着耳朵夹着手机打电话等。解决方法：正确坐姿、得空休息...
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![女性坐姿不对会压弯脊柱]( "女性坐姿不对会压弯脊柱")
- 艾女士长期受颈背痛的困扰，医生观察其X光片发现，她的脊柱从第二胸椎开始向右侧弯，在脊柱整体侧弯的同时，她的胸椎锥体还有向右旋转的倾向。她说：“我现在除了颈、背一直疼外，右手的手指和手臂也有麻痹的现象，为什么会这样？能治么？”香港中医综合中心注册中医师严耀坚说：“右手的麻...
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![15天甩掉小肚腩的正确坐姿]( "15天甩掉小肚腩的正确坐姿")
- 15天甩掉小肚腩的正确坐姿1、要减肚子，先调姿势不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一的杀手。弓背，含胸会让赘肉堆积在腰部，久而久之就会出现难看的救生圈。改正方法：靠垫正确使用有调整脊椎作用的靠垫能很好的支撑在背部的几个...
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![坐姿不正确易便秘]( "坐姿不正确易便秘")
- 生活中很多人都会犯有这种错误，出现不坐姿不正确含胸驼背的情况，这样到底会给我们造成怎样的伤害呢？便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，无法及时排出，还会令嘴角周围长粉刺。手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上...
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![7种不良坐姿 毁掉腰部曲线]( "7种不良坐姿 毁掉腰部曲线")
- NG坐姿1交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上，那么右侧的骨盆就会提起，重心全部集中在左侧的骨盆，脊柱向右弯。相反，左腿在上则导致脊柱向左弯。如果必须交叉腿坐着的话，最好经常交换双腿位置。NG坐姿2并拢双腿斜坐如果并拢双腿斜向一方，脊柱将会向一方严重倾斜。NG...
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![从坐姿看出你性格]( "从坐姿看出你性格")
- 人的一举一动都可以体现一个人的性格和心理状态，那么如何判断这个行为代表着什么性格和心理呢？今天我们就讨论这个话题，大家伙也对照着自己生活中遇到的情况来做个对比，算是做个性格测试，看看是否和你了解的情况吻合！1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地：说明你为人真挚...
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![古人也爱闹离 孟子因妻子坐姿不雅而要离婚]( "古人也爱闹离 孟子因妻子坐姿不雅而要离婚")
- 古人怎么离婚：离婚对于现在来说已经是家常便饭了，其实在中国古代的离婚者中，名气最大的当属孔子，但其离婚的是非、真假，一直到现代仍存在争论。据《孔子家语·本姓解》所记，孔子19岁时，娶了宋国的丌官氏为妻，一年后生了儿子，孔子是当时鲁国的文化名人，国王鲁昭公听说后，送来了鲤鱼，以...
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![老年男性坐姿常换 小便通畅]( "老年男性坐姿常换 小便通畅")
- 其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。因此，应有意识地将重心在左、右臀部间进行轮换，从而减轻前列腺充血...
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![坐姿能显示你的爱情运]( "坐姿能显示你的爱情运")
- 坐姿能显示你的爱情运坐姿能显示你的爱情运爱情运可以通过很多方面来观测，可以看面相也可以看手相，甚至一个人的坐姿也透视着他的爱情运。有的人坐下来爱翘二郎腿、有的人坐着的时候规规矩矩，那么这些坐姿都代表着何种爱情运呢？下面我们就一起来看看吧！习惯于坐时常将双脚交叉...
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![办公族不良坐姿引起头疼]( "办公族不良坐姿引起头疼")
- 美国专家表示，久坐容易增加患病风险，例如糖尿病、便秘，甚至脑雾。一、久坐易引起腿部血液凝块西伦敦怀特利诊所的血管外科顾问马克.怀特利专家解释，久坐会对小腿和脚部静脉血管产生较大压力，减少血液流通。由此，会引发血液凝块，比如深静脉血栓。所以专家建议，每坐二十分钟，最好起...
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![8个坐姿“潜规则”白领需了解]( "8个坐姿“潜规则”白领需了解")
- 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的潜规则。动态坐姿最健康不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变...
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![OL纠坐姿 5技巧防头痛]( "OL纠坐姿 5技巧防头痛")
- 现在很多的白领容易经常性头痛，但是白领们都不知道为什么自己会头痛，长期坐姿不正确也是会引发头痛的。哪些方法可以帮白领预防头痛？1、拒绝虎背熊腰很多人在办公时使用电脑的姿势十分地不正确，练就了虎背熊腰的同时，还影响颈椎和肩部的健康，出现疼痛、酸软、无力等症状，容易引...
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生活科普帮
