![预防电脑病有妙招儿 端正坐姿用头写“风”]( "预防电脑病有妙招儿 端正坐姿用头写“风”")
- 随着电脑的普及，越来越多的人的了电脑病。其实如果措施得当，电脑病是可以预防的。妙招儿1：过1小时活动10分钟可根据个人体质和工作环境，因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作，5～10分钟即可。妙招儿2：两手交替用鼠标首先，应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度。其次...
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![15天甩掉小肚腩的正确坐姿]( "15天甩掉小肚腩的正确坐姿")
- 15天甩掉小肚腩的正确坐姿1、要减肚子，先调姿势不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一的杀手。弓背，含胸会让赘肉堆积在腰部，久而久之就会出现难看的救生圈。改正方法：靠垫正确使用有调整脊椎作用的靠垫能很好的支撑在背部的几个...
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![国小生正确的坐姿是什么]( "国小生正确的坐姿是什么")
- 我们都知道国小生是正处理生长发育时期，所以说国小生一定要有一个正确的坐姿，否则国小生的形体就会发育得不正常，以后长大了会影响到个人的美观，也会影响到孩子的自信心。所以说一定要教会国小生正确的坐姿。现在大家来看看国小生正确坐姿的注意事项。特别是在国小生写字的时...
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![7种坐姿看出你的心理秘密]( "7种坐姿看出你的心理秘密")
- 1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地：说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来，你有些冷漠，但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事，从不冒险行...
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![三种坐姿 毁掉女人的乳房健康]( "三种坐姿 毁掉女人的乳房健康")
- 三种坐姿毁掉女人的乳房健康错误坐姿1：靠在桌前有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。对策：离开桌面我们小时候都学过，正确的坐姿是胸部离桌边一拳，如果你太容...
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![坐姿哑铃俯身划船要怎么做？]( "坐姿哑铃俯身划船要怎么做？")
- 对于当今物质丰富的生活着的我们，越来越开始追求，身体的健康以及健壮和美丽线条。各种有氧运动和无氧运动，越来越受到大家的欢迎。其中坐姿哑铃俯身划船。也是其中一项有效的健身运动。可是具体的方法和动作步骤应该是什么样子的，很多人都不太清楚。那么接下来就让小编告诉我...
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![坐姿潜规则 三类坐法伤OL乳房]( "坐姿潜规则 三类坐法伤OL乳房")
- 目录第一章：OL谨防三类错误坐姿伤害乳房第二章：白领需了解的4个坐姿潜规则第三章：白领正确坐姿保健康白领没每天伏案工作八小时甚至更久，长时间的坐着已经让身体很受伤，如果没有良好的坐姿更是雪上加霜，尤其是白领女性，错误坐姿伤害乳房健康。那么，白领正确坐姿是什么样的呢？下面...
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![古人也爱闹离婚？孟子因妻子坐姿不雅而要离婚]( "古人也爱闹离婚？孟子因妻子坐姿不雅而要离婚")
- 古人怎么离婚：离婚对于现在来说已经是家常便饭了，其实在中国古代的离婚者中，名气最大的当属孔子，但其离婚的是非、真假，一直到现代仍存在争论。据《孔子家语·本姓解》所记，孔子19岁时，娶了宋国的丌官氏为妻，一年后生了儿子，孔子是当时鲁国的文化名人，国王鲁昭公听说后，送来了鲤鱼，以...
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![白领需了解的4个坐姿“潜规则”]( "白领需了解的4个坐姿“潜规则”")
- 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的潜规则。动态坐姿最健康不管一种姿势如何正...
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![正确的驾驶坐姿是什么]( "正确的驾驶坐姿是什么")
- 开车对于现在的我们来说都是再熟悉不过的了，随着社会的发展时代的进步开车已经普及到了女人，现在女人开车比比皆是，现在每家每户都有车，然而身为女人也不甘示弱，考驾驶证，学车之前教练都会教我们正确的驾驶坐姿，只要驾驶坐姿正确了才能做一个合格的好司机，下面给大家介绍一下详细...
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![三直角原则 白领坐姿也有“潜规则”]( "三直角原则 白领坐姿也有“潜规则”")
- 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于...
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![上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损 预防胜于治疗]( "上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损 预防胜于治疗")
- 腰部疼痛是较为常见的病症，也是最容易带来折磨的病症，专家强调，经常需要劳作或者长时间坐着办公的朋友，最容易患上腰肌劳损，他们需要高度的关注自己的腰部健康，这样才能避免患上腰部病症，下面本站就来详细的介绍一下关于腰肌劳损的几个重点常识。不正确的坐姿易引发腰肌劳损20年...
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![坐姿竟暴露女人的性饥渴程度]( "坐姿竟暴露女人的性饥渴程度")
- 一位美国行为分析学家玛仙露西·菲尔指出，女人坐着时，有意无意间，双腿会摆出各种不同的姿态来，从中可以解读出她的性格和心理状态。以下是菲尔列举的女人九种腿部姿态，每一种均透露不同的意义。双腿外张型：摆出此种腿部姿势的人，个性直率豪爽、任性而富于胆量，凡事我行我素，绝不受...
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![错误坐姿让你变的又丑又胖]( "错误坐姿让你变的又丑又胖")
- 错误坐姿让你变的又丑又胖错误坐姿(1)背部垂靠骨盘重心后倾，坐骨前移型。在家看电视或工作的时候，全力倚靠在椅子的靠背上的人会坐骨前移，骨盘的重心会后倾。结果，臀部就会下垂成无起伏型，肚子也会圆滚起来。身体的曲线也会变成背向后圆形弯曲的驼背。(2)弯腰的狮身人面雕像骨...
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![7种坐姿暴露女人小秘密]( "7种坐姿暴露女人小秘密")
- 女人的不同坐姿暗示着什么性格小秘密呢？女人的不同坐姿暗示的性格特点也不同，那么，你知道如何通过女人坐姿看性格呢？通过性格分析，我们可以知道女性心理如何吗？下面我们一起来看看是怎么回事吧！>>>女人一种坐姿当心不孕缠上身女人7种坐姿暴露小秘密其实我们可以通过女人的坐姿以...
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![久坐屁股疼怎么办 调整坐姿是关键]( "久坐屁股疼怎么办 调整坐姿是关键")
- 久坐屁股疼怎么办调整坐姿是关键尾骨经常疼说明你的不良坐姿已经伤害了尾骨了，一定要保持正确的坐姿：头部和身体保持直线，稍微前倾。肘部应靠近身体，弯曲90-120度为宜。双肩放松，上臂自然下垂。双脚平放在地板上。1、脚部要撑着地，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服。2、...
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![保持正确坐姿 塑造迷人美背]( "保持正确坐姿 塑造迷人美背")
- 日常错误姿势1、腰部坐着的时候，臀部的位置较为靠前，而腰部拱起圆弧的就是腰部驼背型了。在家里放松的时候也一样，总会用这样的姿势。2、后背对于后背驼背者，对长时间保持背脊挺直着站立or坐姿最为苦恼。不自觉把背部拱起来的姿势对她们而言最舒服自在。3、头颈在桌面工作时，...
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![电脑病八宗罪之不当坐姿]( "电脑病八宗罪之不当坐姿")
- 罪状：长时间采用不正确坐姿症状：颈、肩、腰部疼痛致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，工作一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半，你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。缓解方法1、上半...
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![错误的坐姿易致肥 盘点常见的减肥食物]( "错误的坐姿易致肥 盘点常见的减肥食物")
- 人们大部分的时间都是坐着度过的，尤其是办公室的白领们，不少人坐着的时间，大大超过躺在床上的时间。不少人的坐姿并不正确，就是这些不正确的坐姿改变你的腰围！有下面坏习惯的人，可要马上改正哦。错误的坐姿会导致肥胖经常在变形的状态下长时间久坐的话，坐骨周围的肌肉也会变得僵...
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![好坐姿竟能给你带来好心情？]( "好坐姿竟能给你带来好心情？")
- 好坐姿竟能给你带来好心情？一项最新研究成果显示，走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢，不仅会觉得体力下降，还容易产生抑郁情绪。而对于繁忙的现代人来说，坐着时保证端正的姿势，每工作20分钟腾出20秒做做伸展运动，不仅能减轻疲劳感，还能促进血液循环，恢复体力和提升情绪。站没站相，坐...
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![换种坐姿塑造美腿]( "换种坐姿塑造美腿")
- 你想拥有一双引以为傲的美腿吗？淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。直角坐姿：在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成九十度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按...
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![白领女性不良坐姿易损伤乳房健康]( "白领女性不良坐姿易损伤乳房健康")
- 现在越来越多的健康问题在困扰着白领，大多数白领整天会处于面对一台电脑，保持一个姿势，做一个工作的状态，在这种状态下，如果不注意一些细节问题会很容易影响身体健康的。白领女性不良坐姿易损伤乳房白领在工作的时候如果不注意自己的姿势，对健康是一种很大的影响。那么哪些姿势...
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![三直角原则 白领坐姿也有潜规则]( "三直角原则 白领坐姿也有潜规则")
- 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于...
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![坐姿肩部推举怎么做]( "坐姿肩部推举怎么做")
- 坐姿肩部推举怎么做。越来越多的人喜欢上了健身，因为好的形体是每个人所不懈追求的，并且好的身材往往会比较让人赏心悦目的，因此健身才会让这么多的人感兴趣，在健身当中，大家比较关心的就是如何进行坐姿肩部推举，对于这个大家想要知道的问题，下面就给大家进行详细的介绍，大家赶紧...
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![男人的坐姿透露出他的潜质]( "男人的坐姿透露出他的潜质")
- 轻坐于椅子前端者有坚忍的毅力，重实践而不安于静态的人，与人商谈，或销售物品，采取这种坐姿最为适宜。若要诱使对方急下断语时，要深坐椅子，不如采用浅坐来得恰当。深坐大开两脚者这种坐法者，喜欢社交，乐于助人。虽然很容易亲近，但不易深刻了解对方，以致同做一件工作，有时和睦相处，有时...
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生活科普帮
