![男人最该吃的并不只是韭菜 而是它]( "男人最该吃的并不只是韭菜 而是它")
- 男性本来各方面的压力较大，但是又常常觉得自己强大，不太关注自己的健康问题。很多人遭受疾病的困扰，出现腰膝酸软、精神不振、活力低下、易疲劳等等肾虚的症状。除了在生活中要戒烟、限酒，辛辣食物也尽量少吃，在饮食上也要注意调理。韭菜是流传了好多年的补虚益阳的壮阳草，据说...
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![老人最该警惕的疾病信号]( "老人最该警惕的疾病信号")
- 老人最该警惕的疾病信号经常打瞌睡、总感觉口渴、常常流鼻血……这些的小细节往往不会引起人们注意。不过对于老人，这些变化可能是患上某些疾病的信号。因此，从现在开始，好好留心一下老人日常生活的细节，为他们的健康保驾护航。常流鼻血可能血压高老年人鼻出血，与...
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![什么时候喝水好？十大最该喝水的时刻]( "什么时候喝水好？十大最该喝水的时刻")
- 人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。什么时候喝水好？十大最该喝水的时刻十大最该喝水的时刻：1、早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生...
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![女人最该吃滋补食物]( "女人最该吃滋补食物")
- 女性因为特殊的身体结构，在生活中总是处于弱势的地位，更加的容易受到疾病的侵袭，对身体会造成很大的危害。女性在生活中要树立保健的意识，适当的进行身体的进补，让身体保持最健康的状态。很多的人对于滋补食物不了解，我们来看一下如今的女性身体和心理会承受着巨大的压力，身体会...
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![人体哪些地方最怕冷？寒冷冬天最该保护哪些器官]( "人体哪些地方最怕冷？寒冷冬天最该保护哪些器官")
- 让人又爱又恨的冷空气带走了糟糕的雾霾，可是也让天突然冷的厉害。据报道，昨日开始，我国中东部明显大风降温，局地降幅超10℃。今天，南方多地气温创新低，合肥、杭州、重庆、福州将迎下半年来最冷一天。在寒冷天气里照顾好身体，能更好的保护健康，人体哪些地方最怕冷？双脚保暖脚是全身...
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![夫妻床上最该防的一样东西]( "夫妻床上最该防的一样东西")
- 之间有夫妻好。是不是夫妻之间长的比较像即使有夫妻相呢？有夫妻相也不一定就好，这是为什么呢？今天小编就和大家一起来看看这夫妻相到底和夫妻健康幸福有什么关系。夫妻相与夫妻病你的身边有这样的情况吗？一个家庭，丈夫（或妻子）得了一种病，还没好呢，妻子或（丈夫）身体又检查出同样一种...
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![早晨起床之后最该做和最不该做的事]( "早晨起床之后最该做和最不该做的事")
- 早晨起床之后最该做和最不该做的事，学会这几件时间一身健康不是梦。早晨要做的三件事：第一件：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈...
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![什么能补肾 男人最该吃什么水果]( "什么能补肾 男人最该吃什么水果")
- 什么能补肾男人最该吃什么水果荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，...
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![女人一生最该尝试的7种性爱]( "女人一生最该尝试的7种性爱")
- 性是最个性化的艺术。对有些人来说，性生活是例行公事的应付；而在另一些人眼中，性爱是丰富多变的享受。近日，英国两性网请多位性学家评选出人一生该尝试的10种性爱，我们选取其中7种推荐给大家，帮助人们更好地领略不同的性乐趣。1.角色扮演。每个人都有很多性幻想，美国性学家罗拉...
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![男人剃须3点最该注意 起床半个小时再刮]( "男人剃须3点最该注意 起床半个小时再刮")
- 很多男人经常会发现，早上刚刚剃须还没到中午胡茬子就长出来了，这是为何呢？男人剃须要讲究方法，中医提醒，男人剃须3点最该注意！男人剃须3点最该注意起床半个小时再刮男人剃胡子要注意三点：1、剃须最佳时间经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很快就又长...
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![健康护肤最该学的简单方法]( "健康护肤最该学的简单方法")
- 美白是女性一生的事业，但却不是一朝一夕就可以解决的事情。其实，皮肤反映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。养成良好饮食习惯想美白，首先必须要养成良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份...
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![减肥期 最该吃的减肥食物就是它！]( "减肥期 最该吃的减肥食物就是它！")
- 很多女性常常减肥失败，因为减肥时往往又害怕饥饿。其实，饥饿时可以吃一些超强饱腹食物，这样既不发胖，也能解决饥饿问题。1.苹果苹果含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感；苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感；此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速度，从而增加饱腹感。2.红...
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![你是最该傻笑的那一类人吗？]( "你是最该傻笑的那一类人吗？")
- 现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，笑对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的傻笑，对下列五类人的健康大有裨益。心血管疾病...
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![父母最该懂的9个育儿道理]( "父母最该懂的9个育儿道理")
- 教育孩子是每个爸妈都要学习的技能。近日，英国心理学家杰瑞米·迪安在著名学术网站心理博客刊文，总结了2013年的9项心理学研究，可以为家长们提供育儿思路。1.有孩子的夫妻更快乐。不少初为人父母者，面对宝宝的哭闹、顽皮、挑食等往往手足无措，甚至称孩子为小恶魔。然而，...
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![男人最该试的十大长寿招]( "男人最该试的十大长寿招")
- 男人最该试的十大长寿招男人必试的10大长寿秘方每天晒太阳长寿方法一：每天晒太阳10分钟男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。长寿方法二：每天吃苹果50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善...
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![宝宝最该吃的十种食物]( "宝宝最该吃的十种食物")
- 宝宝最该吃的十种食物1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不...
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![什么时候喝水好？喝水的最佳时间：十个时刻最该喝水]( "什么时候喝水好？喝水的最佳时间：十个时刻最该喝水")
- 人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。1、早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白...
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![苹果型身材和梨型身材最该减肥]( "苹果型身材和梨型身材最该减肥")
- 苹果型身材和梨型身材最该减肥苹果型身材的人通常胳膊腿细肚子大，但是腰腹浑圆，就像苹果一样，这也是减肥最容易成功的体型。苹果型身材又称腹部型肥胖，男性所占比例较多。这类人的脂肪沉积在腹部的皮下及腹腔内。如果男性腰围大于90厘米即2尺7，女性腰围大于80厘米即2尺4，就属于...
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![曹丕当上皇帝最该感谢的人是谁？]( "曹丕当上皇帝最该感谢的人是谁？")
- 建安二十五年，公元220年十月二十九，曹丕篡汉建魏，终于完成老爹曹操“若天命在吾，吾为周文王矣”的建国大业。登基大典上，曹丕望着山呼万岁的群臣，回首一步步走来的激情岁月，很想发表获奖感言：今天能够站在这个舞台上，我最想感谢……是啊，当上皇帝最应该感谢谁？是他，没错，就是他。没有...
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![宝宝秋季饮食 最该吃的10大食物]( "宝宝秋季饮食 最该吃的10大食物")
- 秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。TOP...
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![男人剃须3点最该注意，起床半个小时再刮]( "男人剃须3点最该注意，起床半个小时再刮")
- 很多男人经常会发现，早上刚刚剃须还没到中午胡茬子就长出来了，这是为何呢？男人剃须要讲究方法，中医提醒，男人剃须3点最该注意！【1】剃须最佳时间经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很快就又长出来。而经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已...
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![夏季减肥最该吃的食物 健康瘦身的保证！]( "夏季减肥最该吃的食物 健康瘦身的保证！")
- 盛夏已到，天气越来越热了，减肥的人群很苦恼，在这个时候运动减肥就会有出汗等等令人不舒服的症状，可是减肥又是一件持之以恒的事情，这可怎么办呢？其实，除了坚持运动，吃对食物也可以帮你瘦身。天热减肥吃什么好呢？黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰...
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![男人最该吃的7种油]( "男人最该吃的7种油")
- 你每天吸收的营养有30%都来自油，那显然，选对油很重要！大豆油大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康。但正因为大豆油中含有的不饱和脂肪酸多，所以也很容易变质，建议...
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![夏季清咽利嗓7种凉茶最该喝 效果数第一！]( "夏季清咽利嗓7种凉茶最该喝 效果数第一！")
- 尽管是夏季，但天气变化很大，有时候下雨有时候大太阳的，容易造成感冒，令喉咙不舒服！特别是喉咙出现难咽，咽喉干等情况。那么如何让你的喉咙舒服些呢？几道凉茶轻松帮你解决，赶紧跟着本文一起了解下吧！咽喉炎喝什么凉茶1、桔梗茶桔梗具有利咽化痰的作用，适合咳嗽痰多，咽喉肿痛、声音嘶...
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![人体哪些地方最怕冷？冬天最该保护哪些器官]( "人体哪些地方最怕冷？冬天最该保护哪些器官")
- 让人又爱又恨的冷空气带走了糟糕的雾霾，可是也让天突然冷的厉害。据报道，昨日开始，我国中东部明显大风降温，局地降幅超10℃。今天，南方多地气温创新低，合肥、杭州、重庆、福州将迎下半年来最冷一天。在寒冷天气里照顾好身体，能更好的保护健康，人体哪些地方最怕冷？双脚保暖脚是全身...
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