![常吃6款蔬菜能够减肥瘦身哦！]( "常吃6款蔬菜能够减肥瘦身哦！")
- 蔬菜是我们日常饮食中最常吃的食物，而有些蔬菜还能起到减肥瘦身的功效呢！那么哪些蔬菜有减肥功效呢？哪些蔬菜可以减肥呢？下面就由小编来告诉你哪些蔬菜有减肥功效，哪些蔬菜可以减肥吧。薏仁促进新陈代谢薏仁，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，使达到减肥的效果;而多吃薏仁还可...
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![吃茎的蔬菜有哪些]( "吃茎的蔬菜有哪些")
- 1、莴笋，主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素。莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获；2、芹菜，有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一...
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![四种蔬菜不宜生吃 很多人开始提倡生吃蔬菜]( "四种蔬菜不宜生吃 很多人开始提倡生吃蔬菜")
- 随着人们越来越重视饮食营养，很多人开始提倡生吃蔬菜，因为这样损伤的营养素比较少，但是有些蔬菜不适宜生吃，你知道吗？希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！菠菜、空心菜等焯水后再凉拌菠菜、空心菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜，也最好焯水去除大部分草酸后再凉...
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![芜菁是什么蔬菜]( "芜菁是什么蔬菜")
- 芜菁是双子叶植物纲、十字花科、芸苔属二年生草本植物。芜菁高可达100厘米；块根肉质，根肉质白色或黄色，无辣味；茎直立，基生叶片大头羽裂或为复叶，顶裂片或小叶很大，边缘波状或浅裂，上面有少数散生刺毛，下面有白色尖锐刺毛；3-4月开花，5-6月结果。芜菁起源中心在地中海沿岸及阿富汗、...
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![很多年轻人喜欢生吃蔬菜的方式 夏季女性不宜这样吃蔬菜]( "很多年轻人喜欢生吃蔬菜的方式 夏季女性不宜这样吃蔬菜")
- 很多人在夏季特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保留食物的营养，但是并不是所有的蔬菜都适合生吃。下面，让我为大家介绍夏季不适宜生吃的四类蔬菜。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧...
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![中午瘦身方法 蔬菜减肥和谷物减肥的区别]( "中午瘦身方法 蔬菜减肥和谷物减肥的区别")
- 减肥不是爱美人士的专利而是一个大众的话题，也是很多人必须进行的一件事情，因为肥胖不仅会破坏我们的外在美，还会引起很多的身体疾病，如高血脂、脂肪肝、动脉硬化、关节痛，甚至不孕不育都有可能出现。所以减肥是势在必行的一件事，但是该如何在中午减肥呢？一些上班族没有太多时间...
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![蔬菜瓜类有哪些]( "蔬菜瓜类有哪些")
- 蔬菜瓜类有黄瓜、西葫芦、南瓜、节瓜、青瓜、丝瓜、云南小瓜、苦瓜、白瓜、茄瓜、毛瓜、瓠瓜、佛手瓜、蛇瓜等。其中，黄瓜为果菜兼用的大众蔬菜，南瓜、苦瓜是药食兼用的保健蔬菜，冬瓜为秋淡季的主要蔬菜，其它瓜类则风味各异，都是膳食佳品。...
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![荸荠属于水果还是蔬菜]( "荸荠属于水果还是蔬菜")
- 荸荠也叫马蹄，荸荠既算得上是蔬菜又算水果，但严格上来说水生类蔬菜。荸荠是中国的特色蔬菜之一，可以生食、炒菜、熟食，在中国主要分布在台湾、江苏、广东、海南等地，生长在有水的平地。匍匐根状茎瘦长，多秆，笔直细长，大约高40~100厘米左右，干后秆的表面会出节，并且有许多纵纹。小穗...
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![8月种什么蔬菜合适]( "8月种什么蔬菜合适")
- 1、大白菜：早熟品种一般在8月上、中旬播种，也有提早在7月下旬播种的。中熟品种可在8月下旬至9月初播种。晚熟品种以8月下旬播种为宜。2、萝卜：萝卜的品种有很多种，头伏萝卜一般指种胡萝卜，但是其它萝卜也可以开始种植起来，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜的需求量每年都是很大。3、芸豆：芸豆...
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![宝宝不爱吃蔬菜的危害 让宝宝爱上蔬菜的有效方法]( "宝宝不爱吃蔬菜的危害 让宝宝爱上蔬菜的有效方法")
- 我们都知道，吃蔬菜对于身体的好处是十分明显的，它能够更好的帮助身体补充维生素，这是呵护大家身心健康的重要营养素，尤其是很多的宝宝，应该多吃蔬菜，这样是防止上火的最好的方法，如何让宝宝爱上蔬菜？接下来为你介绍的方法是十分管用的，下面跟随本站一起来看看吧。宝宝不爱吃蔬菜的...
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![吃什么蔬菜可以降血脂？]( "吃什么蔬菜可以降血脂？")
- 血脂太高是诱发心血管疾病很常见的原因之一，主要是饮食不当造成的。经常吃一些胆固醇含量高的食物，高热量、高脂肪的食物等，就很容易造成血脂高，通常血脂高的人也会出现身体肥胖。肥胖者就很容易造成“三高”的现象，所以注意饮食非常的必要。下面就介绍一下降血脂的食物。1、...
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![甜椒属于蔬菜还是水果]( "甜椒属于蔬菜还是水果")
- 甜椒属于蔬菜。甜椒是茄科辣椒属，能结甜味浆果的一个亚种，一年生或多年生草本植物。红色和绿色的甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾。甜椒生食与烹制的营养成分几乎相同。不同品种的甜椒营养成分比例稍有些差异。甜椒植物体粗壮而高大。叶矩圆形或卵形，长10-13...
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![绿叶蔬菜有哪些]( "绿叶蔬菜有哪些")
- 绿叶蔬菜主要有菠菜、芹菜、莴苣、茼蒿、芫荽、叶菾菜、苋菜、蕹菜、落葵、茴香等。除苋菜、蕹菜、落葵等能耐炎热气候外，其余均适于冷凉气候生长。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维...
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![世界最大最重的蔬菜沙拉 1000名志愿者做出重达19.05吨蔬菜沙拉]( "世界最大最重的蔬菜沙拉 1000名志愿者做出重达19.05吨蔬菜沙拉")
- 世界最大最重的蔬菜沙拉有多重？蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。下面就跟本站一起具体看看世界最大最重的蔬菜沙...
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![泡沫箱可以储存蔬菜吗]( "泡沫箱可以储存蔬菜吗")
- 泡沫箱可以储存蔬菜。蔬菜放在泡沫箱内，不会保鲜很长的时间，大概7天左右。蔬菜一旦从地里摘下来，没有了根，不能吸收水分和营养，也无法进行光合作用，但呼吸作用还在继续进行。呼吸作用的结果就是把蔬菜含有的有机物变成二氧化碳和水。这样蔬菜就会慢慢消瘦、萎缩，直到消失。蔬菜...
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![怎么吃蔬菜不利于身心健康]( "怎么吃蔬菜不利于身心健康")
- 现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高...
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![深绿色蔬菜都有哪些]( "深绿色蔬菜都有哪些")
- 常见的深绿色蔬菜为：菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心菜)、莴笋叶、芥菜、西兰花、西洋菜、小葱、茼蒿、韭菜、萝卜缨子等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营...
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![在种植蔬菜的大棚里放养蜜蜂的目的是什么]( "在种植蔬菜的大棚里放养蜜蜂的目的是什么")
- 在种植蔬菜的大棚里放养蜜蜂的目的是通过蜜蜂采蔬菜花粉，对蔬菜进行授粉，提高大棚蔬菜结实率和产量。因为温室棚内的植物，瓜果类会开花，通过蜜蜂传授花粉，结果率提高，增加果农的经济发展，用蜜蜂授粉比人工授粉更省时、省力、经济方便，还可增加经济收入。蜜蜂对于温湿度的感受是十...
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![北京蔬菜批发市场有哪些]( "北京蔬菜批发市场有哪些")
- 1、城北回龙观商品交易市场：是一个以农副产品批发为主的综合性现代化交易市场，于2003年6月主体竣工投入运营。成为华北地区主要的农副产品集散中心市场之一。2、大洋路农副产品批发市场：是由北京市朝阳区十八里店乡乡政府投资兴建的，于1997年5月竣工正式投入使用。市场位于京...
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![瓜果类蔬菜有哪些]( "瓜果类蔬菜有哪些")
- 瓜果类蔬菜有：1、黄瓜：黄瓜属葫芦科黄瓜属植物，广泛种植于温带和热带地区，分布于中国各地。花果期为夏季，是中国夏季主要蔬菜。茎、枝伸长，有棱沟。卷须细，不分歧，具白色柔毛。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙，有具刺尖的瘤状突起，极稀近于平滑。2、南瓜：南瓜是葫芦科南瓜属植...
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![春季不减肥夏季徒伤悲 盘点春季减肥蔬菜！]( "春季不减肥夏季徒伤悲 盘点春季减肥蔬菜！")
- 春季不减肥，夏季徒伤悲，因此很多MM会选择在春季减肥。春季减肥，最健康最有效的方法就是蔬菜减肥了，下面我们来看看春季的减肥蔬菜有哪些。1.卷心菜一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C，每一百克...
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![什么蔬菜吸脂减肥?]( "什么蔬菜吸脂减肥?")
- 什么蔬菜吸脂减肥？相信所有女生都想拥有什么蔬菜吸脂减肥，瘦成S型身材。现在减肥的方法有很多，饮食减肥相对最安全，比如吃蔬菜减肥。吃什么蔬菜可以吸脂减肥？以下是我整理的相关信息供大家参考。蔬菜抽脂减肥11、冬瓜首先，葫芦本身不含脂肪，热量远低于其他食物，吃葫芦不会让自己...
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![11月应季蔬菜有哪些]( "11月应季蔬菜有哪些")
- 11月应季蔬菜有青菜、卷心菜、西兰花、慈菇、胡萝卜、莴笋、花椰菜等。1、青菜：又名小白菜，茎、叶用蔬菜，颜色深绿，含多种营养素，富含维生素C。2、卷心菜：学名结球甘蓝，约90%的成分为水，富含维生素C。3、西兰花：上市时间从9月到第二年6月，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A等。4...
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![5个方法多活22年 每天一份生蔬菜]( "5个方法多活22年 每天一份生蔬菜")
- 美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.美国阿拉巴马州大学的科学家发现：如果BMI(身高体重指数)总是在25到35之间，会使寿命缩短3年。所以如果超重，一定...
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![蔬菜可以带上高铁吗]( "蔬菜可以带上高铁吗")
- 蔬菜可以带上高铁。蔬菜本来就是我们日常生活中必不可少的一种食物，可以补充我们的为生蔬菜是可以带上高铁的，但是不能超过额定重量。根据规定，乘客免费携带的行李需在20公斤以内，同时需要通过安检才能带上车。值得注意的是，有强烈刺激性气味、有臭味及其他臭味的食物，最好不要...
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生活科普帮
