![古方养出不老美人 明星保持身材有道]( "古方养出不老美人 明星保持身材有道")
- 关之琳可谓是娱乐圈内的驻颜有方的不老美女之一，年过四十风华不减。之之虽然现在工作量骤减、又爱好美食，但仍能保持一百零八磅的体重，全靠针灸调理。之之说，平日里自己会对身体几处促进新陈代谢的穴位进行针灸。如商阳穴，调整脑下丘的饥饿信息，抑制饥饿感，减少进食;合谷穴，调节...
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![揭秘 老人适当的美容有益长寿]( "揭秘 老人适当的美容有益长寿")
- 心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力。据健康时报引述专家的观点说，年逾古稀者注重打扮是有益于身心健康的。心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种还我年轻的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。老人心理上的这种愉悦和满足，对...
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![世界最老的瑜珈老师 美国妇人贝茨高龄91]( "世界最老的瑜珈老师 美国妇人贝茨高龄91")
- 世界最老的瑜珈老师是谁？瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一...
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![江山美人志主角有多少老婆]( "江山美人志主角有多少老婆")
- 江山美人志主角有7个老婆，分别是管莹莹、花玉眉、安琪儿、狄蕾娜、鹿纤纤、秦霜影、云依。管莹莹：帝国大学学生、河间府六合门掌门管一鸣之女；花玉眉：帝国大学学生、松江府丝绸世家花家家主“丝绸大王”花天正之女；安琪儿：帝国军事大学老师，燕京上流社会的三大名花之一；狄蕾娜：燕...
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![美国104岁长寿老人养生秘诀]( "美国104岁长寿老人养生秘诀")
- 美国俄勒冈州尤金市的104岁派特森（音译，DodyPatterson）被问到长寿秘诀时表示，注意饮食以及坚持毛线编织，让她变得长寿。派特森出生于1910年，目前住在尤金一所养老院。日前瑞派特森接受俄勒冈人报访问时透露，她大约20年前开始不吃牛肉与猪肉，大部分乳制品也不吃。派特森每周固定在...
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![男人眼中完美的老婆什么样]( "男人眼中完美的老婆什么样")
- 正如女人梦想自己有个白马王子一样，男人同样希望可以找到自己的白雪公主，她们就像故事里走出来的人一般完美，可是人无完人，再完美的人不过是大家幻想出来的而已，但是完美的妻子是可以有的，只要你想做就可以做到。相信有下面特质的女人没几个男人不爱吧！1、最好永远优雅动人不管...
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![治疗老人失眠的八种美味粥]( "治疗老人失眠的八种美味粥")
- 治疗老人失眠的八种美味粥老年人是失眠的一大群体，老人失眠除了有各种老年疾病的推动，一些看似有利健康，实则可致不良后果的生活习惯，也是不容忽视的作用因素。例如，很多老人喜欢早起锻炼，在晨练后再回家补上一个回笼觉。这看似没有什么问题，但实际上，晨练后睡回笼觉对老人身体健...
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![提升老人记忆力的美食]( "提升老人记忆力的美食")
- 卷心菜：富含B，预防大脑。大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和酸，可分解胆固醇。蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的物质，...
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![老人跳舞健康与美丽齐获益]( "老人跳舞健康与美丽齐获益")
- 提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力……跳舞，优雅健身伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加...
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![红楼梦最完美女人 最佳完美老婆王熙凤]( "红楼梦最完美女人 最佳完美老婆王熙凤")
- 《红楼梦》中可谓美女如云，佳丽众多，但是大家千万不要挑花眼，这里面能取回家当老婆的可寥寥无几，而且一旦取错了可真是吃不了兜着走，打掉牙往肚子里咽。到底谁是您心目中的完美老婆呢？小编将为您解析四个颇具特色的红楼人物。人物一：王熙凤——最佳完美老婆男人之首选王熙凤是贾...
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![爱美老人如何“吃去”老年斑？]( "爱美老人如何“吃去”老年斑？")
- 爱美老人如何吃去老年斑？老年斑对健康并没多大影响，只是让一些爱美的中老年朋友感觉不舒服，所以想法子除去老年斑，在此为大家介绍一些有助出老年斑的食物。爱美老人如何吃去老年斑？首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一...
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![养颜睡眠让人美到老]( "养颜睡眠让人美到老")
- 一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠时间太短会使人变瘦，同样的睡眠时间，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，应下午睡1-2小时，以保持精力充...
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![美国111岁老人长寿饮食秘诀]( "美国111岁老人长寿饮食秘诀")
- 据英国《每日邮报》报道，在意大利人阿图罗·利卡塔于4月21日(离他的112岁生日仅一周之遥)去世后，来自纽约上西区的亚历山大·伊米克便正式成为了世界上最长寿的男人。他出生于1903年2月4日，已经拥有了不起的111岁高龄。1903，伊米克先生出生的那年，第一只泰迪熊刚在美国上市，莱...
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![美国老人怎么保健？]( "美国老人怎么保健？")
- 最近美国营养学家为老年人提出了6条保健准则，使美国老人获益匪浅，我们不妨加以借鉴。养老生活要有目的性退休后甚至可以写个计划，留做自己的备忘录。比如旅游、探望亲友、学习新知识，使暮年生活依然有鲜活的促动力量。这样你的精神状态肯定会比稀里糊涂度春秋好得多。锻炼躯...
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![老年人穿戴要以“柔美”为主]( "老年人穿戴要以“柔美”为主")
- 老年人穿戴要以柔美为主如今快节奏的生活，让很多的年轻人每天都处于忙碌之中，干什么事也都是匆匆忙忙，这是因为很多人都没有时间，所以自己的节奏也较快，但是人到老年，一般都退休在家，生活节奏也应该放慢，一切都应以柔为前提，会对养生大有益处。饮食柔暖老年人牙齿松动、津液亏损、...
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![男人长寿秘诀 不娶美女当老婆]( "男人长寿秘诀 不娶美女当老婆")
- 男人长寿秘诀不娶美女当老婆男人长寿八大秘诀男性因为工作和生活压力大，相对来说身体健康比较容易出现问题，寿命会相对比较短。所以男人如果想长寿，要做到八点：1、不娶美女当老婆西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提...
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![有助老人失眠的三款美食]( "有助老人失眠的三款美食")
- 有助老人失眠的三款美食很多老年人患有失眠，失眠是一种比较常见的疾病，失眠很痛苦，并且还会影响患者的身体健康。那么，有什么方法可以缓解失眠症状呢？老人身体健康可马虎不得，赶紧来看看吧！一、百合粥材料：百合30克，大米100克，冰糖适量。做法：1、百合用清水浸泡半天，去其苦味。2、再...
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![四道治疗老人便秘的美食]( "四道治疗老人便秘的美食")
- 四道治疗老人便秘的美食四道治疗老人便秘的美食便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便秘，但便秘这种病光靠吃药是不行的，很多治便秘的药中含有泻药成分，只能帮助老年人一次顺利排便，却无法根治。小编向大家推荐了...
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![女人肾好永远年轻不老美容]( "女人肾好永远年轻不老美容")
- 女人肾好永远年轻不老美容女人肾好永远年轻不老美容，美容只是一种个人选择，肌肤的健康是很重要的，当然不同的皮肤也有不同的方法，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，女人肾好永远年轻不老美容，带你走上人生巅峰！女人肾好永远年轻不老美容1肾脏是我们的先天之本，藏着我们...
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![风行欧美的老人健身操]( "风行欧美的老人健身操")
- 通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。风行欧美的交替运动交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目...
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![女人心目中的完美老公]( "女人心目中的完美老公")
- 女人自有一套评价好男人的标准，那么什么样的男人在女人眼中才算完美呢！符合这10点特征你就是一个完美老公！1、健康：包括生理健康和心理健康，首先五官要端正，声音要悦耳，头发要好，口腔要清洁，双腿要直，个头最起码要在176CM～185CM之间，外观要整洁，这是给人视觉美的一个前提，射精量应达到5...
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![名人养生 贾静雯不老美颜秘诀]( "名人养生 贾静雯不老美颜秘诀")
- 贾静雯在我们印象里还是蛮深的。倚天屠龙记里面的赵敏就是她演的，当时小编就爱上了这个古灵精怪的赵敏了，大家也一定非常喜欢她的吧。然而现在还是像以前那么年轻漂亮，想知道她是通过什么秘诀才这样的吗？去下面看看吧！贾静雯已经40岁了，但是岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹，身...
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![空巢老人 子女应为老人奉上美味食物]( "空巢老人 子女应为老人奉上美味食物")
- 老人吃好5色饭食欲不好喝点酸奶蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病率。此外，蔬菜水果中的脂肪含...
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![推荐老人养生保健四道美食]( "推荐老人养生保健四道美食")
- 推荐老人养生保健四道美食春节将至，各种美食好料来袭，但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦，适当的进补对身体有益处，但若是大量进补，当心身体虚不受补，反而有害。推荐老人养生保健的四道美食，一起来看看吧。一、白果萝卜粥材料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。做...
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![有助老人睡眠的几种美食]( "有助老人睡眠的几种美食")
- 香蕉它们的果皮内包着的东西，实际上就是安眠药片。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。菊花茶菊花茶之所以被归为就寝时的饮品，是因为它所具有的适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。温牛奶温牛奶可促进睡...
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生活科普帮
