![哪些城市有马拉松比赛？2018中国马拉松赛事时间安排一览表(全)]( "哪些城市有马拉松比赛？2018中国马拉松赛事时间安排一览表(全)")
- 随着马拉松赛事的举办，马拉松运动的影响力越来越大，喜爱马拉松运动的爱好者越来越多了，2018年哪些城市有马拉松比赛呢？据小编了解，今年昆明、北京、清远、湖北、南京等多地城市都将有马拉松比赛，下面和本站一起看看2018年中国马拉松具体赛事时间安排一览表（全）吧。▼2018中国马拉...
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![2020年盐城马拉松什么时候开始]( "2020年盐城马拉松什么时候开始")
- 2020年10月25日07:30。2020盐城马拉松是由中国田径协会、盐城市人民政府主办，江苏省田径运动协会、盐城市体育局承办的马拉松赛事。2020盐城马拉松全程马拉松男子组冠军被马猛以2小时23分52秒的成绩获得；女子组冠军被李淑云以2小时49分35秒的成绩获得。半程马拉松冠军男子...
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![马拉松的训练方法怎么训练？]( "马拉松的训练方法怎么训练？")
- 今天，小编要向大家介绍的是一项人尽皆知，而且可以让人们非常有成就感的世界运动。这种运动的名字叫做马拉松。相信人们听到这个名字一定不会陌生。马拉松，是一项需要很多的耐力和体力才可以完成的运动，只要有人可以坚持跑完全程，那么这个人就是非常的厉害的。接下来，我们一起来...
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![马拉松一般几个小时]( "马拉松一般几个小时")
- 马拉松一般参赛者完成的时间大概需要6-7个小时，甚至更长的时间，职业的参赛者则大约是3-4个小时。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。完成的时间的长短，要看参赛者的跑步速度的控制以及自身的体能...
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![跑马拉松需要注意什么事项]( "跑马拉松需要注意什么事项")
- 跑马拉松需要注意什么事项马拉松跑得距离很长，运动员体力消耗很大，因此如何补充营养是我们首先关注的问题。加强马拉松运动员的营养补充应做到以下几点1、食物的热量要校过多的热量摄取可导致体脂增多、运动能力下降等。饮马拉松赛前的劳逸结合也是非常重要的。除了在饮食...
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![元世祖“马拉松运动” 每年比赛的里程为90公里]( "元世祖“马拉松运动” 每年比赛的里程为90公里")
- 1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项目的里程达到42.195公里，此后，这项运动一直延续至今。实际上，早在公元1287年，元世祖忽必烈就训练了一队能跑善行的禁军，为了检验训练成绩，每年都要举行一次大规模的长跑比赛，里程为90公里，是现在马拉松运动里程的一倍还要...
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![跑马拉松到底能减肥吗]( "跑马拉松到底能减肥吗")
- 马拉松是一项很简单的体育运动，这项体育运动多数都是很多长跑运动员们非常擅长的一项运动之一，马拉松这项运动非常的耗费体力，需要长久不吃的耐力才可以跑完整条马拉松，有很多的朋友们希望通过马拉松的方式来锻炼减肥，那么马拉松能减肥吗？长跑技术中最为重要的技术环节之一，对运...
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![一天站三个小时相当于每年跑10次马拉松]( "一天站三个小时相当于每年跑10次马拉松")
- 如果你很难抽出时间或者没有动力去健身房，这种健身方式就很好。一天站三个小时对身体健康的好处相当于跑完十个马拉松的健康益处。运动医学研究所健康首席顾问迈克·罗斯茂博士说，官方运动指南不切实际，对于很多人而言，貌似都做不到。但他坚称，即使做少量的运动都会有益健康。...
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![台儿庄马拉松]( "台儿庄马拉松")
- 2022大运河（枣庄）马拉松重启。比赛定于2023年4月9日7:30在山东省枣庄市台儿庄区台儿庄古城举办，总规模10000人，其中马拉松1000人、半程马拉松3000人、5公里迷你跑6000人。2023年2月20日-3月10日开放报名，2022大运河（枣庄）马拉松作为江北水乡独有的马拉松赛事，结合当地得天独厚的...
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![济南马拉松2019奖金如何]( "济南马拉松2019奖金如何")
- 1、第一至第五十名马拉松选手分别获得以下奖项：一等奖10000元，二等奖9000元，三等奖8000元，四等奖7000元，五等奖6000元，六等奖5000元，七等奖4000元，八等奖3000元。2、9-20名奖2000元，21-30名奖1500元，31-40名奖1200元，41-50名奖800元。按马拉松、半程马拉松、迷你马拉松项目的先后顺...
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![元朝趣闻 马拉松不是现代运动 忽必烈也搞过！]( "元朝趣闻 马拉松不是现代运动 忽必烈也搞过！")
- 早在公元1287年，元世祖忽必烈就训练了一队能跑善行的禁军，为了检验训练成绩，每年都要举行一次大规模的长跑比赛，里程为90公里，是现在马拉松运动里程的一倍还要多。1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项目的里程达到42.195公里，此后，这项运动一直延续至今。实...
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![奔跑中国2018年赛事 2018年奔跑中国马拉松系列赛比赛时间表]( "奔跑中国2018年赛事 2018年奔跑中国马拉松系列赛比赛时间表")
- 奔跑中国，继续奔跑，2018继续追求美好时代！2018年《奔跑中国》举办30场，三大主题分别为“一带一路”、“美丽中国”、“将改革进行到底”。“一带一路”体现开放包容、共享发展的新时代思想；“美丽中国”表达生态文明，以人为本的新时期理念；“将改革进行到底”传递任重道远、砥砺...
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![科勒再度携手2021成都马拉松 探索天府多面魅力，遇“健”更多生活之美]( "科勒再度携手2021成都马拉松 探索天府多面魅力，遇“健”更多生活之美")
- 2021年10月31日，第五届成都马拉松将集结约三万五千名跑者鸣枪开跑，以脚步丈量天府之国，探索城市多面魅力。全球厨卫创新先锋科勒KOHLER再度成为成都马拉松的官方合作伙伴，延续“跑起来，遇’健’美“的品牌主张，传递优雅、健康的生活理念，鼓励人们悦纳自我，通过运动发掘自身、城市...
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![跑马拉松需要注意的事项]( "跑马拉松需要注意的事项")
- 跑马拉松需要注意的事项跑马拉松需要注意的事项近年来马拉松热潮席卷中国，各类赛事如雨后春笋般络绎不绝，这本是好事，却因事故频发产生负面影响，变成了马拉松之殇。马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。心...
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![2019桂林银行桂林马拉松开跑 3万跑友奔跑狂欢]( "2019桂林银行桂林马拉松开跑 3万跑友奔跑狂欢")
- 11月10日上午，2019桂林银行桂林马拉松赛、庆祝新中国成立70周年•广西第十四届运动会火炬传递(桂林站)活动在桂林中心广场举行。来自26个国家和地区的3万多名跑友一起奔跑狂欢，场面十分震撼。随着发枪令响起，上午8点，参加全程马拉松、半程马拉松的跑友和5公里迷你马拉松...
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![2019南京马拉松奖金多少]( "2019南京马拉松奖金多少")
- 男、女第1-3名选手分别颁发奖杯1座、奖牌1枚。其中一等奖奖金5000元，二等奖奖金2000元，三等奖1000元。为保证参赛选手比赛安全、顺利，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门...
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![荣县2019马拉松路线是什么]( "荣县2019马拉松路线是什么")
- 如来荣县·如您所愿”华商·2019荣县大佛国际半程马拉松赛将于11月17日在荣县大佛景区开跑。本次半马”设三个比赛项目，参赛选手5000人。赛道的起点为荣县大佛景区，终点为新城体育中心，整条赛道囊括了荣县的商业街区、市民广场等独具荣州特色的人文街景以及地标性建筑，届时参...
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![趣闻 忽必烈每年里程90公里的“马拉松运动”]( "趣闻 忽必烈每年里程90公里的“马拉松运动”")
- 1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项目的里程达到42.195公里，此后，这项运动一直延续至今。实际上，早在公元1287年，元世祖忽必烈就训练了一队能跑善行的禁军，为了检验训练成绩，每年都要举行一次大规模的长跑比赛，里程为90公里，是现在马拉松运动里程的一倍还要...
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![马拉松战役主要人物 马拉松战役的历史意义]( "马拉松战役主要人物 马拉松战役的历史意义")
- 提到马拉松战役主要人物，那么一定会提到军事统帅这个角色，米提亚德是一位杰出的军事家，他作为马拉松战役的指挥官力挽狂澜，使得雅典以几乎是敌方十分之一的军队打败了波斯，被历史铭记。米提亚德本人来自于雅典的一个历史悠久的家族，有着相当良好的家室，祖父是一个小国的宗主，但米...
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![马拉松比赛健康急救方法]( "马拉松比赛健康急救方法")
- 马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动，运动意外情况难以完全避免，掌握科学的方法，可以将比赛危险降低到最小程度，这些方法主要包括：规律的赛前训练计划、消除赛前的紧张情绪、充分的赛前准备活动、比赛中的速度分配、极点现象的克服、比赛中意外情况的预防和处理、比赛后的...
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![世界跑完马拉松最老的女人 92岁高龄格拉迪斯博乐以9小时53分16秒跑完]( "世界跑完马拉松最老的女人 92岁高龄格拉迪斯博乐以9小时53分16秒跑完")
- 世界跑完马拉松最老的女人是谁？马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指...
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![元世祖怎样练禁军 长跑里程为现今马拉松两倍]( "元世祖怎样练禁军 长跑里程为现今马拉松两倍")
- 1896年，在雅典举行了第一届奥林匹克运动会，其中马拉松比赛项目的里程达到42.195公里，此后，这项运动一直延续至今。实际上，早在公元1287年，元世祖忽必烈就训练了一队能跑善行的禁军，为了检验训练成绩，每年都要举行一次大规模的长跑比赛，里程为90公里，是现在马拉松运动里程的一倍还要...
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![黑丝男子赤裸参加北京马拉松，胸前写QQ号欲征婚]( "黑丝男子赤裸参加北京马拉松，胸前写QQ号欲征婚")
- 2012年11月25日北京马拉松赛，北京市天气阴冷，而且有雾，能见度比较低。据市气象台播报，全市35个监测子站显示的空气质量全部超标。气温寒冷，同时空气质量不佳，为了对付这样糟糕的天气，一些参赛选手甚至戴上了口罩参赛。田径运动管理中心副主任冯树勇直言，天气给参赛选手造成了一定...
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![马拉松一般跑多长时间]( "马拉松一般跑多长时间")
- 1、全程马拉松距离42.195公里，半程21.095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等，不限时的不算在内。2，全球马拉松普通标配时间其本为6小时，国内马拉松赛事也不例外，当然北上广重等口硬不错的寒事关门时间为6小时15分钟。要想顺利跑完，拿到心仪的小奖牌，对于6...
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![马拉松急救常识有哪些]( "马拉松急救常识有哪些")
- 进场进行体育锻炼能让我们的身体得的很好的改善，其中跑步就是一项全身运动，只要坚持进行锻炼就能让我们的身体变得更加的健康，其中马拉松就是一种长跑运动，但是在进行马拉松比赛的时候就容易导致体力透支等现象，这样会严重的影响身体的健康，但是想要更好的缓解一定要掌握好方法...
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