![胡思乱想失眠怎么办呢]( "胡思乱想失眠怎么办呢")
- 我们都知道只有保证充足的睡眠才能让我们有充足的精力去工作和学习，但是在我们的日常生活中有很多人由于心思比较细腻，特别容易会出现胡思乱想的现象，这样就特别容易引起失眠，有的时候会导致工作中没有精力，而且长期失眠对身体的健康影响是特别大，还特别容易导致身体免疫力低下...
- 13071
![有时“胡思乱想”也能减压]( "有时“胡思乱想”也能减压")
- 人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某着名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值...
- 8391
![总是爱胡思乱想该怎么办]( "总是爱胡思乱想该怎么办")
- 总是爱胡思乱想该怎么办1、转移注意力当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景而停止...
- 30558
![脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办呢]( "脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办呢")
- 睡眠质量的好坏直接影响到我们的工作效率，因此对于我们任何人来说，都应该有一个良好的睡眠习惯，特别是在身心疲惫的时候，睡眠更显得重要，那么脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办呢？方法有很多，最为重要的是，我们应该让自己静下来，然后再想办法，让我们一起来看看吧。入睡前的失控认知活...
- 5568
![爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用]( "爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用")
- 大脑对于我们人类来说是很厉害的一个器官，它能够思考很多事情，帮助我们做出决定，但是如果喜欢胡思乱想，对于生活没有帮助，还是一种负担。偶尔的胡思乱想不要紧，常常这样就会心累了。爱胡思乱想怎么办?想知道如何缓解就和本站一起看下文吧!胡思乱想是否是病，可从以下几方面考虑：1...
- 16619
![胡思乱想放松身心 四种方法消除心理疲劳]( "胡思乱想放松身心 四种方法消除心理疲劳")
- 很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？胡思乱想心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除工作、生活中的紧张情绪，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊时，就去胡思乱想吧。你可以想象着和老...
- 8243
![适当地“胡思乱想” 可有效消除心理疲劳]( "适当地“胡思乱想” 可有效消除心理疲劳")
- 美国某着名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某着名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明...
- 16488
![胡思乱想消疲劳 放松心情5绝招]( "胡思乱想消疲劳 放松心情5绝招")
- 生活就像一场战争，工作的劳累，生活的烦琐都常常让人感觉到力不从心，心理慢慢因为这样而感觉到疲劳，如果心理的疲劳积聚太多很容易导致身体甚至精神上面出现问题。人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某着名大学对2842名一周工作超...
- 21568
![胡思乱想也能消除心理疲劳]( "胡思乱想也能消除心理疲劳")
- 随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。特别是对于已婚女性来讲，面对着事业与家庭的双重压力，很多时候会感觉力不从心，不知不觉中已倍感疲惫。其实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才...
- 20562
![惊！胡思乱想容易折寿]( "惊！胡思乱想容易折寿")
- 喜欢胡思乱想的人易折寿。我们每一个人的心理活动都是非常活跃的，如果能够学会控制自己的心态，那么就可以保证身体以及心理健康。但是，每天胡思乱想的人一抓一大把，这些人就会因为胡思乱想而让自己的身体出现问题，而且还会折寿。胡思乱想本来是人人都有的心理活动，但童年的经历...
- 5433
![女人胡思乱想容易产生婚外恋]( "女人胡思乱想容易产生婚外恋")
- 婚外恋是现在夫妻中最容易出现的恶习，它就像一颗毒瘤无时无刻都在威胁着男女的情感。不论男人还是女人，在某些特定的情况下，他们都会情不自禁的被加上枷锁，那么女人产生婚外恋的原因是什么？跟着小编一起来看看！婚外恋是心理不健康吗？丈夫是不是有了外遇-为什么自己总是感到受忽...
- 12807
![老是胡思乱想要怎么办]( "老是胡思乱想要怎么办")
- 老是胡思乱想怎么办？虽然这些人的脑袋是正常的，但是他们却不能控制自己的胡思乱想，甚至不知道怎么办才好。1、漠视你的想法我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其胡思乱想，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说想就想吧，...
- 15751
![五胡乱华究竟是哪五个民族 五胡乱华的起因是什么]( "五胡乱华究竟是哪五个民族 五胡乱华的起因是什么")
- 五胡乱华这段历史，可能是由于太过于血腥和惨无人道，以至于在我们现在的历史课本上并没有记载。五胡乱华发生在我国的东晋时期。是我国西北少数民族的族人做的。我们所有人都知道，自从我国封建社会开始，与少数民族的恩怨情仇从来就没有间断过。五胡乱华就属于这些“恩怨情仇”...
- 21905
![女性长胡子内分泌紊乱]( "女性长胡子内分泌紊乱")
- 女性长胡子内分泌紊乱1、唇边胡须——内分泌紊乱？有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健康问题。健康调理：确诊是否患多囊卵巢综合征长胡子可能与内分泌紊乱，体内雌、雄性激素异常或多囊...
- 6082
![慎入胡乱养生这十大误区]( "慎入胡乱养生这十大误区")
- 拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社会热点时，各种误区也频频出现。你有没有进入胡乱养生的这十大误区呢？误区一：工作太忙，退休后再养生保健对于养生，有些人认...
- 9568
![五胡乱华是怎么回事？五胡指什么？]( "五胡乱华是怎么回事？五胡指什么？")
- 五胡乱华，是中国在西晋时期塞北众多游牧民族趁中原的西晋八王之乱期间衰弱之际陆续建立非汉族国家而造成与南方汉人政权对峙的时期。"五胡"指匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人的游牧部落联盟。百余年间，北方各族及汉人在华北地区建立数十个强弱不等、大小各异的国家，其中存...
- 26904
![为何男性胡须不可乱拔]( "为何男性胡须不可乱拔")
- 为何男性胡须不可乱拔有些男人喜欢用小夹子之类的东西随便拔除自己面部的胡须.殊不知这样的小行为极容易给身体造成健康隐患.{display:none;}男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也会逐渐增多，这也是男性独有的正常生理现象，它在一定程度上表现出男性美与男...
- 5090
![炸胡是啥意思]( "炸胡是啥意思")
- 炸胡就是诈胡，是麻将的术语，指在打麻将时，不具备胡牌的条件而胡牌收钱。不同地区胡牌的方法和打法不太一样。诈胡现在很多时候足球直播评述中运用；大家都以为这个球进了，但是实际上，没有进。可能是打在边网上，可能是被吹犯规或者越位，空欢喜，这就是足球比赛的“诈胡”。...
- 5186
![什么是五胡乱华 揭秘五胡乱华死了多少汉人]( "什么是五胡乱华 揭秘五胡乱华死了多少汉人")
- 东汉末期，王室衰败，天下各地起兵谋反，经历了长期的混战，暂时形成了魏，蜀，吴三个地方势力相互平衡的局面。几十年后，魏国又被晋国取代。到了西晋时期，出现了八王内乱。经历长时间的朝代更迭，百姓没有足够的时间安心生产，西晋时期的国力极其衰弱，人口凋敝，生产落后。这时期北方交界的少...
- 13403
![五胡乱华发生在什么时期 五胡乱华是哪五个民族]( "五胡乱华发生在什么时期 五胡乱华是哪五个民族")
- 五胡乱华这段历史，可能是由于太过于血腥和惨无人道，以至于在我们现在的历史课本上并没有记载。五胡乱华发生在我国的东晋时期。是我国西北少数民族的族人做的。我们所有人都知道，自从我国封建社会开始，与少数民族的恩怨情仇从来就没有间断过。五胡乱华就属于这些“恩怨情仇”...
- 18483
![汉代思想家董仲舒的思想主张介绍]( "汉代思想家董仲舒的思想主张介绍")
- 汉代思想家董仲舒的思想主张介绍在中国古代近千年的历史进程中，曾经出现了许多闪烁着耀眼光芒的学者和思想家，他们依据当时社会和时代的变化及变迁，提出了许多适应当时社会需要和发展的思想主张，这些主张不仅有利于巩固统治者的地位，而且对后世也产生了了非常深远的影响。在西...
- 13776
![骨折后 千万别胡乱揉捏]( "骨折后 千万别胡乱揉捏")
- 1、加重休克严重的骨折如大腿、骨盆或多发性肋骨骨折合并内脏损伤时，由于失血和疼痛，病人可发生休克。如果再施以揉捏会进一步加重休克，甚至造成伤者死亡。2、发生截瘫如果是颈椎骨折，误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时，揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生...
- 25249
![八王之乱五胡乱华的简介 八王之乱楚王的事迹]( "八王之乱五胡乱华的简介 八王之乱楚王的事迹")
- 八王之乱是中国西晋的一场动乱，起因是为了争夺皇族的中央政权。自公元291年一直到公元306年结束。一共持续了十六年之久，是中国皇室史上最为严重的一次动乱。简单的可以将八王之乱概括为最开始的杨骏的单独政权。到后来杨骏被司马玮所杀，杨骏的大权落在司马亮和卫瓘的手上，而...
- 22525
![安史之乱秘闻 唐肃宗欲想密除史思明被识破]( "安史之乱秘闻 唐肃宗欲想密除史思明被识破")
- 安史之乱迫使唐朝逐渐式微，为日后消亡埋下伏笔。今天，小编想为大家介绍一下安史之乱中，不太引人瞩目的史思明。关于安史之乱，我们一般对安禄山了解的比较多，知道其阴险狡诈，凶狠残忍，还知道他是个二三百斤的大胖子。但是关于史思明，一般人就不太了解了。史思明其实原来并不姓史，而...
- 27426
![什么是五胡乱华？五胡乱华的原因究竟是什么]( "什么是五胡乱华？五胡乱华的原因究竟是什么")
- 东汉末期，王室衰败，天下各地起兵谋反，经历了长期的混战，暂时形成了魏，蜀，吴三个地方势力相互平衡的局面。几十年后，魏国又被晋国取代。到了西晋时期，出现了八王内乱。经历长时间的朝代更迭，百姓没有足够的时间安心生产，西晋时期的国力极其衰弱，人口凋敝，生产落后。这时期北方交界的少...
- 11345
生活科普帮
