![最有效的瘦手臂方法 5招狠虐肥肉秀出美臂]( "最有效的瘦手臂方法 5招狠虐肥肉秀出美臂")
- 夏天炎热衣服单穿，再也不能遮盖手臂上的肥肉了。很多女性因此苦恼，今天减肥达人分享简单有效瘦手臂动作，帮你快速的燃烧手臂上的脂肪，狠虐肥肉秀出美臂。一、凳上双臂屈伸姿势作用部位：肩膀坐在椅子的三分之一部位，然后双手放在椅子的边缘，十指朝前，双腿绷直了，脚跟着地踮起脚尖。...
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![女人这一狠招对付小三特管用]( "女人这一狠招对付小三特管用")
- 女人用什么招数对付小三特别管用呢？在婚姻生活中，很多女人的婚姻都曾遭遇过小三，那么，你知道男人找小三，女人应该怎么办呢？女人对付小三手段有哪些呢？下面我们一起来看看用什么方法能够击退小三呢？女人对付小三不犯法的狠招，特管用小三的确可恨，造成了众多家庭的解体，也让原本和睦的...
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![雍正从严反腐治贪都用了哪些狠招绝招？]( "雍正从严反腐治贪都用了哪些狠招绝招？")
- 作为康乾盛世的一个奠基者，雍正虽然在帝位上呆的时间很短暂，但他的作为却不容小觑。经过民间的传谣和历史的演绎，雍正被时人和后世曲解，甚至被歪解的地方很多。非议的焦点往往集中在他的心狠手辣和帝位的矫诏承继。通过金庸、梁羽生等人武侠小说的历史演义及其影视剧的脸谱化...
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![春季“狠”瘦身的9大妙招]( "春季“狠”瘦身的9大妙招")
- 窈窕的身材让女性更有魅力。为了保持身材，MM们减肥时常常会尝试很多不一样的减肥方法。眼看着春季即将到来，身上的赘肉怎么办呢？下面给你推荐9个春季减肥妙招，让你狠狠减掉冬季脂肪哦！1、补充足够的纤维素纤维素对减肥有很大的帮助。每天摄入足够的纤维素能有效防止便秘。纤维...
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![3招教你瘦小腹 狠狠甩开小肚子]( "3招教你瘦小腹 狠狠甩开小肚子")
- 看着别人穿着贴身棉T甚至露出性感小腹，而你却苦苦寻找着高腰线的衣服来遮挡腰间赘肉。你是否也想穿上美美的紧身衣服呢？今天小编告诉你，只要3招就可以轻松甩掉腰腹赘肉哦。你准备好一起来甩肉了吗？想知道你为什么会有可恶的小肚子吗？首先来看看你有没有以下恶习？1.你嗜肉如命，不...
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![五个狠招对付电脑辐射]( "五个狠招对付电脑辐射")
- 五个狠招对付电脑辐射1、注意皮肤清洁用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。2、趴着睡觉时要关掉电脑不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法...
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![奔四女星减肥狠招]( "奔四女星减肥狠招")
- 为了拍电影，明星们时瘦时肥。但无论如何，她们都好像有什么减肥秘方似的，能以最快的速度变身，而且好无痕迹。明星瘦身秘笈大公开，到底她们是如何利用仅有的休息时间将自己练就恢复婀娜多姿的美态？我们一起来看看。杨采妮沙拉女王退居幕后并专心嫁做人妇的杨采妮说自己并不会刻意...
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![揭秘：旷世才女张爱玲曾被第二任后母狠毒虐待！]( "揭秘：旷世才女张爱玲曾被第二任后母狠毒虐待！")
- 张爱玲，中国现代作家，原名张瑛。1920年09月30日出生在上海公共租界西区常德公寓。作品主要有小说、散文、电影剧本以及文学论著，她的书信也被人们作为著作的一部分加以研究。1934年，张家门里突然又多了一位穿着洋气的“大家闺秀”。这个女人是北洋政府总理孙宝琦的女儿，也就是...
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![6个经典减肥招式 助你狠狠甩开“游泳圈”]( "6个经典减肥招式 助你狠狠甩开“游泳圈”")
- 对于腰腹部肥胖的朋友来说，了解腰腹部肥胖的减肥方法是必须的，那么腰腹部肥胖怎么减肥呢？接下来，本文就为大家介绍六种腰腹部肥胖减肥方法，仅供大家参考，想要了解腰腹部肥胖怎么减肥的朋友可以来看看哦！下面请大家看详细的介绍。1、多喝酸奶促进排便多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸...
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![对付淘宝卖家的狠招]( "对付淘宝卖家的狠招")
- 1、投诉，找“淘宝客服小蜜”举报。登录“我的淘宝”——“客服小蜜”。直接输入想要“想要投诉不良商家”，自动回复系统就会引导你接入人工客服。到时候直接给客服提供：订单编号、投诉缘由、聊天记录截图、商品品质问题实拍图等，人工客服就会马上开始建档调查，一般1—3天内就...
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![手臂减肥 这三招帮你狠甩手臂赘肉]( "手臂减肥 这三招帮你狠甩手臂赘肉")
- 相信减肥一直是爱美朋友们都非常关心的话题，且女性比较容易发胖的身体部位就是手臂了，手臂减肥的方法都有哪些呢？其实简单的瘦手臂动作加上饮食上吃一些瘦手臂的食物，相信快就可以甩掉手臂上的赘肉了。夏季很快就要来了，想要穿上美美的无袖衣服，就赶紧进行手臂减肥吧，下面小编就...
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![历史上第一“丑后”有多不堪？人丑心狠性酷虐]( "历史上第一“丑后”有多不堪？人丑心狠性酷虐")
- 随着《甄嬛传》、《美人心计》、《锦绣未央》等宫斗剧的热播，一场场曲折漫长、跌宕起伏的后宫风云，让后宫美女们尔虞我诈的套路成为观众们茶余饭后的谈资。其实，历史远比电视剧精彩，后宫也不全是美女的战场，历史上唯一以丑着称的皇后贾南风，虽然未生得一副好皮囊，但是凭借着彪悍...
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![对自己狠一点！夏季减肥必备四妙招]( "对自己狠一点！夏季减肥必备四妙招")
- 每当到了夏季，人们都会说胖子的夏天不好过，的确是这样，因为天气炎热本身再加上身体脂肪特别厚，所以看到胖子们总是气喘吁吁，大汗淋漓。尤其是男人们，身体肥胖真的很不方便，那么问题来了，男人夏季怎么减肥？一、运动要狠一点男士减肥方法，怎么能少了运动呢？但是为什么运动一定要对自己...
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![女星超给力的补水招 招招都狠]( "女星超给力的补水招 招招都狠")
- 这个冬季特别干燥，加上风吹日晒，对于皮肤较为敏感的MM来说，确实头疼。下班回家，一照镜子，几乎被面前的人吓坏了——皮肤暗沉干燥，小皱纹出来了，粗大毛孔清晰可见，如何改变令肌肤焕然一新，长久保持水嫩紧实？答案是：持之以恒，养出来的。下面让我们来看看水嫩紧实的肌肤是怎样...
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![4大狠招瘦腰最给力]( "4大狠招瘦腰最给力")
- 4大狠招瘦腰最给力弯身仰举如果你觉得做仰卧起坐有困难，那就改做弯身运动吧。仰卧于地板上，把双手放在身体两侧。只用你的腹部肌肉把臀部提起离开地面，同时要把双臂和肩膀贴在地板上。保持这样的姿势几秒钟，然后轻轻把身体落回地面。这样重复15-20分钟。用肚皮舞把赘肉跳出去...
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![拒绝自虐减肥 8招助你轻松瘦身]( "拒绝自虐减肥 8招助你轻松瘦身")
- 减肥，不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕，或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康，如何能运动得最高效。下面介绍的八种减肥方法，可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出产生事半功倍的效果。1.食物采购大变身：如果家里还有一堆不太健康的零食，采购...
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![女星月瘦10~20斤有狠招]( "女星月瘦10~20斤有狠招")
- 想知道女明星是怎么在1个月之内瘦下10-20斤吗，她们有什么秘密吗？让我们来看看这些令女明星们快速变瘦的小绝招，如果你有足够的毅力和决心，不妨来试一下！水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS淡忘啦，现在的JOLIN，露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只...
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![4招腰部减肥方法瘦腰快准狠]( "4招腰部减肥方法瘦腰快准狠")
- 腰部减肥方法一：上腹部锻炼仰卧旋转卷腹1、仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放在脑后。2、腰部用力，保持下腰不要离开垫子，胸口向前移动到最高点，再缓缓降低到起始位置。仰卧起坐1、仰卧，双腿屈起，大腿和小腿呈90度，双手放在大腿正前方。2、以腹部肌群的收缩力，引起腹部肌群压缩，做的时候...
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![男追女用哪招最“狠”？]( "男追女用哪招最“狠”？")
- 用暴力的方法最愚蠢。爱情有占有的特征，但却不能借助于第二种力量。女人如果是自愿地、死心塌地爱一个男人，那才算男人的征服和占有。用心的方法最智能。这样的男人可能没有钱，没有相，也不会使用暴力，但他懂得如何去俘虏一颗心，这样的男人是有城府的、机巧的，最后他往往会成为爱...
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![虐心是什么意思？虐心文、虐心剧、虐心方式]( "虐心是什么意思？虐心文、虐心剧、虐心方式")
- 虐心一词源自动漫及网络文学中的虐心文化，指作者有意安排一定的情节使主人公伤心到极点，从而也使读者引起共鸣而痛苦不已，但又无法放弃而继续观看的心理。相关的引申义有虐心文、虐心剧等。虐心是什么意思？虐心文、虐心剧、虐心方式虐心基本含义动漫术语。虐心通常与虐身相对...
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- 小脸是每位女性朋友所追求的，但并非所以有人群拥有一张小巧讨喜的脸庞，先天不足，后天弥补，我们可以通过一系列的瘦脸方法来达到自己理想中的脸庞，怎样瘦脸不会反弹呢？瘦脸的最快方法有哪些？与小编一起来看文章吧！如何瘦脸瘦脸美颜方法1.将眉毛往上扬起，眉头深锁。用中指顺着眉头往...
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- 明星都有不老的容颜，然而童颜的保持也并非轻而易举。为了抗衰老，这些女明星们费尽心思，甚至不惜出一些奇怪的抗老狠招。比如面膜方面的狠招，一起来学习下吧！【徐若瑄】从各种影片中见到徐若瑄，让她现在装扮18岁的少女也不会觉得突兀。真实见到她，更让人感叹，30岁的肌肤也能像少女...
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![明代太监抢女人有狠招儿]( "明代太监抢女人有狠招儿")
- 明熹宗时，宫女客氏原先是小魏—乾清宫管事兼兵杖局掌印太监魏朝的相好。魏朝是最早伺候并保护熹宗的太监，所以很得熹宗信任。他和客氏都是熹宗的旧人，年纪又相当，可以说是很般配的一对儿。论起来，客氏还是大魏魏忠贤的弟妹。可是一来二去，魏忠贤也瞧上了客氏。因魏朝整天...
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- 天生黄脸婆：肤色暗黄不均“黄脸”解析：黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多，就是我们所说的黄脸婆。支招：1.均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，既均匀了肤色又提高了亮度，其次多使用美白的产品和防晒的产品。2.饮食：多喝柠檬汁，甘蔗汁...
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- 如果知道些减肥偏方的话，你的减肥事业就可以进入加速跑道哦，这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗？1.给自己念一个9点以后不吃任何东西的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之...
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