![早睡、按摩、冰敷都不管用？健丽医美帮你轻松去眼袋！]( "早睡、按摩、冰敷都不管用？健丽医美帮你轻松去眼袋！")
- 早睡、按摩、冰敷都不管用？健丽医美帮你轻松去眼袋！熬夜，已然是这届年轻人的生活常态。明知道熬夜标配是眼袋，但依旧控制不住自己在夜晚放飞的灵魂。蹦迪、刷剧、肝游戏……恨不得把一天过出48小时。当眼袋如约而至，大家开始【补偿式护肤】，按摩、敷黄瓜片、斥巨资买眼霜产品，各...
- 15951
![养生“九不过” 健康又美丽]( "养生“九不过” 健康又美丽")
- 健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢？在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的九不过。1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过...
- 19347
![“美丽”与健康竟然可以共存]( "“美丽”与健康竟然可以共存")
- 现实中很多人喜欢赏花，在我们的生活周围，也遍布了各种美丽的花朵。而这些花之中其实有很多都是中药材，不信你看！1、月季花味苦性寒；具有活血、祛瘀、消肿、解毒等功效。治疗闭经，用月季花9克，1日1剂，水煎加红糖兑服。2、蜡梅花味辛，苦，性平；具有清热解毒，理气，活血、生肌等功效。治疗...
- 7853
![职场丽人的心理保健术]( "职场丽人的心理保健术")
- 白领丽人如果想自己能够达到修心养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态开始，女性养身必先养心，只有保持心理健康才能拥有好的身体，今天为各位职业女性们推荐以下五种心理保健术。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳...
- 27369
![健康养生 美丽生活]( "健康养生 美丽生活")
- 教你生活中一些去小技巧，让你在细节处达到智慧养生。让你一点点中健康生活，少去吃药，少去医院的烦恼。每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是250（克），这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不加油的白米饭和馒头...
- 5384
![OL丽人健康护眼五要诀]( "OL丽人健康护眼五要诀")
- 粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ＯＬ都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的熊猫眼，一天的心情都好不起来。为了让你恢复眼睛美丽，小编为大家推荐护眼５要诀，每天保养一下，轻易地从双眸间散发女性魅力。１、上班时的间歇...
- 27258
![白领丽人身体健康禁忌]( "白领丽人身体健康禁忌")
- 一忌盲目减肥爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。二忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上...
- 4040
![健康爱美丽 戒掉13个不健康行为]( "健康爱美丽 戒掉13个不健康行为")
- 1、咖啡因诱发疼痛部位：头部过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态，使得心率加快、脑部血液输出量剧增，从而让头部处于高度紧张之中。所以建议早晨尽量喝一些诸如茉莉花、淡茶等清淡的饮品，如果您十分喜爱咖啡，则一定要适度饮用，让...
- 16547
![科学避孕让您更健康美丽]( "科学避孕让您更健康美丽")
- 如今，避孕已成为女性健康生活的一部分。国外调查数据显示，在欧洲，15~45岁女性使用复方口服避孕药的最高比例达40%。但据2001年和2006年中国国家计生委的调查显示，内地适龄女性使用口服避孕药的比例却很低(2.6%)，并且以紧急避孕药为主。这种差别主要是因为中国女性对避孕药品了...
- 7577
![来糖吧APP，健康美丽带给你]( "来糖吧APP，健康美丽带给你")
- 现代人对自己的健康管理是方方面面的，尤其是广大爱美女性，她们熟练使用各种APP，记录着自己的体重、饮食、生理期、正在使用的护肤品……她们喜欢记录、更热爱精细化、科学化的管理。那么一个能综合健康与美丽、真正做到管家级别呵护的软件，必然会在她们的手机中占据一席之地，...
- 18535
![健康与美丽孰轻孰重？]( "健康与美丽孰轻孰重？")
- 拒绝毒素，四大绝招清肠毒根据北京中卫女性健康研究院对北京、上海、天津、郑州、成都、大连、福州、广州、无锡、杭州等10个城市的1。4万名25岁至50岁女性进行的一项问卷调查，30岁至50岁的女人。性每年至少进行一次妇科检查的比例不足5%，大多数女性去医院做检查是因为妇科疾...
- 4478
![女明星们的美丽保健秘籍]( "女明星们的美丽保健秘籍")
- 演艺圈历来就是多美女，怎样能比别人多美那么一点点，是最让这些女明星烦心的事。而女星们，除了天生丽质外，还靠后天保养。明星们也总结了不少独门秘笈，一起来看看，她们这么着才美的。小S徐熙娣——支招：不常洗澡洗脸小S的身高虽然只有158厘米，却拥有魔鬼性感曲线，而且皮肤光洁有弹...
- 20653
![职场丽人脊椎保健养生计]( "职场丽人脊椎保健养生计")
- 职场丽人脊椎保健养生计不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观，予人一种垂头丧气、没精打采的感觉;穿起衣服时不甚美观，更令到衣服的美感大打折扣外，更重要是威胁到身体的健康。因为脊椎是大脑延伸的神经系统，它控制了所有细胞，组织、器官及四肢运动，调节所有细胞的功能;...
- 14157
![呼啦圈健身还你美丽身材]( "呼啦圈健身还你美丽身材")
- 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。动作1：后舵式主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背。1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。2.顺时...
- 16583
![白领丽人的健康补充]( "白领丽人的健康补充")
- 白领丽人的健康补充白领丽人的健康补充健脑饮食白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的...
- 10312
![缇丽莎尔，引流潮流，打造大健康美丽]( "缇丽莎尔，引流潮流，打造大健康美丽")
- 每一个高端护肤品牌的创新，势必经过市场的检验和认可，缇丽莎尔自然也不例外，其提倡用高端产品、品质护肤，缔造美肤与健康的理念，得到了年轻女性的一致认可，特别是在国内高端护肤品牌较少的今天，缇丽莎尔更像是一个标志性的存在，去寻找更多的可能性。在中国的早期阶段，可以说是最早...
- 4745
![刮痧 演绎健康与美丽]( "刮痧 演绎健康与美丽")
- 刮痧，这一古老的中医疗法，从古至今—直广为流传，近些年受重视的程度更为提高，许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天，古老的中医美容，散发出阵阵幽香，小小刮扳，古曲新唱，演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。刮痧疗法ABC刮痧疗法...
- 32301
![白领丽人的心理保健术]( "白领丽人的心理保健术")
- 白领丽人的心理保健术白领丽人的心理保健术一、友善术美国著名精神病专家研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促...
- 24238
![女人如何保持美丽健康]( "女人如何保持美丽健康")
- 女人如何保持美丽健康1、美丽不能缺早餐这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练...
- 14850
![如何保持健康美丽的皮肤]( "如何保持健康美丽的皮肤")
- 如何保持健康美丽的皮肤？保持健康美丽的皮肤离不开我们平时的保养。只有掌握正确的护肤方法，才能让我们更有魅力，从人体内部改变皮肤状态，保持皮肤年轻，掌握如何保持健康美丽的皮肤，美丽地出门。如何保持健康美丽的肌肤1一、日常基础维护洁肤-卸妆后，取洁面用品，用无名指揉搓面部...
- 14650
![美丽的健康规则 你懂吗？]( "美丽的健康规则 你懂吗？")
- 护肤没得偷懒当大城市里的一些金领和白领开始向日韩看齐，计划从30岁起拨出很大一笔护肤预算用于“肉毒素和透明质酸的注射”，以延缓肌肤衰老之时，Dr.E却认为护肤本身不是一件急于求成的事，微整形改变的仅仅是外部的容颜，而不是皮肤根本的健康状态。因为不管肌肤表面看起来如何...
- 29455
![如何吃出健康瘦出美丽]( "如何吃出健康瘦出美丽")
- 从现在满大街的减肥广告就可以看出，女性对身材的重视了。现在市场上的减肥方法有很多，但真正能减肥的却寥寥无几。我们在减肥的同时，千万不要忽略自己的身材健康，要选择适合自己的减肥方法。中医指出，中医药膳可以帮助MM调理内分泌，从而达到减肥的目的。下面小编就来详细介绍下...
- 11532
![白领丽人健康饮食宝典]( "白领丽人健康饮食宝典")
- 白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。减肥降脂饮食：通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白...
- 23901
![裸睡最健康 美丽睡出来]( "裸睡最健康 美丽睡出来")
- 睡眠是身心放松的最好时机，美好的睡眠更令你容光焕发、精力充沛。何如拥有健康的睡眠？研究发现，裸睡对女性健康十分有利，它能够调节神经、减少疾病等。下面，我们为你介绍女性裸睡的5大好处。裸睡让人无拘无束1、无拘无束裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌...
- 22309
![乳房健康美丽秘语]( "乳房健康美丽秘语")
- 乳房健康美丽秘语乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和...
- 11740
生活科普帮
