![五招自查是否纵欲过度]( "五招自查是否纵欲过度")
- 夫妻生活不仅是一种人类的本能更是夫妻增进感情的一种很好的养生方式。但是如果无节制的进行就是纵欲，这是不可取的，这回给双方带来身心的困扰。那么，健康、有益的夫妻生活应该如何进行？请到下文看看吧。>>>揭秘男人最喜欢的惹火激情方式自查是否纵欲颈侧肿块吻摸面颈部时，感...
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![老年人便秘困扰多年咋办？五招帮你轻松解决]( "老年人便秘困扰多年咋办？五招帮你轻松解决")
- 临床发现，老年人便秘的比例较高，是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。老年人身体各器官功能随着衰老而减退，随着消化能力的减退，也就给便秘一个很好的生存坏境，那么该如何摆脱呢？1、由于老年人牙齿脱落，对食物的咀嚼有明显影响，舌表面的味蕾易...
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![秋季儿童保健知识 五招保证宝宝健康]( "秋季儿童保健知识 五招保证宝宝健康")
- 秋季是养生的好时节，对于宝宝的保健也是一样的，宝宝正处于生长的关键时候，宝宝的健康是全家人都关心的问题。秋季儿童保健知识有哪些呢，各位父母平时怎么照顾宝宝的呢？儿童的饮食是决定儿童健康的关键，和小编一起来看看那儿童秋季养生食谱是什么吧！还有一些适合宝宝秋季吃的秋季...
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![五招收买未来婆婆的心]( "五招收买未来婆婆的心")
- 女人最大的敌人，仍是女人，任你有多精明能干，一碰到叫婆婆的人，气焰就不得不灭了一大半。你要将她怀胎十月，辛苦带大的儿子占为己有，难免比较理亏。儿子呢？弃旧迎新，准备投向另一个女人的怀抱，心中愧疚，一定也不敢过于造次。因此，若你想登堂入室，便不得不低声下气，设法讨未来婆婆欢心，而...
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![长假综合症 五招来应付]( "长假综合症 五招来应付")
- 长假综合症五招来应付长假综合症五招来应付症状一：全身乏力疲惫症昨天，李先生看着日历有点沮丧，他说假期过得太快，还没休息够就要上班了，感觉全身乏力，一点精神都没有。春节期间，不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友，即使没有出门旅游，节后还是觉得累，这是因为正常的生物钟在过节时被打乱...
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![五招轻松远离年末加班病]( "五招轻松远离年末加班病")
- 你每天都在享受着朝九晚无的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并且你家灯光总是最后一个熄灭？这样的生活让你经常头晕脑胀，精力总是无法达到顶点。而今，又到年末，做不完的年终总结，总也无法满意的新年规划更是让你疲惫不堪。别着急，我们秘制了独家保健妙招...
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![学会五招让上班状态立刻“脉动”回来]( "学会五招让上班状态立刻“脉动”回来")
- 很多上班族在生活中总是会表现的无精打采，或者提不起精神这样的情况，有人对于这情况毫不在意，认为对于身体的健康没有丝毫的影响，但是你知道吗？人经常无精打采，这本身就是一种身体不健康的表现！那么在生活中要如何做才可以有效的避免这样的情况呢？其实在生活中想要让自己精神一整...
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![孕期准妈妈怎么护肤 教你五招绝对管用]( "孕期准妈妈怎么护肤 教你五招绝对管用")
- 你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你...
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![五行体质保健五招]( "五行体质保健五招")
- 以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照木生火，火生土，土生金，金生水，水生木的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。木形人：疏肝健...
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![五招保护老年人的免疫力]( "五招保护老年人的免疫力")
- 老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易得各种慢性疾病，也与免疫力降低有关。多吃抗氧化食物人体不断产生的自由基...
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![如何备孕 五招助你好孕气]( "如何备孕 五招助你好孕气")
- 好孕状元榜想好孕就要这样做，照着以下这5个方面来做，绝对助你增加好孕气，事在人为可不是随口说说而已哦。一、记录月经周期：成功是给有准备的人的虽然说女性的月经周期假定为二十八天，但是女性还是要把自己的月经周期做好记录，女性的月经周期为二十八天，这只是一个平均值，很少的...
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![五招预防白领过劳肥]( "五招预防白领过劳肥")
- 过劳肥易患群体据美国求职网站Career-Builder的调查报告，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括：社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。过劳肥的成因1、睡眠不足导致饥饿...
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![五招塑臀法宝 养就迷人小翘臀]( "五招塑臀法宝 养就迷人小翘臀")
- 啊哈，别担心，现在介绍您几招塑臀法宝，每天动一动，可让您的臀部更加挺立紧实喔！1、爬楼梯：爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部...
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![节日剩菜怎么办？教你五招把剩菜巧回锅]( "节日剩菜怎么办？教你五招把剩菜巧回锅")
- 节日剩菜怎么办？教你五招把剩菜巧回锅吃不完的食物在热锅和冰箱间一再往返，不但风味尽失营养流失，更有细菌滋生的安全隐忧。用最简单的做法，剩菜也能旧貌换新颜。新年每家的餐桌上都免不了有六碟八碟的凉菜，数字虽然吉利，但毕竟节日期间气候寒冷，桌上的凉菜一般都吃不完。为此，可...
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![五招自我调适法 轻松度过更年期]( "五招自我调适法 轻松度过更年期")
- 五招自我调适法轻松度过更年期更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失，有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系列综合征，可谓进入人生的...
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![应考前 五招减压让考生赢在考场]( "应考前 五招减压让考生赢在考场")
- 随着中大学联考的临近，复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。适当锻炼实践证明，科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧...
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![五招消除职场抑郁]( "五招消除职场抑郁")
- 按理说，找不到工作，心理压力大，心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是，找不到工作不快乐，已经身在职场工作着的人，同样也高兴不起来。当前职场人群普遍存在着各种各样的心理问题，已经严重影响了上班族的心理健康。上班族普遍心理状态不佳根据一项针对职场人工作心理健康状态的调...
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![白领丽人拥有五招健康心理]( "白领丽人拥有五招健康心理")
- 白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴...
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![五招缓解不良情绪]( "五招缓解不良情绪")
- 情绪不好，压力过大的时候，最好不要强行忍耐，因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候，最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工...
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![办公族五招蹲出健康]( "办公族五招蹲出健康")
- 办公族五招蹲出健康日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下五招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，并且不受时间和空间的约束，通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围，从而提高健康水平。借物蹲练习者用自己的背部、腰...
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![五招让夫妻关系更和谐]( "五招让夫妻关系更和谐")
- 婚姻中，学会如何娴熟处理情感问题和默契相处是夫妻感情里很重要的一关，如果你不想让两人之间出现嫌隙，那么就需要学会夫妻相处之道，以下5个Tips或许可以帮助你。1.尝试更多地了解他在一段感情的初期，你要做的就是尽可能地去了解你的伴侣。他的爱好是什么？他关注哪些领域？你和他...
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![五招对抗痘痘肌肤：利用修正型化妆品遮瑕]( "五招对抗痘痘肌肤：利用修正型化妆品遮瑕")
- 五招对抗痘痘肌肤：利用修正型化妆品遮瑕五招对抗痘痘肌肤1、使用适合自己皮肤的护肤品注意，如果使用不适合自己皮肤的化妆品，可能达不到期望的效果。事实上，去污能力太强的化妆品将会产生反效果。遭到过度清洁的皮肤为了自我保护，会分泌更多油脂，导致新痘痘产生。同样，太过营养...
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![老年人养生 巧用五招帮你缓解口腔溃疡]( "老年人养生 巧用五招帮你缓解口腔溃疡")
- 随着年龄的增加，老年人就会很容易受到一些疾病的侵袭。口腔溃疡又叫做口疮，其发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，会对患者的日常生活造成影响，尤其是老年人口腔溃疡十分痛苦。患上口腔溃疡后会难以饮食，进而影响身体健康。所以老年人要及时防治口腔溃疡的发生，下面小编就来详细介绍...
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![微笑抑郁症症状 五招避免微笑抑郁症]( "微笑抑郁症症状 五招避免微笑抑郁症")
- 抑郁症可以说是一种高发的心理疾病，抑郁症的表现主要有烦恼的事特别多，总是高兴不起来，整天愁眉苦脸的，一些抑郁症患者还会有失眠，多梦的症状，总之抑郁症对人体的危害是很大的，大多数抑郁症患者都是没有什么笑容的。但生活中也有这样一种抑郁症患者由于工作，面子的关系，脸上总是挂...
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![腰肌筋膜炎的治疗方法 五招就搞定]( "腰肌筋膜炎的治疗方法 五招就搞定")
- 腰肌筋膜炎又称纤维值炎，时常会伴有疼痛以及压痛，有时也会在臀部出现，给患者们带来无尽的折磨，所以建议在患者们平时要预防过度劳作，或者是姿势不正确等等都容易出现这样的问题。1.掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分...
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生活科普帮
