![5招养出“熊孩子” 孩子老尿床可多吃核桃]( "5招养出“熊孩子” 孩子老尿床可多吃核桃")
- 北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群告诉记者，处在生长发育阶段的孩子“肺常不足、脾常不足、肾常虚”，即易得肺系(呼吸系统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)等疾病，年龄越小越明显。冬天适当调理滋补肺、脾、肾，对促进孩子生长发育、增强体质有好处。但要注意，孩子还有“...
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![玫瑰花茶的功效与作用 想要美容养颜日常可多喝它]( "玫瑰花茶的功效与作用 想要美容养颜日常可多喝它")
- 玫瑰花茶是女性比较喜欢的一种花茶，味道很是清香，对女性的身体也有一定的好处。那么玫瑰花茶的功效与作用有哪些?很多的女性都喜欢喝玫瑰花茶，但是孕妇朋友有些茶是不能喝的，那么孕妇能喝玫瑰花茶吗?玫瑰花也可以喝其他的茶一起搭配，这样效果也会更好，玫瑰花茶的搭配有哪些?玫...
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![牛肉有5大营养价值可多吃宜养生 牛肉的饮食禁忌大全]( "牛肉有5大营养价值可多吃宜养生 牛肉的饮食禁忌大全")
- 专家认为在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，不妨和本站一起顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。牛肉的营养价值都有哪些?1、富含维生素b6以及维生素b12我们身体所需要的蛋白质需求量越多，就应该多为身体补充维生...
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![想要备好孕 这些食物可多吃]( "想要备好孕 这些食物可多吃")
- 想怀孕多吃五类食物健康脂肪类食物：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。维生素D类食物：上述野生鱼类...
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![男人补肾有讲究 可多吃这六种肉]( "男人补肾有讲究 可多吃这六种肉")
- 适合吃的6种肉：驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鸽肉鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含...
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![霜降时节可多吃这些蔬菜和汤品]( "霜降时节可多吃这些蔬菜和汤品")
- 霜降时节可多吃这些蔬菜和汤品霜降吃什么蔬菜好白萝卜。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方之谚语，现代也有人称萝卜为土人参。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、...
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![腌菜可多吃吗？吃腌菜的健康危害]( "腌菜可多吃吗？吃腌菜的健康危害")
- 一般来讲，在我国北方地区制作腌菜、酸菜的时间都会是在一个月以上，而南方地区制作的腌酸菜、泡菜的时间基本上也会是在20天以上。这样的腌菜吃起来，总体上还是安全的。腌菜可多吃吗？吃腌菜的健康危害腌菜可多吃吗？高盐高糖我们都知道传统的腌菜的制作一定是离不开盐和糖的。用...
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![痛经女性可多吃高钙食物]( "痛经女性可多吃高钙食物")
- 痛经可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。痛经女性可多吃高钙食物痛经的症状：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼...
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![孕妇可多吃营养还不易长肉的食物 孕期怎么保持身材不发胖]( "孕妇可多吃营养还不易长肉的食物 孕期怎么保持身材不发胖")
- 孕期管不住嘴，自然是会胖的，而且减过肥的人应该都懂，减肥并不容易。孕妇可以在孕期的时候吃一些营养还不容易长肉的食物哦，我们不妨和本站来看看有哪些吧！孕期营养还不容易长肉的食物1.麦片麦片可以说是减肥人士的标配了吧，麦片不仅有浓郁的奶香，而且十分抗饿，吃了之后立马就有了...
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![老人夏季怎么养生？可多喝养生汤]( "老人夏季怎么养生？可多喝养生汤")
- 老人夏季养生在饮食方面需要多喝汤，但是并不是所有的汤品都适合老人食用的，因此老人喝养生汤时要多加注意。那么老人夏季养生喝什么汤好呢？接下来为大家介绍5款适合老人喝的养生汤，家有老人的朋友们不妨都来看看。第一款养生汤：紫菜汤材料：紫菜15克，冬菇50克，芦笋100克，素油、味精...
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![血糖高可以喝牛奶吗？血糖高可多吃这些食物]( "血糖高可以喝牛奶吗？血糖高可多吃这些食物")
- 在人们平时对血糖进行测定的时候，血糖偏高的情况往往会让人们额外注重自己的饮食，那么，血糖高可以喝牛奶吗？血糖高可以喝牛奶吗？可以喝牛奶！牛奶不会快速升高血糖，牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪，更重要的是，它的吸收速度比其他糖类要慢。酸奶与牛奶相比，血糖上...
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![香烟对肺部的危害是非常大的 可多吃6种养肺食物]( "香烟对肺部的危害是非常大的 可多吃6种养肺食物")
- 我们发现，现在很多男性都是属于烟不离手，而香烟对肺部的危害是非常大的，所以经常吸烟的男人就要对肺部进行保养，才能降低香烟对肺部造成伤害。那么你知道日常男性吃什么可以降低香烟的危害呢？下面一起来看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！可多吃6种养...
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![血糖高可以吃红枣吗？这些食物可多吃]( "血糖高可以吃红枣吗？这些食物可多吃")
- 在平时，男人们在对血糖进行测定的时候，如果发现自己的血糖处于偏高的状态，就要在饮食上作适当的调整，那么，血糖高可以吃红枣吗？血糖高可以吃红枣吗？红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生...
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![不要盲目贴秋膘 秋冬滋补身体可多吃的食物]( "不要盲目贴秋膘 秋冬滋补身体可多吃的食物")
- 俗话说秋冬进补，来年打虎。立秋过后，气温逐渐变凉，人的食欲也开始增加，因此，民间常以秋季进补来恢复和调节人体各脏器机能，以达到冬季御寒的目的，俗称贴秋膘。但现代社会由于平时饮食就已是大鱼大肉，因此并不适宜再进行大补。那么，秋季应如何进补呢？据经济日报-中国经济网健康频道...
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![女人不想老太快，4类食物要少吃，3种美容抗衰老的食物可多吃]( "女人不想老太快，4类食物要少吃，3种美容抗衰老的食物可多吃")
- 女人们最害怕别人说自己老了，追求青春永驻是女性永恒的话题，女人们一边感叹岁月不饶人，一边积极寻找抗衰老的方法，不想任由岁月侵蚀，变得老化面目全非而成昨日黄花，脸上涂涂抹抹的东西越来越精细，但是女性的美应该是从内到外的，就好比一个苹果，外面保养得再好，但是心却腐烂了，终究也...
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![橙子的功效与作用-预防胆结石可多吃橙子]( "橙子的功效与作用-预防胆结石可多吃橙子")
- 橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少。橙子的功效与作用-预防胆结石可多吃橙子橙子的功效作用：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有...
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![冬季饮食的原则千万要牢记 冬季孕妇可多吃去火吃的食物]( "冬季饮食的原则千万要牢记 冬季孕妇可多吃去火吃的食物")
- 冬季的饮食对准妈妈来说是个不小的测试，吃太好了营养会过剩，导致肥胖，吃的不好营养会不良，对胎儿健康不利，孕妇冬季饮食注意事项有哪些呢？怎样做个合格的冬季孕妈呢？下面本站将对此进行解析！孕妇冬季饮食原则选择时令蔬菜在冬天，就算是蔬菜也不是样样都好的。孕妈要吃蔬菜，当然要选...
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![吃鱼大补 孕妇可多吃这些鱼类]( "吃鱼大补 孕妇可多吃这些鱼类")
- 鱼是一大补物，孕妈咪吃鱼在补充营养的同时，还能预防早产，让自己心情舒畅，减少抑郁，更对宝宝的视力和大脑发育有好处。下面就和本站下起来了解一下孕期吃鱼的相关知识吧。孕妇可以吃什么鱼孕妇不能吃什么鱼孕妇吃鱼有什么好处1、孕期吃鱼有讲究，这些鱼类可多吃·鲫鱼。肉...
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![男性想补肾可多吃枸杞]( "男性想补肾可多吃枸杞")
- 男性肾虚想要通过饮食补肾，怎么吃最补肾呢？可以试试有水果伟哥之称的枸杞，枸杞有补肾壮阳、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老等功效，对男性的健康非常有益。男性想补肾可多吃枸杞枸杞子自古就是补肾良药，唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝...
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![罗汉果雪梨汤的做法-高血压可多吃雪梨]( "罗汉果雪梨汤的做法-高血压可多吃雪梨")
- 罗汉果它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝...
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![中年女性阴道干涩可多吃粗粮]( "中年女性阴道干涩可多吃粗粮")
- 中年女性阴道干涩可多吃粗粮专家表示，中年女性要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮，如带皮的谷物，但是要注意不要三餐都吃粗粮，要注意粗细搭配。中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。此时不妨多吃一些粗粮。对于很多中年女性来说，阴道干涩的症...
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![吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃]( "吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃")
- 当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示，其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食，这些食物不仅可以给人带来愉悦的心情，也能帮助我们塑造轻盈的体态。减压5...
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![春季如何养血管？可多吃舒百宁纳豆红曲胶囊！]( "春季如何养血管？可多吃舒百宁纳豆红曲胶囊！")
- 春季，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢相当活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，容易导致身体不适，这时饮食调养身体就显得尤为重要。尤其对于血管而言，更要注意养护。春季养护血管，要注意有些食物要少吃，有些食物要多吃。其中最近很多人都在推荐吃...
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![预防乳腺癌可多吃4种食物]( "预防乳腺癌可多吃4种食物")
- 乳腺癌是严重威胁女性生命健康的一种恶性疾病，很多人对它都有恐惧的心理。要想远离乳腺癌，女性朋友不仅要做好日常的乳房保健工作，其实还要进行一些饮食上的注意。下面，小编来介绍不预防乳腺癌女性可多吃这4种食物。绿茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康...
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![让战斗力十足 男人可多喝壮阳茶！]( "让战斗力十足 男人可多喝壮阳茶！")
- 做好养生保健可以让身体长时间处于健康的状态，对于男性来说，保护肾脏健康十分重要。因此，建议所有的男性都应该做好补肾相关工作，这样才能充满“战斗力”。今天小编给男人们推荐三款美味的壮阳茶。1、沙苑子茶先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15...
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生活科普帮
