![电脑族吃什么食物能够明目护眼]( "电脑族吃什么食物能够明目护眼")
- 通过眼睛我们才能看见世界上的美好事物，所以保护眼睛对我们很重要！可是生活的压力迫使我们每天用眼过度，近视眼人数每年都在持续增加，我们应该如何护眼呢？不妨来吃吃能够明目护眼的食物吧！吃什么食物能够明目护眼1、维A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维A主要存...
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![白领护眼防干涩的六种护眼食疗方]( "白领护眼防干涩的六种护眼食疗方")
- 白领护眼防干涩的六种护眼食疗方眼睛是我们直观的观察外界的重要器官，如果眼睛出现问题就会影响我们的生活。而现在由于人们喜欢看手机和电脑，长时间的过度用眼，难免会出现眼睛干涩的情形，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍护眼防干涩的六种护眼食疗方，供大家...
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![苹果11护眼模式怎么设置]( "苹果11护眼模式怎么设置")
- 品牌型号：iPhone11系统：IOS15.3以iPhone11为例，苹果11护眼模式可以进入夜览设置。分为2步，具体步骤如下：1进入设置显示与亮度打开手机设置，点击显示与亮度。2进入夜览调整时间色温点击夜览，进入页面，将设定时间开启，设置时间，将色温调整较暖即可。...
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![电脑族护眼这样做]( "电脑族护眼这样做")
- 电脑族每天面对着电脑十分的伤眼睛，你知道电脑族该如何护眼吗？哪些方法能够帮助电脑族保护好眼睛呢？什么食物能够让电脑族的眼睛不受伤害呢？想要知道答案，就来看看本文吧！保护眼睛的方法1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大...
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![中国青少年近视率世界第一 看国外护眼有何高招？]( "中国青少年近视率世界第一 看国外护眼有何高招？")
- 同样，重庆一位年轻女白领由于白天工作繁忙只能熬夜追剧。春节期间，她一直感觉眼睛有异物，无法正常睁开。在医院做检查时，得知自己眼中已长满结石，经过半个小时的手术，该女子的眼睛才恢复健康。中国青少年近视率排世界第一世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6...
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![电脑族护眼锦囊]( "电脑族护眼锦囊")
- 6：00a.m.崭新的一天，应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以...
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![冬季护眼养生的热饮推荐：热绿茶]( "冬季护眼养生的热饮推荐：热绿茶")
- 枸杞性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。冬季护眼养生...
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![老人养肝护眼六大招]( "老人养肝护眼六大招")
- 如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。另外，久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识：支招一：尽量减少用眼过度护眼首先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。这时可...
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![护眼常识的九个误解]( "护眼常识的九个误解")
- 下面我们详细介绍一下护眼常见的9个误解。1．眼睛问题会遗传？不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重视的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此...
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![120hz和60hz哪个护眼]( "120hz和60hz哪个护眼")
- 品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.1120hz比60hz护眼。手机60Hz对眼睛的伤害更大。屏幕刷新率越高，显示图像越稳定，对眼睛的伤害越小。120hz和60hz的区别在于画面的流畅度，平常使用手机时区别并不明显，基本上60hz就够用了，但是如果玩游戏和在电脑、电视上相对来讲还是挺明显的。建...
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![大力智能学习灯，用科技护眼，用实力助学]( "大力智能学习灯，用科技护眼，用实力助学")
- 有不少家长因为本身就是劣质照明的受害者，所以在给孩子选择学习照明灯具时就会格外的注意。与此同时越来越多五花八门的电子产品，如：学习平板、学习机等，也成了威胁孩子视力的另一大因素。而大力智能学习灯在“推动家庭学习数字化和智能化”品牌使命的鼓舞下真正为解决家长头...
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![电脑一族护眼N招]( "电脑一族护眼N招")
- 电脑族整天要面对着电脑，就等于一直面对着辐射，这样长时间的话，会给眼睛带来很重的压力，所以电脑族的当务之急就是如何去保护好自己的眼睛。一、看久了电脑眼睛痛？1、闭目养神闭目养神的好处不仅在于保护眼睛，而且还可以提神醒脑，眼睛是心灵的窗户，你是否自由、是否快乐、是否悲...
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![如何保护眼睛 电脑族必备七款护眼茶]( "如何保护眼睛 电脑族必备七款护眼茶")
- 眼睛是非常脆弱的部位，而很多电脑族长期接受辐射的特点也使得眼睛更加容易受到伤害，那么对于电脑族来说，究竟应该如何保护眼睛呢？其实，在休息的片刻喝点护眼茶就是非常不错的方法哦！所以下面我们就一起了解下七款护眼茶吧。护眼茶1、三花茶用少许菊花、金银花、茉莉花，泡水作茶...
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![手机护眼模式有必要全天开吗]( "手机护眼模式有必要全天开吗")
- 品牌型号：华为P50系统：HarmonyOS3手机护眼模式是否有必要全天开需要根据用户的使用情况而决定的。护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。但是护眼模式会影响显示效果，因滤除了有害的蓝光成分，屏幕颜色看起来会偏黄。护眼模式原理：瞳...
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![电脑族更需要养眼 推荐中医五款护眼食疗]( "电脑族更需要养眼 推荐中医五款护眼食疗")
- 上班族每天工作时对着电脑超过5小时，回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前，玩游戏、看视频，日子久了，容易出现眼睛干涩不舒服，甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。这里小编向大家推荐适合夏天吃的5款养眼食疗粥，让大家在美食中食疗保养眼睛。萝卜粥胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、...
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![上班族每天喝这4杯茶可护眼！]( "上班族每天喝这4杯茶可护眼！")
- 现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出...
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![电脑族的护眼锦囊]( "电脑族的护眼锦囊")
- 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计，有70％至75％的人长时间使用计算机，会产生计算机族的视觉与眼部不适症候群，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率，症状严重者会造成视力减退及关...
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![十大儿童护眼台灯排名，欧普、飞利浦照明的牌子都不错]( "十大儿童护眼台灯排名，欧普、飞利浦照明的牌子都不错")
- 现在我们经常会对着很多的电子产品，所以眼睛很容易受到伤害；这也导致越来越多的人近视越来越严重；特别是对于儿童来说，保护他们的视力更是重中之重；所以，在孩子做作业时、看书时都应该为孩子准备一个儿童护眼的台灯；保障他们的视力；那么儿童护眼台灯选择什么品牌比较好呢？下面，就快...
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![电脑族护眼早知道]( "电脑族护眼早知道")
- 现在社会什么工作都离不开电脑，电脑对身体的伤害也有很多的，对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说，你们是否知道，长期在电脑前工作，会使眼睛出现一些小问题呢？电脑的射线侵害眼睛，到现在还没有一个可以完全预防的措施，但是，对于电脑伤害却是可以预防的。长期的电脑工作，不但觉得眼...
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![爱眼日 九方法帮助白领护眼明目]( "爱眼日 九方法帮助白领护眼明目")
- 每年的6月6号为全国爱眼日，你知道该该如何保护我们的眼睛吗？白领们每天都面对着电脑，对眼睛的伤害很大，你知道白领们该如何护眼吗？白领们护眼的方法有哪些呢？什么食物能够帮助白领们护眼呢？爱眼护眼小常识1、闭目养神闭目养神的好处不仅在于保护眼睛，而且还可以提神醒脑，眼睛是心...
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![杨恭如的护眼心得]( "杨恭如的护眼心得")
- 一问及杨恭如的护眼心得，她最着重的是EyeMask，因眼膜不但可以消除眼部的疲劳，更可保湿及预防细纹。1、每星期做EyeMask一至两次2、睡觉前千万不要饮水睡觉前就一定不可以饮水，否则第二日就会眼肿，除非好口干啦！3、用冰或冻汽水罐敷眼去眼肿若然起身见到对眼好肿，就会用冰敷，如果...
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![眼睛酸痛怎么办 中医打造上班族护眼秘方]( "眼睛酸痛怎么办 中医打造上班族护眼秘方")
- 眼睛是心灵的窗户，是观看外面世界的唯一器官，如果没有了眼镜我们的生活将是一片黑暗，但是现在的上班族们经常用眼过度，会出现眼镜酸痛，这个时候我们该怎么办呢，今天小编推荐8个中医护眼秘方，希望对电脑族朋友有帮助！眼睛酸痛怎么办中医提供护眼秘笈1、间歇休息短暂的休息时间可让...
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![如何缓解眼睛疲劳 推荐8款食疗来帮你护眼]( "如何缓解眼睛疲劳 推荐8款食疗来帮你护眼")
- 人们常常说眼睛是心灵的窗口，但是随着人们生活工作和学习压力的增大，都让我们的眼睛渐渐失去了色彩。面对充斥着电子厂品的社会，我们的的眼睛也越来越疲劳，视力也逐渐的在下降。那么你知道如何缓解眼睛疲劳吗？你知道如如何保护你的眼睛吗？今天小编就推荐8款食疗来帮你护眼，快来...
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![常吃坚果 延缓衰老护眼]( "常吃坚果 延缓衰老护眼")
- 坚果类食物是指外有硬壳，内有果实的食物。现简要介绍数种坚果，供选用。松子含极丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，并含维生素A、B1、B2、E及多种微量元素。能使人体获得固齿、补益、养生的功效。核桃自古以来有“长寿果”的美称。含有油酸，而且90%是不饱和脂肪酸，其中亚油...
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![仙女包里必备小心机：护眼软糖嚼出来的美丽健康]( "仙女包里必备小心机：护眼软糖嚼出来的美丽健康")
- 评价一个人的外貌是否美丽、动人，大家首先关注五官部分一定是“眼睛”。都说她长了一双会说话的眼睛，清澈见底，楚楚动人。而如果眼神迷离、见风流泪、戴着一副厚厚的眼镜，那长相再甜美、迷人，也会大打折扣。如何才能做到“目若秋水、含情凝睇”日常生活中对于眼睛的保护至关重...
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生活科普帮
