![九个减肥小偏方 懒美眉减肥必看轻松瘦身]( "九个减肥小偏方 懒美眉减肥必看轻松瘦身")
- 很多女性都在努力减肥，但却总是越减越肥。反反复复地减肥是造成瘦身失败的主要原因。如何减肥才是最轻松有效的呢？下面小编给你推荐9个最适合懒人的减肥方法，轻松就可以瘦下来！1.饭后刷牙轻松瘦管不住嘴是减肥的大忌，而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。在意识到自己吃多了时...
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![美眉们卸妆常见六大误区]( "美眉们卸妆常见六大误区")
- 美眉们卸妆常见六大误区美眉们卸妆常见六大误区误区一：卸妆油之后不用洗面奶很多mm看到卸妆油乳化称白色，还以为脸已经洗干净了，其实不然，卸妆之后，脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢，需要洗面奶来清洁，否则这些污垢会堵塞毛孔，时间长了会生成封闭型粉刺。误区二：卸妆洗脸一步完...
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![手臂难减美眉必学减肥方法]( "手臂难减美眉必学减肥方法")
- 不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？看来，你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩族。罗马不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日积...
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![六个习惯 黄脸婆变嫩美眉]( "六个习惯 黄脸婆变嫩美眉")
- 很多MM在自己脸上下了重本，每个月都花几百甚至上千元在护肤品上，可是效果却不尽人意，钱花了，皮肤却没变好。不用抱怨护肤品没有用，这可能是你的护肤习惯错了。习惯也分好坏，好的习惯就像益友，时刻都能帮上你。今天就跟小编来学正确的护肤习惯，保证让你肌肤告别暗黄变水嫩。习惯一...
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![白领美眉夏日养生八忌]( "白领美眉夏日养生八忌")
- 现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容易忽略的，故在此提醒大家。一、忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上...
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![竹竿美眉翘臀的方法]( "竹竿美眉翘臀的方法")
- 较为瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一烦恼的肯定是如何增肥美臀了，其实可以通过美臀饮食和运动美臀的方法进行增肥美臀哦！下面就来介绍美臀饮食和3种运动美臀的招数，赶快来学学吧！体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘一点，然而原来臀肉不多的竹竿型美女，该如何把本钱不多的臀型，再造...
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![专家揭秘：美眉下半身为何容易发胖]( "专家揭秘：美眉下半身为何容易发胖")
- 下半身肥胖的原因1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖...
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![美眉脊椎保鲜养生计]( "美眉脊椎保鲜养生计")
- 你是否经常坐久了就会有腰酸背痛的毛病，肩颈的肌肉硬邦邦？照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一种，出现驼背一样呢？这都是由于都市人体重过重、缺乏运动、姿势不良，以及选用不合适的坐椅和寝具所产生的后果。不少人都受含胸的毛病缠扰。含...
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![懒美眉补水护肤小妙招集合]( "懒美眉补水护肤小妙招集合")
- 大多数女孩子都爱美，每天出门必化妆，从化妆到出门最少都要捣鼓大半个小时。我们总说，没有丑女人，只有懒女人！那么，对于那小部分的懒美眉来说，懒人也有懒办法，下面小编教你5招，让你也能懒出水嫩肌肤来，比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序来，这个护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，可...
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![美眉必知7个去痘印的妙招]( "美眉必知7个去痘印的妙招")
- 在日常习惯中，要注意避免食用辛辣刺激的食品，还不能用手去挤痘痘痘疤，保证充足的睡眠，心情愉快，痘印自然会消失。小妙招1、使用美白产品一般来说，美白产品都有淡化痘印的作用，长期使用，可以起到很好的效果。建议在坚持做好美白防晒工作，才能达到目的。小妙招2、使用美白面膜要想去...
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![办公室美眉减腹必学六部曲]( "办公室美眉减腹必学六部曲")
- 目录：第一章：办公室运动消腹六部曲第二章：简易瘦腰运动告别木桶腰打造S曲线第三章：7个减肚子最有效的方法打造性感小蛮腰办公室的美眉们最易发胖的就是腹部，长期的久坐让美眉们腹部脂肪堆积，怎么做才能消除腹部脂肪，还美眉们性感的小蛮腰呢？办公室运动消腹六部曲夏季来袭，白领办公...
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![彩妆的正确步骤 对美眉很有帮助呦！]( "彩妆的正确步骤 对美眉很有帮助呦！")
- 很多朋友都想学化彩妆，对于这些朋友来说，了解彩妆的正确步骤是很有必要的，那么彩妆的正确步骤是怎样的呢？接下来，本文就为大家介绍彩妆的正确步骤是怎样的的相关内容，仅供大家参考哦！想要了解彩妆的正确步骤是怎样的朋友不妨来看一看。1、妆前乳或者保湿霜妆前乳（隔离霜）或者保湿...
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![上班的美眉应该如何来护肤美容]( "上班的美眉应该如何来护肤美容")
- 上班的美眉应该如何来护肤美容现在的美眉们可不都是看的，因为光好看是填不饱肚子的，所以不少的美眉们都拼命的工作，虽然钱是赚到了，可是美眉们的皮肤可是坏了，会出现很多让美眉们意想不到的皮肤问题，那么上班的美眉应该如何护肤美容呢，下面几个小方法一定让上班的美眉，找回爱美的...
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![美眉两个时间切勿戴胸罩]( "美眉两个时间切勿戴胸罩")
- 美眉两个时间切勿戴胸罩一、享受睡眠时享受睡眠时在睡前给乳房自由：8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房...
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![全方位瘦臀 让你成为电臀美眉]( "全方位瘦臀 让你成为电臀美眉")
- 很多mm都想快速瘦臀，但却不知道有什么好的提臀方法。其实想快速瘦臀可以从美臀饮食、运动美臀等方法入手。下面就来为你从美臀饮食、运动美臀等方面为你提供快速瘦臀的提臀方法。现代社会，生活水平逐渐提高，生活节奏也逐渐加快。很多的女性朋友，特别是白领、蓝领一族，每天的工...
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![10分钟打造约会妆 轻松hold住美眉]( "10分钟打造约会妆 轻松hold住美眉")
- 10分钟打造约会妆轻松hold住美眉别再傻乎乎的素面朝天就去赴约。人靠衣装，脸靠化妆。如果爸妈没有给你英气的眉毛、勾魂的眼睛、挺拔的鼻梁，你又不想整容，那么只有靠化妆来补救了。男人化妆的主要目的是使自己看上去更精神，五官更立体，切忌不要夸张，要以自然为主调。在这给各位...
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![IT美眉肌肤护理秘籍]( "IT美眉肌肤护理秘籍")
- 关于面部护理问题1：久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。问题2：长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑。解决办法：增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水...
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![瘦美眉如何打造迷人翘臀]( "瘦美眉如何打造迷人翘臀")
- 对于消瘦的人来说，可能在青春期之前，家长并没有照顾的很好，可是你现在已经长大了，雕塑身材的功课就必须由你来做了！在饮食方面，可以吃些高营养的东西，甚至女孩子们不敢吃的肉，对你来说也不必太害怕，同时可以多吃些海藻类，例如海带、海参、螃蟹、花枝、虾子、海哲皮这一类高蛋白质的...
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![如何搭讪酒店美眉 主动搭讪酒店美眉有什么技巧]( "如何搭讪酒店美眉 主动搭讪酒店美眉有什么技巧")
- 说到搭讪很多人第一印象就会想到去酒吧搭讪美女，因为觉得这个环境很舒适，给人一种放松的状态，但是当我们真正踏入酒吧搭讪的时候还是会纠结很多问题，搭讪一直是困扰着很多男生，在群里大家经常聊到的一个话题就是搭讪的法则，而很多人也只会停留在议论这个话题，自己从来不敢去实践...
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![懒美眉的睡前肌肤保养秘诀]( "懒美眉的睡前肌肤保养秘诀")
- 懒美眉的睡前肌肤保养秘诀懒美眉的睡前肌肤保养秘诀，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，补水之后还需要我们锁住这些水分，这几个美白的小技巧能让你白得发光，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，小编整理了懒美眉的睡前肌肤保养秘诀，希望对你有所帮助。懒美眉的睡...
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![美眉最易犯的11个护肤错误]( "美眉最易犯的11个护肤错误")
- 为了塑造迷人的体型和美丽的容颜，我们几乎费尽了心机：祖传的、秘传的、美容广告宣传的、母亲亲授的或女友推荐的……所有的招数，我们无一不予以相信，无一不身体力行，付诸实践。许多错误的美容神话和招数，有的只风行一时，随即被人遗忘，但有些却流传于世，贻害无穷。该是揭露这些错误...
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![针对上半身肥胖美眉减肥攻略]( "针对上半身肥胖美眉减肥攻略")
- 脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特性：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法1、敲击法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。2、按摩法。①涂上按摩霜之后，在...
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![美眉爱小蛮腰 日常坚持六个小习惯]( "美眉爱小蛮腰 日常坚持六个小习惯")
- 一、不要一个人进食独自一人吃饭的时候，会不知不觉加快用餐速度，并且吃进的食物也比较多。尽量和朋友或者同事一起进食，把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。二、不要吃自助餐扶着墙进，扶着墙出，这是吃自助餐的最高境界。很多人去吃自助餐的时候都免不了吃进过多的食物，因此...
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![美眉好身材必看 乳房怎么揉会变大]( "美眉好身材必看 乳房怎么揉会变大")
- 美眉好身材必看乳房怎么揉会变大揉乳房并不是一件见不得人的事，很多人都希望自己的乳房可以变得大一些，但是又不想做丰胸手术，对于丰胸手术，本站也建议，如果不是特别必要，最好不要做。有些人转而希望通过别的方式让胸部变大，其中有一种很好的方式就是通过揉了，那么揉也是需要一定...
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![吃什么减肥最快？美眉们必知的减肥食物]( "吃什么减肥最快？美眉们必知的减肥食物")
- 减肥对于很多女性朋友都是属于一场长期战争。但怎样减肥才是最好的呢？其实，减肥很简单，完全可以从日常生活中饮食做起，吃吃喝喝就能瘦下来，这何尝不是一件乐事呢？吃什么食物减肥最快？美眉们必知的常见的减肥食物其实瘦身效果最好的饮食当然是清淡，少油盐的饭菜，同时远离太油腻的食...
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