![吃火锅应先吃菌藻类和豆制品]( "吃火锅应先吃菌藻类和豆制品")
- 蔬菜和豆类食物中不含脂肪，吃火锅时的肉类一般都不是纯瘦肉，而是肥瘦都有，这样口感也会更好，但不可避免的是，其中也会含有不少脂肪。如果先摄入蔬菜和豆类，在胃部会占据一定的空间，增加饱腹感。吃火锅应先吃菌藻类和豆制品吃火锅的好处吃火锅的好处有很多，比如现捞现食，减少烹饪后...
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![搞好婆媳关系应先从小姑子下手]( "搞好婆媳关系应先从小姑子下手")
- 女人结婚后大多为如何搞好婆媳关系而伤透了脑筋。婆媳关系处理不好，会影响夫妻关系、家庭关系，甚至夫妻离婚等后果。昨天，一网友说她在家主要是和小姑子的关系处得不好，她说她和老公结婚时，小姑子国中还没毕业，又是家里最被宠爱的，家里的哥哥姐姐都很喜欢她。但是这位女网友总是...
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![洗澡时应先洗脸还是先洗头]( "洗澡时应先洗脸还是先洗头")
- 身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的第一个步骤应该是洗脸还是洗头呢？你洗澡时是先洗头还是先洗脸？先洗脸后洗...
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![面霜按摩应先升温再划圈]( "面霜按摩应先升温再划圈")
- 谁都知道按摩的重要性，也都有几套学来的或是自创的按摩手法，可如果真用于涂面霜和做面膜时，就有些小小的问题要注意了。比如，手法太重，可能手上吸收掉的面霜比脸上还多，升高的温度还可能破坏成分，又或者当肌肤被面膜厚厚的包裹住的时候，按摩的效果也会打折。所以，轻柔，手法简单却全...
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![应先吃午饭还是先午睡]( "应先吃午饭还是先午睡")
- 大多数人喜欢午饭后打个盹，但从生物钟的角度来说，午饭前的休息是积极的，午饭后则是消极的。最好把顺序倒过来，先睡会儿，再吃午饭。这是因为，午休时间本来就不多，午饭后没怎么运动直接午睡，一是影响食物的消化吸收，长此以往会得胃病;二是影响睡眠质量，当人进食后，血流量会向消化系统...
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![老人进浴室应先做好的准备]( "老人进浴室应先做好的准备")
- 老人进浴室应先做好的准备补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。老人进浴室前最好补充足量水分。提前1小时，准备约500毫升温开水，慢慢喝，用1小时左右...
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![孕前应先“打理”母体环境]( "孕前应先“打理”母体环境")
- 你的身体内部如同它的外部一样，需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时，就不难理解，为了身体内部的清洁要远离饮食尘埃。遗憾的是，很多时候，很多人并不知道何谓饮食尘埃。当你身怀宝宝的时候，那些不良的摄入会首选你的宝宝来进行侵害，因此准妈妈需要调整...
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![先天性心脏病应该怎么办？]( "先天性心脏病应该怎么办？")
- 先天性心脏病其实是一种比较普遍的疾病，特别是在新生儿中患有这种的疾病比较多，如果患有这种疾病没有及时的进行治疗的话，还有可能会使孩子有生命危险，小孩子出现先天性心脏病可能是由于母亲在怀孕期间受到了外界的辐射，或者用药不当所导致的，那么出现这种疾病是应该怎么解决呢...
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![洗澡时应该先洗脸好还是先洗头好]( "洗澡时应该先洗脸好还是先洗头好")
- 身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的第一个步骤应该是洗脸还是洗头呢？洗澡注意事项：洗澡时应该先洗脸好还是先...
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![健身应该先有氧还是先无氧]( "健身应该先有氧还是先无氧")
- 无氧运动。先做无氧运动，再做有氧运动可以达到增肌的效果。因为强度一定的情况下，无氧运动的CP值是很高的，可以刺激肌肉增长，促进身体的新陈代谢。然后做过无氧运动之后，在最好的状态下再做有氧运动，先做力量训练，再带动有氧训练是最好的。...
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![先天弱视应该如何治疗？]( "先天弱视应该如何治疗？")
- 通常情况下人们把一些发病原因不是很清楚的弱视统称为先天弱视，如果小孩子出现这种疾病的话会严重影响到他们的正常视觉功能发育，小孩子出现先天弱视的原因有可能是由于眼球出现震颤所造成的，所以在平时的时候一定要及时的进行治疗，不治疗的话将会对小孩的视力将会造成很大的...
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![怀孕前应该先治好哪些病？]( "怀孕前应该先治好哪些病？")
- 想要顺利地生育一个健康、聪明的宝宝，夫妻双方的身体必须是健康的，如果夫妻在某一方面患有疾病，就会影响胎儿的发育。因此，应当认真检查和治疗，确认康复后再怀孕，这不仅是生育一个健康聪明宝宝的必要条件，也是保证孕妇能安全度过孕期的必要措施。以下下疾病应在孕前治疗：贫血：这是...
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![美容初学者应该先怎么做]( "美容初学者应该先怎么做")
- 美容初学者应该先怎么做美容初学者应该先怎么做，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，改变自己从什么时候开始都不晚，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，以下分享美容初学者应该先怎么做技巧！美容初学者应该先怎么做1美容初学者先看的...
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![先天耳畸形应该怎么办？]( "先天耳畸形应该怎么办？")
- 先天性小耳畸形，或称为先天性外中耳畸形，表现为重度耳廓发育不全、有外耳道闭锁或狭窄、中耳畸形，而内耳发育多为正常，通过骨传导有一定听力。需要通过全耳郭再造和听功能重建手术来治疗。那么先天耳畸形是怎么回事呢？下面小编就带着大家来了解一下，希望能够帮助到大家。先天性...
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![洗澡时应该先洗脸还是先洗头]( "洗澡时应该先洗脸还是先洗头")
- 身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的第一个步骤应该是洗脸还是洗头呢？你洗澡时是先洗头还是先洗脸？先洗脸后洗...
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![早晨运动应该先吃饭还是先运动呢]( "早晨运动应该先吃饭还是先运动呢")
- 很多人都有早上运动的习惯，这也被人们称之为晨练。一般我们早上运动的时候，都是起床后直接去运动，但是近几年有人开始问，早晨运动的时候是应该先吃饭后运动，还是先运动后吃饭呢？早晨运动，最好在吃饭前，除非能保证饭后2小时开始运动，否则饭后马上投入运动容易造成消化不良。但是早...
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![皮肤长痘应先调脾胃]( "皮肤长痘应先调脾胃")
- 皮肤长痘应先调脾胃生活水平提高了，面子愈发重要，人们在皮肤护理上的花费越来越多。但是，面子固然重要，里子更为关键。皮肤病虽见于皮毛肌肤，但与体内脏腑气血阴阳失调有关，与脾胃功能失调关系尤为密切。笔者在临床工作中体会到，一些皮肤病，如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿...
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![先兆流产应该注意什么]( "先兆流产应该注意什么")
- 先兆流产这种情况是提示准妈妈们在生活中是要发生流产的情况了，希望准妈妈们可以及时的去医院做一些保胎手术。面对先兆流产这种情况，准妈妈们在生活中是不能食用一些辛辣的食物或者生冷的食物，这样会导致流产的情况发生，而且你们在生活中要避免剧烈运动或者跳跃的情况。先兆...
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![营养补充应遵循“先锌后钙”]( "营养补充应遵循“先锌后钙”")
- 补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙，比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且还有助于睡眠，晚上喝杯热奶是最合适的补钙方式。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜...
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![减肥先跑步还是应该先器械？]( "减肥先跑步还是应该先器械？")
- 对很多人都在减肥，当然减肥方法也是有很多的，但是很少有人能够真正的减肥，一方面可能是没有找到最适合自己的方法，另一方面就是没有持之以恒的坚持，如果只是3天打鱼两天晒网的美女就不可能减肥，今天我们主要来探讨一下减肥是应该先跑步还是应该先器械，我们一起来听一听最佳的方...
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![先天性淋巴肿瘤如何应对]( "先天性淋巴肿瘤如何应对")
- 先天性淋巴肿瘤是一种胎儿血管性畸形肿瘤，发病率非常的高，特别是婴幼儿时期的一种疾病，尽早的发现，尽早治疗，是对孩子身体最好的负责，可是很多的妈妈们都又担心又着急，不知道该如何给孩子进行诊治，我们来一起了解一下先天性淋巴肿瘤该如何应对？淋巴血管瘤是婴幼儿先天性血管畸形的...
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![先兆流产应注意什么]( "先兆流产应注意什么")
- 人一旦怀孕就会格外的小心呵护但是有些时候还是避免不了要流产的先兆，所以在怀孕的时候如果发现要流产就要注意了，平常的时候不能大幅度的走路或者做一些剧烈的动作的，而且最重要的是不能有性生活的发生，应该躺床上休息休息，也可以去医院适当的检查一下的。很多人因为不知道先...
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![先天弱视应该如何矫正？]( "先天弱视应该如何矫正？")
- 每个人都希望家人健健康康，但是如果小孩子出现先天性弱视的话，将会给孩子带来很大的烦恼，不仅会给小孩子的视力带来一定的影响，同时也会给孩子的自信心带来很大的影响，那么出现先天性弱视的时候应该如何矫正比较好呢？针对这个问题，今天小编整理的一些关于弱视矫正的方法，跟着小编...
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![先天弱视应该如何治疗呢？]( "先天弱视应该如何治疗呢？")
- 近视这个词相信大家都懂，那么弱势是不是就可以理解字面上的意思呢？那就是视力比较弱，看不清东西。那么到底是不是这样的呢？先天性弱视就是弱视的发病原因不清楚的这类弱视统称为先天性弱视。可能在出生的过程中，新生儿有视网膜或视路出血，影响了视觉功能的正常发育，形成弱视。对...
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![先心病术后应该如何保养？]( "先心病术后应该如何保养？")
- 每个家庭对新成员的到来都是万分宠爱，尤其是现在社会双独家庭结合的比例越来越大，孩子在两个家庭中便是众星捧月，宠爱程度更是不言而喻，然而随着环境的污染，饮食隐患等这些原因，部分新生儿因此而受到影响，先天病也就随之产生，这类情况下，新生儿更是受到保护甚至溺爱，为了孩子的健康...
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生活科普帮
