按摩手指的功效與作用

功效作用：

1、減輕壓力，當生活壓力越來越大，身體會越來越緊張，緊張狀態持續存在容易生病。只需要按摩按摩手指半小時，就可以降低心率，降低胰島素水平，緩解壓力。

2、促進血液循環，按摩促進體內血液循環，是一種很好的護膚療法，當血液循環更好時，皮膚也會得到更好的照顧，且會引發連鎖反應使身體更健康舒服。

3、增強免疫力，研究表明，定期按摩不僅可以減輕壓力，還可以增加免疫力，減少T細胞數量，幫助身體提高免疫功能。