喉嚨有點幹怎麼辦

有的人時不時的就會出現喉嚨乾燥的現象，當喉嚨發乾的時候就會覺得説話的時候會引起一陣不適的感覺，説話越多，那麼喉嚨乾燥的現象就會越厲害，而很多時候身體上火的話也會出現喉嚨發乾，一天不喝水的話也會引起喉嚨發乾，所以説平時一定要多給自己喝水，但是這個症狀發生後到底該怎麼來治療比較好？

一般來説，這種情況的人體質大部分是陰虛火旺，吃西藥只能暫時消炎止痛，無法從根本上解除乾燥狀態。況且，慢性咽喉發炎常與細菌感染無關，如果長期使用抗生素，細菌的抗藥性反而會越來越強。中醫的調理咽部問題，可以增加口腔、咽喉、聲帶的腺體分泌，因此服用這類成分的藥物可以有效的改善咽喉乾燥的情況，大多數會有口舌生津之感。這類中藥，以傳統用水煎煮的方法較為有效，科學濃縮的中成藥效果則較弱，由於其中藥煎煮方式較費時耗事，日本丸紅株式會社將漢方中醫調理結合日本茶道研發出千木葉清咽潤肺茶，可以有效的改善這系列的咽部情況，如咽喉炎，咽喉乾燥，咽喉幹疼等咽部問題。建議咽炎患者日常生活中以茶為飲品除預防和改善咽炎，咽喉乾燥等，還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的複發率。

喉嚨乾燥日常護理：

1、服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果

2、服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質的吸收

3、洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事

4、有條件的可以喝千木葉清咽潤肺茶...屬健康茶系列，且能有效的改善咽喉乾燥，幹疼，乾澀等些情況，常年使用的話，可以免除慢性咽炎的干擾。

4、增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛

5、解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題

6、服用止痛藥，以減輕痛苦

7、多喝白開水.

8、以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適

9、服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用

10、服用維他命C，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌

11、更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染12、睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨

喉嚨乾的時候房間裏面一定要多通風，而喉嚨乾燥的時候也要給房間加濕，如果不會，那麼可以購買加濕器來改善喉嚨乾燥的症狀，多吃點水果來改善喉嚨乾燥的效果也是很不錯的，多喝水，多吃新鮮的蔬菜，少説話，但是要記得避免感冒，如果這個時候感冒的話對喉嚨的影響就更大了。