![季節不同方法也不同 解讀夏季最科學的減肥方法]( "季節不同方法也不同 解讀夏季最科學的減肥方法")
- 在這個贅肉再也藏不住的季節，你是否也在追求快速減肥的祕方呢？但是，不正確的瘦身方法會讓你越減越胖哦！今天，小編給你推薦9個最科學有效的減肥方法，助你實現健康快速減肥的夢想。1、減少不如增加設定一個目標，嘗試每天吃5-9份水果和蔬菜。這將確保你的身體攝取每天必要的纖維素，...
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![科學備孕從這五方面入手]( "科學備孕從這五方面入手")
- 現在的小夫妻都特別重視優生優育，所以在要寶寶之前備孕工作必不可少，那麼科學的備孕應該從哪些方面入手呢？1、抓住最佳生育年齡年齡是生育的天敵，所以一定要抓住最佳的生育年齡。女性最佳的生育年齡為25~30歲，女性在此時期，全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒...
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![引體向上科學訓練方法]( "引體向上科學訓練方法")
- 首先訓練的時候要注意動作一定要正確，手心向外緊握橫杆，身體向上拉伸要讓下巴超過橫杆，胳膊在身體下降後要保持完全伸直的狀態。初次訓練者，可能達不到非常完美準確的動作，甚至完成不了。這個需要在訓練過程中一次一次的突破自己的極限，直到自己承受不住了的時候再放下，才能達到...
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![科學至今無法解釋的八個自然怪異現象之謎]( "科學至今無法解釋的八個自然怪異現象之謎")
- 我們對於世界的瞭解，隨着科學的進步不斷的在進步着，無論從遙遠的外太空還是地心的深處，人們依靠科學的手段已經有了很多的瞭解。但是，有一些自然現象卻是至今無法被科學所解釋的，因此成了為不解之謎。下面就讓我們來看看8個科學也無法解釋的自然現象1)球狀閃電BallLightning我...
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![科學養生之道 列舉有害於健康的飲食習慣]( "科學養生之道 列舉有害於健康的飲食習慣")
- 人人皆知，科學的膳食是健康的關鍵之一，那你是否知道小小的飲食口味中也隱藏着養生之道呢？下面列舉一下有害於健康的飲食習慣：一大害：過鹹鹹味是絕大多數複合味的基礎味，有百味之王之説。從大約5000年前的黃帝時期，食鹽已經被認識和食用了。不僅一般菜品離不開鹹味，就是糖醋味、酸...
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![科學健身的方法包括幾個方面]( "科學健身的方法包括幾個方面")
- 首先要進行科學合理的鍛鍊，不能盲目，無目的的進行鍛鍊，並且要使用正確的鍛鍊方法。其次，要有充分的休息時間，不能不管不顧身體持續不斷地進行鍛鍊，這樣會對身體造成一定的傷害。最後要進行合理的飲食，不能不吃飯，這樣身體的機能跟不上。也不能因為勞累過多的飲食，這樣會造成健身效...
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![0-6歲寶寶，囡町洋教你科學挑選睡袋]( "0-6歲寶寶，囡町洋教你科學挑選睡袋")
- 睡袋近些年來備受寶媽的寵愛，也拯救了無數的睡渣寶寶，既能有效防止寶寶踢被着涼，又能營造一個温暖舒適的睡眠環境。可市面上睡袋款式那麼多，如果沒挑對，寶寶還是會着涼，更何況剛出生的寶寶和已經會走路的寶寶需要的睡袋也不一樣。基於此，很多寶媽會問：那不同年齡段的寶寶該怎麼挑...
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![科學計算器怎麼開根號]( "科學計算器怎麼開根號")
- 1、打開手機計算機，然後將手機橫屏過來進入科學計算器模式。2、手機橫屏之後其功能將會比豎屏多很多，其中就包括了開根號的計算，一般圖標符號為“√”。3、計算時，先點擊科學計算器裏面的開根號的圖標，再點擊想要開根號的數字，最後點擊等於就可以得到答案了。...
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![科學遠古恐龍究竟是什麼顏色？]( "科學遠古恐龍究竟是什麼顏色？")
- 在電影《侏羅紀公園》當中，裏面有着各式各樣的恐龍，而電影中的恐龍行為和習性都是人工模擬合成的，而其中恐龍的顏色也只是一種猜想，那麼在一億年前恐龍真實的顏色又是什麼呢？而科學家的發現可以給你解答這一切。利用純熟的X射線技術，在一億年前的鳥類化石中，科學家發現了形成其...
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![科學養生 培養健康的生活方式讓你不折壽]( "科學養生 培養健康的生活方式讓你不折壽")
- 養生長壽祕訣如何培養健康生活方式，每天做多一點點，就可以給自己的壽命增加一小段光陰。迷信的老人老是説有些事情做不得，因為會折壽，然而折壽這兩個字從養生的觀點上來説，確實是會有這樣的事情。很多人不明白，為什麼生活在同樣的環境下，有的人身體健康瀟灑到老，而有的人卻年紀輕...
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![哪款奶粉不容易便祕?科學餵養最關鍵]( "哪款奶粉不容易便祕?科學餵養最關鍵")
- 由於每個寶寶習慣不同，便祕沒有絕對的日數限制。出生後一週的新生兒，平均每天排便4次，母乳餵養的，可達6、7次，一歲以上的幼兒約每天2次。寶寶多日不能通便，腹部不適，會經常哭鬧，食慾減退，因腸胃吸收不足而影響發育，體重減低。更嚴重時，腸中積存過久的廢物會產生毒素，經血液吸收而循環...
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![科學養生從腳做起]( "科學養生從腳做起")
- 隨着生活水平日益提高，人們對養生健康的渴求也就越來越迫切。然而，養生是直接涉及人們身體健康的學問，所以最需要那些可靠、權威、科學的聲音。為此，新浪健康獨家策劃新浪養生壇系列，連線國內健康領域的權威，希望這些聲音能夠給您的健康生活以正確的指導。本期專家：中華中醫藥學...
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![科學養生謹記十條]( "科學養生謹記十條")
- 科學養生第一條：凌晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫説的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。。也就是説，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水往刺激胃腸道，使得下丘腦發生飢餓感。然後再去撒尿、洗臉、錘鍊身材、吃早飯。剛開端喝涼開水的...
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![治輕微狐臭的藥什麼最好 科學去狐臭的必備良方]( "治輕微狐臭的藥什麼最好 科學去狐臭的必備良方")
- 狐臭讓男人失去了自信，讓女人失去了魅力！狐臭患者還時常遭到別人的白眼和歧視。無論是在工作或生活中、還是在婚姻上都屢受打擊，承受着常人無法承受的心理壓力和內心煎熬。面對狐臭，他們聲嘶力竭的吶喊：治輕微狐臭的藥什麼最好？對此，專家指出找狐臭產生的根本原因，從源頭入手才能...
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![澳滋奶粉好不好 科學配方營養全呵護]( "澳滋奶粉好不好 科學配方營養全呵護")
- 時下正值冬季腹瀉高發季節。據統計，80%的冬季腹瀉都是輪狀病毒感染引起，其次是腺病毒或者諾如病毒感染，這種情況在學齡前期的孩子比較多見。在中國小於5歲的兒童中，至少有1/3的腹瀉都是由輪狀病毒感染所致。專家提醒，家長應對此病有足夠的重視，提早預防。提倡母乳餵養，而奶粉喂...
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![手指發麻怎麼辦？科學方法這麼解決]( "手指發麻怎麼辦？科學方法這麼解決")
- 無論任何人，手指發麻的問題必須要得到重視，要查明原因後對症治療，治療這種疾病有多種途徑，比如採取西醫治療，採取中藥治療，嚴重的可能需要進行手術治療。一、西醫治療手指麻木不能對症治療，而是要對病因治療，不管是什麼原因引起的手指麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神...
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![科學豐胸按摩手法介紹]( "科學豐胸按摩手法介紹")
- 相信大家肯定都知道胸部對於女性朋友的重要性吧，每一個成年的女性朋友都希望自己擁有豐滿的胸部，但是我們也應該知道決定胸部大小的因素有很多，所以女性朋友想要擁有讓自己滿意的胸部並不是那麼容易的，其實我們建議女性朋友可以通過按摩的方法來豐胸，下文我們介紹一下科學豐胸...
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![做科學備孕小青年，拒絕上交“智商税”！]( "做科學備孕小青年，拒絕上交“智商税”！")
- 都説人在需求比較強烈的時候，是很容易衝動消費的。很多小夫妻在備孕的時候，由於對整個過程沒有明確清晰的計劃和認知，很容易在一些誘導下買一堆無用的東西，花式“交學費”，那麼到底哪些東西是備孕需要的，哪些是忽悠人的呢?不能買的東西偏方和神藥是流氓。對於那些久備不孕的夫...
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![“後奧運”時代 倒時差保健康科學4方法]( "“後奧運”時代 倒時差保健康科學4方法")
- 2012倫敦奧運會在8月13日落下來帷幕，許多奧迷意猶未盡，精彩的比賽沒有了，肯定會有一些鬧心情緒，加上長時間黑白顛倒看比賽，身體很很容易生病，就此小編盤點了一些後奧運健康養生高招，趕快去看看學學吧！後奧運時代倒時差保健康科學方8月13日奧運會閉幕了，連續多日的熬夜讓很多奧運迷...
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![科學肌肉鍛鍊大全]( "科學肌肉鍛鍊大全")
- 科學的鍛鍊很重要因為只有這樣才能保證身體安全，不被練傷有時間規劃，科學的鍛鍊要慢速度，慢速度能保證在鍛鍊的過程中華不會因為運動器械的重量太大而傷及肌肉，科學的鍛鍊能讓大家更好的煉成肌肉，想要煉成肌肉不僅僅是科學的鍛鍊還要堅持，想起就練一定是沒效果。要每天堅持只要...
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![多種維生素，老人如何才能科學補充？]( "多種維生素，老人如何才能科學補充？")
- 老年人隨着年齡增長，身體機能下降，缺失的營養素越來越多，比如維生素便是其中的一種。因此，很多老年人在日常生活中都會食用多種維生素片來幫助身體補充缺少的營養。但是，老人需要補充的維生素的種類和數量，並不是越多越好的。哪些維生素需要老人重點補充老人日常除了要廣泛攝取...
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![女生肚子大怎麼減? 減去小肚子的科學方法]( "女生肚子大怎麼減? 減去小肚子的科學方法")
- 女生肚子大怎麼減？隨着生活水平的逐漸提高，人們喜歡吃肉和喝碳酸飲料。許多女人都有小肚子。當然，男人也有啤酒肚。畢竟，大肚子總是給人一種難看的感覺。如何減少女孩的大肚子？讓我們和你一起看看。女生肚子大怎麼減？減去小肚子的科學方法主要是控制食物熱量，多喝水，仰卧起坐等。...
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![科學的鍛鍊身體方法是什麼]( "科學的鍛鍊身體方法是什麼")
- 現在越來越多的人喜歡鍛鍊身體，都渴望擁有非常健康的身體，都變得非常的熱衷於鍛鍊，一腦的投入到鍛鍊身體中，不管什麼方法都使勁的鍛鍊，相信大多數人都是這種心態，這是錯誤的，錯誤的鍛鍊身體的方法往往是得不償失的，那麼科學的鍛鍊身體的方法是什麼呢？下面帶領大家來仔細的瞭解一下...
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![腋下狐臭怎樣治療？遵循科學祛“臭”]( "腋下狐臭怎樣治療？遵循科學祛“臭”")
- 狐臭，又稱為臭汗症，是腋窩部位分泌的汗液有特殊難聞的臭味，俗稱狐臭。據大學問家陳寅恪老先生考證，國人裏面之所以有狐臭這個玩意兒，其由來和胡人大有關聯。而早在《黃帝內經》中就有「肝有邪，其氣留於兩掖」的記載。至隋代《諸病鑲候論》中即對此病有專門的論述：「人腋下臭如葱...
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![科學養生必知飯後“八不急”]( "科學養生必知飯後“八不急”")
- 一、不急於吸煙飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。專家分析：從醫學角度來分析一下飯後吸煙的害處，是很明顯的事實，顯而易見。當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來，進行消化和吸收等各種生...
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生活科普幫
