老年人預防牙周炎有什麼好辦法

人老了後會發現牙齒自己掉下來，等到年齡更大時，口腔的牙齒會全部掉光，可是我們發現有些老年人能一口正常的牙齒，根據專家分析，老年後牙齒受到疾病的影響，會形成牙周病，會造成牙齒鬆動，未治療就會引起掉牙齒，中老年人必須對牙周病進行預防，那麼老年人預防牙周炎有什麼好辦法？

治療牙周炎，主要在於消除病因，增強牙周組織的健康，防止炎症和萎縮的繼續發展。對於老年人來説，增強功能鍛鍊以增進牙周組織活力是很重要的。下面介紹幾種簡單做法：

一是在刷牙方法上忌用橫刷法。

但是橫刷法是羣眾習慣的刷牙法，許多人由於用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。所以，正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷，採用豎刷法，即刷上牙時刷毛順着牙縫從上向下刷;刷下牙時順着牙縫從下向上刷。動作要慢一些，在同一部位上反覆數次，讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。

二是老年人為增強牙周組織健康，可採用牙齦按摩法、叩齒、氣功等方法。

牙齦按摩法：刷牙後用潔淨的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜後牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎症急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可採用牙齦按摩。

三是叩齒。

每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。

四是氣功。即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。

五是生物科技療法. 生物科技產品牙齒黃金，通過從天然植物中提取的精華成份，達到消炎，殺菌，止痛的功效，主要通過給萎縮的牙齦提供營養促其再生的作用，從而達到牙齦牙周組織的康復。使用方法為口含20分鐘左右，衝擊牙齦位置，讓牙齦吸收到營養重新膨脹，同時通過滲透進入齦下牙周溶解牙石及吸收消炎，阻斷齦下牙周病菌的生存環境，而達到有效治療的效果。該產品的優點是使用方法簡單，無副作用，可對大多數牙周病見效。

本文為大家分析的內容是老年人預防牙周炎的好方法，對於嚴重的牙周病患者要尋找正確的預防方法，在生活中就要正確飲食，不吃刺激牙齒及口腔的食物，也不吃過硬的食物，再注意牙齒的衞生，每天要正確的刷牙，防止口腔不衞生，更要重視口腔的定期檢查護理，發現口腔的不適症狀時，請立即到醫院診斷疾病醫治。