鼾症的危害是什麼

許多人認為打鼾不是什麼壞事，頂多是影響別人休息。但事實真的是這樣嗎？其實打鼾是有危害的。是一種會對患者健康造成巨大隱患的疾病。但在日常生活中，很多人對打呼嚕的危害認識不夠，認為打呼嚕不是什麼大毛病，人在打呼嚕的時候會出現呼吸暫停，會導致大腦嚴重缺氧，對身體的危害很大，鼾症的危害是什麼？下面就讓我們一起看看鼾症的危害到底是什麼。

鼾症，又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症，是一種普遍存在的睡眠現象，是在睡覺時由於呼吸受阻舌與軟齶顫動而產生的粗重的聲音。由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

典型症狀：睡眠呼吸暫停（83%） 嗜睡（83%） 睡眠節律紊亂（80%） 打呼嚕（66%） 疲勞（65%） 睡眠猝死（60%）

病情逐漸發展可出現肺動脈高壓，肺心病，呼吸衰竭，高血壓，心律失常等嚴重併發症。

症的危害是什麼？看了上文想必你已經指導答案了吧。在平常要注意飲食，多吃蔬菜瓜果、戒煙戒酒、不要喝濃茶、咖啡、少吃肥肉，減少肥胖。也應該多加鍛鍊，保持良好的生活習慣，避免煙酒等不良嗜好，讓自己擁有一個健康的身體。