射精後特別疲憊怎麼辦？

性生活是能夠增加夫妻的感情，對身體也是非常好的，那麼各種身體不適造性生活不和諧，影響夫妻間的感情，射精後男人出現疲憊的感覺是比較常見的現象，這個原因也比較多，使男人痛苦不堪，還會影響工作，身心受打擊，一般用了很多的方法也不好，那麼小編就給大家介紹下射精後特別疲憊怎麼辦才好，幫您早日擺脱痛苦。

1、性慾是自然而然激起的，而且強烈到願意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度

2、性交的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬於正常。

3、性交後根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬於正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰痠腿疼，食慾下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。

指導意見：衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，每二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間，可以通過中醫的望診診斷：（1）望神：精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。（2）乏力：全身無力，腰痠腿軟，懶得動，關重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星（3）望色：面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。（4）汗證：氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。

如果身體出現的一些不適感就要注意了，比如不怎麼愛吃飯了，經常感覺噁心了，看到油的就沒食慾等，這個時候要及時的治療，那麼性生活也要隨着減少了，如果不適症嚴重的話，就要禁慾的，否則會出現各種比較嚴重的問題。